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月子睡不好產后抑郁風險高
來源：父母網 因為要照顧剛出生的孩子，不少新媽媽在坐月子期間都無法好好睡覺。近日國外《睡眠》雜志發表文章指，產后睡不好會增加產后抑郁的風險。 美國斯塔凡格大學醫院工作人員對近3000名該院分娩的女...
2011-03-03 -
產后睡不好有哪些后遺癥
對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠質量是可以吃出來的...
2012-03-13 -
油膩食物易導致孩子睡不好
肥膩食物易引動肝火，使孩子出現煩躁易怒等癥狀 日常生活中，孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視，但對于小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿床等細微的變化，父母們卻往往容易忽略...
2012-05-21 -
你的寶寶為什么睡不好？
相信很多爸爸媽媽都曾經歷過寶寶夜里睡不安的經驗。到底什么原因會造成寶寶夜里睡不安穩?這可能是自然的生理情況，也可能因疾病的因素造成。 ·寶寶的睡眠特性·讓寶寶擁有充足的睡眠 ·寶寶睡不安穩的原因...
2012-03-20 -
半夜胎動厲害睡不著怎麼辦的妙招 後悔沒有早看到！
懷過孕的女人都知道，懷孕是一個很艱辛的過程，孕早期的早孕反應、孕晚期身體負擔加重，只有孕中期相對輕鬆一些，胎兒不是很大，身體還比較靈活、早孕反應也消失了。但是好景不長，很快你就會進入難熬的孕晚期。 ...
2017-11-11 -
睡不著、睡不夠、越睡越疲倦，怎麼辦？
從我們知道懷孕的那一刻開始，我們的身體和激素就在不停的一天24小時為胎寶寶準備著。儘管孕媽媽經常感覺帶疲倦，但是失眠、淺眠、頻繁夜醒，總感覺怎麼也睡不夠，或者睡醒後更疲勞了。以下提供一些建議給到各位...
2016-04-28 -
是什麼讓我的孩子睡不著
孩子夜裡睡不著，哭鬧不止令很多家長既揪心又頭痛，面對每天晚上鬧得越來越厲害的寶寶，做父母的，應該判斷自己孩子，是不是生病了，或者是不是床不舒服，有些疾病可能已經悄悄爬進寶寶的身體，你要注意。 夢...
2016-05-26 -
總是失眠睡不著，准媽媽晚睡危害到底有多大
相信很多准媽媽都在受失眠的折磨，我懷大寶時也是受到失眠的折磨很嚴重，總是感覺腰酸背痛的。所以長期失眠下去的話，准媽媽身體會被拖垮，寶寶也會受到危害哦。今天就來看看准媽媽晚睡的危害有哪些? ...
2016-06-08 -
懷孕23周晚上老睡不著怎麼辦
懷孕23周晚上老睡不著怎麼辦？對於一些睡眠品質淺的孕媽媽來說。孕期晚上睡不著是常有的事情，而到孕23周的時候，胎兒的極速增長，子宮的壓迫等等，讓很多孕媽媽出現晚上睡不著的情況，那麼，孕婦懷孕23周晚...
2016-08-31 -
懷孕24周晚上睡不著怎麼辦
懷孕24周晚上睡不著怎麼辦？在孕程常常能聽到一些孕媽媽抱怨，說自己自從懷孕開始就沒有睡過好覺，那麼，懷孕24周睡眠不好怎麼處理呢？懷孕24周晚上睡不著怎麼辦呢？？ 1 喝杯牛奶 孕婦睡覺之前喝杯牛奶...
2016-09-01 -
晚上老是睡不著 治療男人失眠有妙招
現在很多男士朋友都睡的都很晚，有些是真正的夜貓子，可是也有很大人一部分是晚上老是睡不著覺，那麼男人晚上睡不著覺怎麼回事呢?我們晚上睡不著覺怎麼辦才好呢?不要砸著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一...
2016-09-01 -
懷孕21周晚上睡不著怎麼辦
懷孕21周晚上睡不著怎麼辦？很多孕媽媽在孕期都會出現或多或少的失眠狀況，其中，孕婦在懷孕期間的憂鬱、身體不適、心理、飲食因素等等。都是引發孕婦失眠的原因，那麼，懷孕21周晚上睡不著怎麼辦呢？ 1 增...
2016-09-01 -
想睡睡不著怎麼辦 男人一覺到天亮的秘笈
現在很多男士朋友都會遇到晚上睡不著的情況，那麼我們晚上想睡睡不著怎麼辦呢?我們睡不著覺吃什麼能夠得到改善呢?我們晚上睡不著覺的根本原因到底是什麼呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! 目...
2016-09-01 -
吃不香睡不著 孕期牙疼怎麼整？
准媽媽們牙疼要怎能辦呢？這其實是困擾各位准媽媽的很大問題。雖然孕期牙疼很大一部分原因是因為孕激素分泌造成的，可是除了孕激素，其實還有其他原因也會造成牙疼。接下來我們就來看看准媽媽們牙疼的原因有哪些，...
2015-06-30 -
孩子睡不著媽咪巧支招
新媽媽們大多會發現一個現象：小寶寶每當深夜時總會特別興奮，怎麼哄都睡不著。可是自己明天還要上班，寶寶不睡覺，媽媽也不能睡，長次下去對母子的身體都有影響，這可如何是好呢？其實，大多數寶寶都會經歷這個階...
2013-04-03 -
為什麼孕媽媽會“睡不著”
女性懷孕的時候是個既特別而又奇怪的時期，會突然好想吃酸的，或者辣的，情緒上會莫名的煩躁，身體上，前期吃什麼都吐，後期吃什麼都吃不夠。還有在前期睡覺起來，剛醒明白了又想睡，後期又好久不睡還會失眠。那到...
2010-07-30 -
懷孕睡不著怎辦？改善失眠12點
一、孕婦多夢失眠原因 1、孕婦容易失眠 孕婦身體症狀(噁心、腿抽筋、胎動)和情緒變化(沮喪、憂慮、焦慮)都會妨礙睡眠。調查發現78%女性懷孕期間及產後初期有更多失眠睡眠困擾，不用過分擔心。 2、...
2016-12-03 -
睡不著催人老 食療幫你抗失眠
失眠是十分影響健康的，失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病...
2012-07-02 -
睡不著 睡不著 為什麼就是睡不著？！
幾乎沒有比充足的睡眠更能讓人神清氣爽的事情了。相信沒有什麼藥片可以同時平衡饑餓荷爾蒙，提高免疫力，預防高血壓和糖尿病。 愛人 最近的一項研究顯示，關節炎病患早晚疼痛難忍時，他的另一半...
2014-05-29 -
孩子因為出牙睡不著覺怎麼辦
孩子會因為出牙而睡不著覺嗎？這當然會。孩子出牙的時候會嚴重影響睡眠。大家都知道出牙的時候，孩子會感覺到不舒服，不過爸爸媽媽是否知道，其實這就是造成寶寶整晚睡眠品質不高的主要原因之一？那麼，爸爸媽媽應...
2017-11-21
