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產后如何快速甩掉豬腩肉
一、產后最佳減肥時間: 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握,而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要,會有...
2012-06-09 -
產后快速甩掉豬腩肉的方法
一、產后最佳減肥時間: 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握,而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要,會有...
2012-06-27 -
4招讓BB輕松甩掉多余油脂
肥胖是指身體脂肪的過度堆積,包括脂肪細胞的數量增多或體積增大,或二者兼有。我國兒童肥胖的發生率為3-7%,兒童肥胖的標準一般指體重超過同性別、同年齡或同身長健康兒平均體重的二個標準差(M±2SD)...
2012-06-21 -
幫你甩掉孕媽咪的壞心情
眼看懷孕的日子就快過去,孕媽咪的心中卻千滋百味,擔憂、焦慮和困惑,造成很大的心理壓力,如果不及時調整,將會影響到胎兒的健康發育。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程,即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕...
2011-03-05 -
香菇雞粥能孕婦甩掉感冒
導讀:天氣寒冷,感冒是常見現象,那么,孕婦感冒該怎么辦呢?今天就給大家介紹一個飲食療法,一起來看一下吧。 食譜原料 大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿卜一小塊,鹽1匙。 制作方法...
2011-03-16 -
遵守6原則 甩掉腿部肥肉
1 多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來腫腫的。 2 在每一個可能的時候踮腳,例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修...
2011-03-06 -
芳香4步甩掉青春痘
由女孩向小女人過渡的青春期,帶給你的也許并不都是愉快的體驗,其中就包括最讓人痛恨的青春痘。不過只要你掌握幾步簡單的芳香療法戰痘術,仍然可以無拘無束享受青春的歡悅! 青春期小女人的大煩惱 當原本和...
2011-03-12 -
小S產后瘦身餐教你快速甩掉26斤
每日需要量:1.3至2毫克(1/4克) 攝取來源:金槍魚、鮭魚、豆類、土豆、香蕉、雞肉、火雞肉。 2、維生素b12 維生素b族的成員之一。b12同樣能促進血紅細胞的生成,它是脫氧核糖核酸(dna...
2011-03-03 -
如何甩掉你最在乎的2公斤
逐漸回暖的溫度提醒著──春天來了,拿出去年才買的春裝換上卻發現似乎變得沒那么漂亮?沒錯,冬天吃了暖在心頭的麻辣鍋、燒肉餐,在你的身上一點一滴發揮了作用,本文提供了簡單的生活提案,教你在一個月內,甩...
2011-03-12 -
動動手就能甩掉肥肚腩
肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好丑。小肚腩有能是因為腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕裝上陣,介紹一下平時在家中可以操作的方法。 胃蠕動操首先...
2011-03-14 -
早上10分鐘 輕松甩掉小肚腩
1.身體仰伸。站立,雙臂上舉,像伸懶腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用兩手抓住頭上方床沿(或兩臂按住身體兩側床面),單腿依次(或兩腿同時)直膝向上舉腿。舉腿時稍快,回落時稍慢。做20一30次。 功...
2011-03-12 -
輕松甩掉小腹贅肉 就在春季
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食...
2011-03-12 -
甩掉小肚腩腹部吸脂最有效
關于腹部吸脂減肥,腰腹部是最為罕見的脂肪堆積部位,一般抽吸一次變化就十分明顯,假設其他部位脂肪堆積也很清楚需求抽吸的話,也可以中止抽吸,但一次性抽吸量度不宜太大,假設必要的話,可分幾次來抽取。但并不...
2011-03-12 -
妮可基德曼產后一周甩掉腰腹贅肉
剛剛喜獲千金的妮可基德曼出現在田納西州的納什維爾,與丈夫鄉村歌手凱斯-厄本上街購買新床墊。產后的妮可身材依然苗條,似乎與產前并無太大區別。今天,讓妮可與大家一起探討瘦身之道。一直以來,妮可對自己的...
2011-03-16 -
尋回自我,甩掉產后肥胖
你很可能聽說過,有些媽媽產后幾個月就恢復到生孩子之前的狀態,然而為什么你卻要花那么長的時間來減去生孩子時所增加的重量呢?確實,對于大部分的女性來說,要恢復到生孩子之前的狀態并不是一件易事。但這并不...
2011-03-07 -
自述 我甩掉30斤肥肉的方法
減肥前 我從小都比較能吃,所以上學一直都比較的胖,那時一聽別人說我胖,就很敏感,高中都有110斤,很多漂亮的衣服都與我無緣,看著別女孩怎么吃都不見胖,很是羨慕。雖然有時想著要減肥,可到吃的時候...
2011-03-12 -
幫您甩掉孕媽咪的壞心情
幫您甩掉孕媽咪的壞心情是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“幫您甩掉孕媽咪的壞心情”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 眼看懷孕的日子就快過去...
2011-03-12 -
高招教你甩掉游泳圈 恢復緊致也身材
俗話說“十個產婦九個胖”,而這胖得最嚴重的部位,就是腹部。貌似全身的脂肪都堆積在了那個部位,微微凸起。 生了寶寶變成了大肚婆?NO。新時代的哺乳媽咪可不能放任自己,遠離腹部游泳圈,跟著小編的方法一...
2017-02-11 -
孕媽媽還在擔心孕期浮腫嗎 教你7招輕鬆甩掉它
多數孕婦在懷孕期間,或早或晚,都會出現手腳浮腫的現象,我們稱之為孕期水腫。 懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象,不過也不要聽之任之。這裡有一些方法可以放鬆自己,減輕浮腫的症狀。 為什麼孕期易發生浮腫...
2017-02-11 -
甩甩甩掉妊娠紋 每個寶媽都是辣媽
孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜,但是肚子上的妊娠紋也越變越多時,難免會擔心妊娠紋能否去掉這一問題。 一般來說,妊娠紋一旦出現,想要完全去掉非常困難,但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡,通常會變...
2017-02-12