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營養又美味幫孕婦緩解孕吐！
孕吐是許多媽媽懷孕早期都會遇到的大麻煩，有調查顯示懷孕媽媽中每4個就有3個在懷孕早期會出現嘔吐症狀。更麻煩的是到現在為止，沒有確切的說法來說明孕吐究竟是什麼原因引起的。准媽媽孕吐嚴重，影響身體營養物...
2017-02-16 -
喚醒產後身體 甩肉又美膚
剛生產完，媽咪不但耗盡精力，身材也已發生了大變化。在經過坐月子的調養生息後，不妨趕快動起來，開始瘦身！只要循序漸進，用對方法，不但能瘦得健康，還能讓你擁有比孕前更棒的身材喔！Part 1 產後瘦身有...
2017-02-16 -
營養又美味！准媽媽吃這些緩解孕吐
孕吐是許多媽媽懷孕早期都會遇到的大麻煩，有調查顯示懷孕媽媽中每4個就有3個在懷孕早期會出現嘔吐症狀。更麻煩的是到現在為止，沒有確切的說法來說明孕吐究竟是什麼原因引起的。孕吐給准媽媽的生活造成極大的...
2017-02-17 -
為寶寶選擇調料的講究
雖然，調味品中幾乎不含任何營養素，而且用量少，但它能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示：吃菜，其實吃得就是調料，因為食物本身無味，如不加料，肯定無法下嚥。可見，調味品的作用不可忽視。 如果父母想改...
2017-02-18 -
健康吃出來 營養又美味6款家常菜
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了？小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！ 西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭...
2017-02-18 -
孕期吃得健康又美味 准媽動手做做美味大餐
懷孕期間的飲食對於很多媽媽來說都是一個考驗，想要吃得好同時也想讓自己吃得開心。這並不是一對極度對立的矛盾，只要稍加調和就可以達到。所以今天小編就來給大家介紹四款營養的美味孕期食物。鮮美草菇竹笙湯 ...
2017-02-18 -
產後恢復身材 既營養又美味月子食譜
1、鯉魚可以幫你儘快排出惡露 魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。如果子宮在產後能夠很好地收縮，肌纖維就會縮短，擠...
2012-09-08 -
懷孕了哪些調料不能吃？
調味品的主要作用是給菜肴增添香味，讓菜肴更可口味美。孕期的口味總是與平時有所差別，很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，可是家常飲食的調料中有一些是不適合孕婦經常食用的，孕期的媽媽和寶寶都比...
2017-02-19 -
3款豆腐食譜 讓你減肥又美白
吃豆腐能減肥嗎?答案是肯定的。如果豆腐加上其他配料就可以變成美味可口的減肥餐哦。豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，有利於減肥的堅持。你想試試看嗎?下...
2013-03-21 -
5分鐘學會30個幼稚園新年吊飾創意，實用又美觀！
進入到新年倒計時的階段，教室裡是否已經滿滿新年氣息？要有新年味，新年吊飾可不能少。新年吊飾一掛上，一抬頭，看到的就是2017年的祝福與希望。 一、傳統新年吊飾 材料：彩色卡紙、剪刀、膠棒...
2016-12-27 -
秋季高能皮褲 防雨保暖又美麗
很多人都說皮褲很俗，當然如果你不會搭配，那真真的是俗到家啦。其實皮褲搭配只要遵循幾個簡單的竅門你也能夠分分鐘穿出自己的皮褲范兒。搭配要點：皮褲+西裝+細高跟皮褲搭配小西裝的感覺性☆禁☆感又正式，所以穿西裝...
2017-02-19 -
孕媽秋季穿衣遵循4原則 3個搭配方案舒適又美麗
隨著深秋的來臨，天氣越來越涼了，孕媽媽一定注意添加衣服，不要著涼。但同時也要注意不要加過多衣服，因為孕媽媽身體的新陳代謝加快，本身就比較怕熱，初秋穿得涼快一些會更舒適，千萬不要為了加衣服而加衣服，...
2015-10-19 -
營養價值高又美味的土豆
土豆，又稱馬鈴薯、山藥蛋等。它除含有豐富的碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素及無機鹽，故有“地下蘋果”之美稱。最近，還有人研究發現，土豆中還含有一種類似激素的物質。因為土豆富有營...
2015-01-20 -
精緻又美味 五款超治癒的幸福甜點推薦
NO1.焦糖布丁（CremeBrulee） 焦糖布丁最早是法國人發明的，Creme在法語裡的意思是奶油，Brulee則是烘烤過的意思。想像一下敲開剛烤過的脆脆的焦糖，再挖一大勺熱乎乎的嫩嫩的布丁，...
2017-02-19 -
冬至來了吃湯圓 DIY綠茶湯圓禦寒又美味！
◆甜蜜蜜的美味湯圓湯圓軟糯香甜，吃慣了市場上加工的湯圓，何不自己在家DIY一些美味獨特的湯圓，樂趣之餘給它一些創意，利用身邊常用的食材混合，例如：綠茶、芝麻、紅豆。如此一來，湯圓除了有健康及美味效果...
2017-02-19 -
天然健康又美美的烤鳳梨花：面向太陽，管他夏天冬天！24M+
天然健康的小零嘴哈，什麼都不需要做，切好烤就可以啦，直接吃清香甘甜還略帶著酸味，也可用來做點心蛋糕的裝飾還有擺盤。 》一般小芽會用水果做簡單處理，用來裝飾蛋糕，這樣就可以美味、健康和顏值兼顧啦 ...
2016-11-29 -
懷孕不能吃什麼？孕婦不能吃的調料
懷孕不能吃什麼？在孕期飲食中，需要特別關注的是孕婦不能吃的調料都有哪些。要知道，有很多調料對母體健康和胎兒發育都是有危害的哦。今天，就一起來和小編看看孕婦不能吃哪些調料吧。 調料的種類 調料即調味品...
2015-08-08 -
營養又美味 八個月寶寶專屬食譜
家有寶寶歡樂多。不少家庭喜歡給寶寶買個嬰兒餐桌擺放在餐桌旁，讓他加入一家人其樂融融的時刻。到了寶寶八個月左右的時候，大家可能注意到，寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯...
2017-02-19 -
遊戲：調料的味道
遊戲目的： 訓練寶寶的味覺辨別能力，通過刺激寶寶舌頭上的味蕾，開發嗅覺、味覺與動作的聯繫。 遊戲方法： 1、準備好一些果汁、菜汁、醋、炒苦瓜、辣醬。 2、將水果汁、菜汁等拿來給寶寶...
2017-02-19 -
動感寬鬆T恤 顯瘦又性☆禁☆感
長款T恤是08年的風頭版款，窄版長款T恤修身卻容易顯露贅肉，寬鬆的長款T恤，搭配得當的話，顯瘦的同時能夠增添性☆禁☆感的風情。有小贅肉也不用怕怕了。 充滿童趣的長T搭配顯瘦的鉛筆褲讓你青春無敵。 ...
2009-02-16
