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月經量減少是身體在發出健康警報
有些女生對月經量減少或者閉經視而不見，還傻乎乎的覺得“省去了麻煩”，但月經失調其實是我們的身體發出的健康警報，如果坐視不理，我們就會更加虛弱、衰老得更快，甚至再也生不了寶寶！ 煩人的“大姨媽”...
2017-03-01 -
孕媽按時用“韻律”孕出健康寶寶
說到胎教，人們往往會想到音樂，認為胎教音樂是最簡單而行之有效的一種胎教方法。歐美盛行的音樂療法顯示音樂確實具有減輕壓力、舒緩神經的功效。如產房裡的孕婦在生產過程中，藉由聽音樂可減輕生產的痛苦；早產兒...
2017-03-01 -
爬出健康，爬出智慧
嘟嘟的故事：我叫嘟嘟，是一個非常能幹的小夥子。從4個月開始我就喜歡趴著，因為這樣比仰面躺著看到的東西多。隨後的一兩個月裡，我試圖用四肢支撐起腹部，到5、6個月時，能夠搖搖晃晃地支撐一段時間。如果有...
2017-03-01 -
孕期准媽散步“走”出健康寶寶
散步其實是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在...
2017-03-04 -
從寶寶頭髮好壞看出健康問題
不少新媽媽都有這樣的疑問：寶寶各方面都發育得很好，可為什麼頭髮又黃又少？寶寶的頭髮與健康狀況有關係嗎？讓我們聽聽兒科專家的解答。頭髮又稀又少這是因為寶寶頭髮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，到...
2015-09-22 -
准媽媽要生出健康寶寶和丈夫有關係嗎
未准爸爸的健康飲食非常非常重要，因為食物的營養會直接影響到精子的活力。研究顯示，不良飲食習慣，比如酗酒，會降低精子的品質和數量，從而使受孕變得更困難。另外，由於男性出現不孕症的問題與女性差不多，3...
2017-03-04 -
營養補充不恰當 孕媽隨時會付出健康代價
孕期的飲食相當重要，不僅孕婦吸收營養而且胎兒也要吸收營養，才能保證胎兒的正常發育，懷孕後，有一些營養素也是需要適當補充的。不單如此，眾多專家認為，營養方面的準備應當再向前推移。如果等到懷孕後才把它...
2017-03-04 -
為了生出健康寶寶 准媽不要追求低體重
幾項注意 妻子—— 1、不要過於追求低體重 不要過於追求低體重 專家建議： 正確對待體重問題，科學地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常範圍之內。避免實際體重低於平均體重15...
2017-03-05 -
長倒刺生白斑，寶寶指甲發出健康警報！
你從指甲能看出寶寶是不是生病了嗎？小小的指甲，是寶寶健康狀況的晴雨錶！小編化身寶寶健康“晴雨錶”氣象員，為你全景圖解析寶寶指甲的各種情形與相關聯的症狀，媽媽們趕緊學起來。 在寶寶健康的問題上，...
2017-02-10 -
鯽魚菠菜豆腐湯喝出健康寶寶
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯－孕前食譜 主料： 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-03-05 -
注意以下事項 生出健康寶寶
4.睡眠時門窗緊閉 在睡眠時門窗緊閉，用不了3個小時，居室內的二氧化碳濃度就會增加3倍以上，其中的細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，這些因素都會影響身體的健康。 應對有方： 睡覺時應該...
2017-03-05 -
百合炒菠菜－教你如何吃出健康寶寶
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。百合炒菠菜是孕前的一款...
2017-03-05 -
淡味輔食喂出健康寶貝
寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說會很可口。口味重會給寶寶帶來以下不良影響。寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在...
2017-03-06 -
男人的精子品質不過關 很難生出健康寶寶
很多人往往有一個誤區，認為只有女人備孕就行了，男人就不用了，殊不知，男人的精子品質不過關、精子活動能力不足等疾病，也是不懷孕的的重要原因之一。 關鍵字一：男人的最佳生育年限30～35歲 雖...
2017-03-06 -
想生出健康寶寶 備孕生活一定要注意
對於受孕的節令。有人說是在春季好。有人說是在秋季好。有些專家以為。受孕在5-10月份之間比較適合。因為夏季和秋季的蔬菜瓜果都十分豐盛。早孕反映比較重的孕媽咪可能吃到養分豐碩的食品。也有利於胎寶貝的...
2017-03-06 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 ...
2017-03-06 -
7種營養保你生出健康娃
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的...
2017-03-06 -
孕期巧飲食“吃”出健康娃
孕媽咪的飲食與胎寶貝的發育有密切的關係。孕婦的身體每天都發生著微妙的變化，在這一過程中孕婦需要攝取多少營養？怎樣吃才最好、最健康？同時孕婦的心理關懷也很重要！如何孕育聰明寶寶，成就健康媽媽？特別提...
2017-03-06 -
正確胎教誕生出健康聰明的寶寶
孕26周左右胎兒的條件反射基本上已經形成。在此前後，科學地、適度地給予早期人為干預，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發育得更加完善，同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生後...
2017-03-06 -
“西北風”吃出健康小寶寶
嚴冬時節，安居溫室裡的寶寶其實很渴望吹吹西北風，或許他們想往地正是那份酷烈的感覺。凜冽的西北風可吹紅他們的小臉，冬日暖陽的照耀可茁壯他們的骨骼。不過，讓他們嘗嘗來自西北的麵食吧，餐桌上刮起的“西北...
2017-03-07
