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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
幼兒補腦菜譜——熘魚片
熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜里的常見菜，熘魚片口味屬于咸鮮，做法屬溜菜類，但怎么做熘魚片最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道熘魚片吧~~ 原料: 1、凈魚肉500克...
2012-03-13 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
男人多吃番茄湯幫你壯陽
英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。 樸茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了6...
2012-03-20 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
寶寶多喝番茄汁有助發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留...
2012-03-11 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
秋季健康料理：番茄蝦球的做法
秋風起，隨著節氣的步伐，媽媽也要開始挑選最新鮮、最美味的當季食材，依照營養的做法，兼顧寶寶的口味，做出最鮮美甘甜的秋日健康料理吧。 番茄蝦球 材料：基圍蝦100克、番茄2個、熟玉米粒...
2017-09-09 -
番茄雞蛋面的做法湯麵 營養滿滿養胃早餐
主料 中番茄5顆雞蛋2顆麵條適量高麗菜適量 輔料 薑末少許高湯適量鹽少許 製作步驟 1. 煮一鍋水滾將麵條放入，麵條浮在上面即可起鍋，冷水沖洗備用。 2. 番茄底部輕劃十字放滾水汆燙，蔥切小段，薑切...
2017-09-25 -
寶寶輔食番茄面疙瘩的做法 十一個月寶寶輔食推薦
主料 中筋麵粉300g+200g南瓜150g (切薄片)豬絞肉200g 輔料 高麗菜 適量洋蔥適量番茄適量芹菜少許香菜少許(切段) 製作步驟 1. 先將南瓜切薄片進電鍋蒸至熟軟備用(外鍋1杯水)，利...
2017-10-23 -
寶寶番茄雞肉面的做法
主料 小番茄10顆雞肉少許花椰菜少許寶寶麵條20g水150cc 製作步驟 1. 將材料切成適當大小。小番茄也可以用普通番茄代替。 2. 我是用日本Hakubaku嬰幼兒專用無鹽小麥麵條。 3. 按照...
2017-11-08 -
番茄土豆燉牛肉的做法
您對番茄土豆燉牛肉有所瞭解嗎？除了美味之外,它還有助孕的功效哦.下面我們一起來瞭解一下它的做法吧. 【番茄土豆燉牛肉的材料】 主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黃皮)500克,洋...
2011-07-14 -
寶寶輔食 增加寶寶食欲的番茄蘑菇湯做法
3.6 早飯 香腸雞蛋餅 中飯 鵪鶉蛋青菜面 晚飯 番茄蘑菇湯+米飯 今天先來介紹番茄蘑菇湯。 準備材料：番茄1個，蘑菇3個，肉末少許。 做法： 蘑菇洗淨切小塊，焯水備用，番茄洗淨切小塊備用。 鍋...
2017-02-18 -
番茄的5種做法，寶寶看了直流口水
番茄中含有豐富的維生素A、C及D，番茄的營養價值極高，多種維生素，甚至比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2-4倍。媽媽們一定要會幾個用番茄做的美味，孩子會超愛吃的。 番茄伴通心粉 適合2歲以上的寶寶 ...
2017-02-18 -
寶寶輔食添加雞蛋菠菜雞肝番茄骨湯麵的做法
菠菜;番茄;煮熟的雞肝;蛋黃;麵條; 番茄醬;鹽;大骨湯或清水; 非常營養的一碗面。 1做面就很簡單了，雞肝是熟的，剁碎待用; 2菠菜要切碎開始煮熟待用，番茄去皮用料理棒打成泥或用寶寶食用的番茄醬...
2017-02-19
