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胡蘿蔔玉米香菇粥—快手暖胃粥，清香綿綢又美味！
快手暖胃粥，清香美味，一歲以後的小寶貝，可以在煮之前在淘洗乾淨的米中加一點油和鹽醃制10分鐘，這樣成品粥更加綿綢好吃哈！ 適合寶寶年齡：12個月以上，如果寶寶咀嚼能力有限，需將玉米粒切碎...
2016-10-21 -
調料，准媽媽健康小魔劑
合理搭配食用調味品能使准媽媽保持健康，而調味品食用不當不僅易對準媽媽健康造成影響，對胎寶寶的健康也有諸多不利。 調味品與准媽媽日常生活密切相關，面對眾多的調味品，准媽媽如何才能吃出健康呢？ 食鹽 ...
2008-06-11 -
給寶寶自製小零食，安全又美味！
水果布丁 材料 A.全麥麵包20克→搗碎 B.葡萄、小番茄、香蕉各10克→去皮切碎、葡萄去籽 C.雞蛋1個→取蛋黃打散 D.配方奶50毫升 做法 1.將A、...
2016-09-11 -
產婦不能吃哪些調料？
這些調料產婦要減少用量：醬油、食鹽、味精、雞精 少鹽、少油最好連味精都不要放，純天然的譬如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替 這些調料產婦要完全避免：食醋、辣椒、花椒 產後的飲食宜清淡，辛辣刺激...
2017-03-06 -
5款給寶寶下火的食譜精選 營養又美味！
寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。對於長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶...
2017-03-06 -
最傷害孕婦健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-07 -
兩種調料雖好 孕媽食用需謹慎
一、孕期慎食辣椒 每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養是很豐富的。另外，就辣椒本身而言，有...
2017-03-07 -
給你一些小調料 還你一些大功效
鹽是人體需要攝入的物質，有些媽媽走進了月子不能吃鹽的誤區，這樣可是不對的哦。鹽是維持我們身體正常活動的物質之一，現在我們來講講鹽，紅糖，生薑，蜂蜜的作用吧。 小調料 大功效 蜂蜜對女...
2017-03-08 -
十二款零嘴 給孕媽一個健康又美好的孕期
很多准媽媽，在懷孕期間會容易感到饑餓，有時餓的時候又不是飯點，那該怎麼辦呢？小編現在推薦准媽媽們12中美味可口小零食，不僅為你們解決饑餓，還能解饞哦。 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增...
2017-03-08 -
3月不怕亂穿衣 6招助你健康又美麗
又到了“亂穿衣”的季節了，穿厚了怕熱，不時尚；穿薄了卻容易著涼。不用擔心，只要我們做好春季保健，提高抵抗力，就不怕亂穿衣。 多吃富含維生素C的水果 大家都知道，水果能夠為身體補充有效的維生...
2017-03-08 -
孕婦不能吃哪些調料？
孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。要知道，這7種調料不適合孕媽。 第一種：過多的鹽。鹽分攝入過多，會導致孕婦晚...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：防輻射又美容5樣食物
准媽媽們孕期最關注的就是輻射問題，大部分孕婦都會不惜重金買防輻射服，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎?今天給准媽媽推薦的飲食防輻射法，讓廣大准媽媽們防輻射又美容。 1、番茄 這些紅...
2017-03-09 -
盤點傷害孕媽媽孕期健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-10 -
孕期要多吃蜂蜜 營養又美容
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。 蜂蜜在治療方面有以下功效： (1)潤腸通便--用於便秘的防治。以...
2017-03-10 -
為什麼孩子的成長歲月青澀又美好
我和毛毛一前一後地走著，不時聊著班上發生的事情，誰和誰為一點事情爭吵了，誰又在看一本有趣的書了，值日生站在講臺邊又惱了，瑣碎又真實。 毛毛說：“媽媽，我覺得小冒好像喜歡於音了。” 毛毛讀一...
2017-03-11 -
孕婦必看：既防輻射又美容的食物
一、紅色水果： 1、番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有...
2017-03-11 -
坐月子藥膳：健康又美味，促進恢復
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-12 -
四種調料雖好 孕媽食用需謹慎
有些孕媽愛吃辣椒，甚至看到一把一把的紅辣椒就口水直流;有些孕媽則喜歡喝生薑水，認為薑對身體是百利而無一害。那麼，像辣椒、生薑，乃至醬油、味精等日常調料，孕媽食用又有哪些注意事項呢? 一、孕期慎...
2017-03-12 -
傷害孕媽媽孕期健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-12 -
孕期防曬有訣竅，健康又美白
孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中……在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚防曬護理就顯得更...
2017-03-13
