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冬季黑米減肥效果好
中國農業大學食品學院副教授范志紅：所謂黑米減肥法，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣，屬于單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之后...
2011-03-16 -
六步瘦腿操可一月內重塑美腿
使大腿緊繃的伸展操 春天已然到來，穿短裙的季節又不遠了，你還在為自己的大象腿苦惱不已嗎，趕緊來看看這個吧。我們教你一套洗澡時簡單小動作。在洗澡的同時也能減肥。每天堅持，組動作重復三次以上，一個月...
2011-03-13 -
破除坊間無效果的妊娠紋預防法
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。 負責該研究的納瑟表示，這次的研究...
2011-03-04 -
影響產后減肥效果的8大因素
堅持節食和運動，為什么贅肉不見少反而不停的長？請新媽咪們細看影響產后減肥效果的8大因素。 因素1. 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是...
2011-03-09 -
雙腿綁一橡皮筋 瘦腿很快很簡單
08年的夏天，香港的mm們不再上健身房去瘦腿了，也不打泰拳瘦腿了。現在最受歡迎，最潮的瘦腿法在家做就可以了。道具是一根彈力健身帶，或者就換成我們常見的橡皮筋。就往腳上一綁，做兩下運動就嗖嗖的瘦了。...
2011-03-04 -
瘦身小目標 擁有大效果
不用拿馬拉松來折磨自己，也不必在健身房里揮汗如雨，簡單可行的健身計劃對你的塑形同樣有效果。 當你制定健身計劃的時候，不必將目標定得過高，一個一個小目標的實現會使你的健身循序漸進，更有實效。 ...
2011-03-05 -
白領的一分鐘瘦腿操
“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...
2011-03-12 -
時尚OL的瘦腿新方法
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多ol運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，...
2011-03-13 -
明星媽咪的瘦腿兵法
明星媽咪總結七計提供給媽咪們瘦腿： 計一 深蹲 步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翹臀。 作用：鍛煉股四頭肌，也就是大腿前側肌肉，起到一個緊...
2011-03-12 -
只需記住就可瘦腿的方法
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：...
2011-03-05 -
藝術與游戲的互動效果
當藝術變成了人類生命中的一部分，那么，藝術的存在猶如陽光一樣滋養著人類的精神世界。 生活中所有的游戲都是有價值的，不管是隨意得來的，還是刻意計劃的，所有的游戲都可以讓小寶寶增強對生活的理解和對藝...
2011-03-12 -
“I’M MAMI”孕婦裝 店面效果圖展示
杭州麗漫服飾有限公司是一家專業設計、生產、銷售孕婦服裝的公司，其公司產品專門針對年輕、時尚、快樂、唯美的準媽媽們。 服裝風格大膽，年輕。色彩結合古典與現代。以“幸福有我更完美”為公司理念。致力于...
2011-03-15 -
寶寶厭食，中醫治療效果好
圖片來源于太平洋親子網chris的小家相冊 當越來越多的小胖墩成為社會關注對象的同時，兒童厭食現象也逐漸引起大家重視，不思飲食、身材瘦小的豆芽兒童成為父母的心病。南京中醫藥大學中醫兒科研究所所長，國...
2011-09-17 -
各種避孕方法及其效果大比拼
1 時下有不少年輕朋友們，由于不懂的避孕，導致事后墮胎者不在少數，建議多來了解一些避孕方法，讓彼此在增進感情之余，幫自己多一道保護。 ●外用避孕藥 ·優點：無副作用，使用方便。 ·缺點：購買不...
2011-03-04 -
第三天吃后定諾能起到效果嗎？
關于后定諾問題 ｑ：請問，如果連續兩天在無保護狀態下同房，第三天吃后定諾能起到效果嗎？ ａ：性☆禁☆生☆禁☆活后，72小時內，服用緊急避孕藥有效。服藥時間與性☆禁☆生☆禁☆活時間相隔越長，其避孕效果越差。
2011-03-13 -
避孕方法和效果一覽表
避孕方法 優點 缺點 失敗率 外用避孕藥 無副作用，使用方便。 購買不易，需每次使用，失敗率高。 一年內意外懷孕率為6～20% 體外射☆禁☆精 ;經濟、方便，不花錢。 需很強的自制力，非常人所能辦到。而...
2011-03-13 -
曼月樂的避孕效果到底有多可靠？
ius宮內節育系統曼月樂是目前最可靠的避孕方法之一，效果甚至超過結扎。取出之后，女性的生育能力很快就會恢復。 使用宮內節育系統時，子宮內一天24小時都有少量而恒定的激素，沒有懷孕危險，這就是...
2011-03-13 -
安眠藥影響避孕效果
1 短效避孕藥是一種安全可靠的避孕方法， 避孕效果達99%以上，意外妊娠大多是因為漏服、錯服，或者同時服用某些特定藥物導致相互作用造成的。日常生活中一些常用的藥物，如抗生素、安眠藥等，都會影響避孕藥...
2011-03-05 -
提高胎教效果有何訣竅？
提高胎教效果有何訣竅？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“提高胎教效果有何訣竅？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文提高胎教效果有何訣竅？ ...
2011-03-12 -
何時用早孕試紙效果最好？
何時用早孕試紙效果最好？早孕試紙能夠幫助女性朋友及時的發現自己是否懷孕。那么何時用早孕試紙呢？請看本文專家的介紹。 何時用早孕試紙，專家提示： 專家指出，...
2012-06-20
