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新生兒睡得少不是問題
很多新爸新媽都有體會，新生兒的每一天基本都是在睡覺中度過的。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短。大概到6個月之後，寶寶一天睡15小時左右。 看到這兒，很多家長有點著急了。我的寶寶一天只睡13...
2017-02-19 -
怎樣讓寶寶睡得安全
失去寶寶——沒有比這更令人害怕的夢魘。晚上父母把孩子放到床上睡覺，第二天卻發現他已經停止了呼吸。突如其來的嬰兒夭折事件，或者SIDS（Sudden Infant Death Syndrom，突發性...
2017-02-19 -
寶貝，你要睡得好
誰都知道寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。 首先，要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會為剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做...
2017-02-19 -
好熱!寶寶怎麼睡得更香
寶寶發育主要在睡眠週期裡，夜晚才是生長激素分泌時間，如果睡眠品質受影響，自然影響寶寶長個子，另外睡眠不佳還會影響寶寶的大腦發育，認知事物或者智力發育受阻，如何是好? 天氣對睡眠有哪些影響?...
2016-07-01 -
氣溫回升，怎樣讓寶寶睡得香
轉眼春季快要接近尾聲，隨著氣溫的不斷升高，不少媽媽會發現寶寶晚上睡覺顯得不安穩，總是睡不香。那麼有什麼好辦法可以讓寶寶一覺到天亮嗎? 寶寶睡不好智力身高發育會受影響 不少爸媽智商身高都不錯...
2015-05-02 -
警惕，寶寶打呼嚕並非睡得香
很多媽媽在寶寶睡著之後會聽見寶寶打呼嚕的聲音，她們覺得這是寶寶睡得太香了，可事實上，寶寶總是睡覺打呼嚕是不正常的一種現象。 寶寶為啥會打呼嚕 1、扁桃體腫大 嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了...
2016-02-13 -
夏季養生：能讓寶寶睡得香的幾種食物
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢? 牛...
2015-08-12 -
吃肉多者，睡得久
近日英國《自然》雜誌發表文章稱，美國洛杉磯大學的科學家經過研究發現，飲食和環境決定哺乳動物的睡眠需求量。這一發現為研究人類的睡眠規律提供了新依據。 一般食肉動物比食草動物的睡眠時間長，雜食動物則...
2017-02-20 -
睡前來個“SPA” 寶寶睡得香
天氣炎熱，如果不開空調寶寶似乎難以入眠，開著空調吧，又怕太冷寶寶容易著涼，不開空調吧，寶寶半夜又容易熱醒，睡眠品質變很差。炎熱難睡，怎麼才能讓寶寶睡得香睡得沉呢？ 睡前工作做足了嗎？（一） 要想寶...
2014-08-05 -
兒童常吃肥魚 晚上睡得香
美國《睡眠研究雜誌》刊登英國牛津大學一項新研究發現，兒童服用魚油膠囊或者經常吃肥魚可以改善睡眠品質，睡覺更香甜。 牛津大學研究人員對352名7~9歲的小學生進行研究發現，40%的孩子存在睡眠困難問...
2014-03-17 -
孩子“睡得香”可能是病
一名2歲男童睡覺時鼾聲如雷，口吐泡沫，嘴唇發紫，睡眠過程中常常喘不過氣，醫生說這是睡眠障礙。昨日據育英兒童醫院透露，當前2~12歲兒童中睡眠障礙的發生率高達51.5%，其中由鼾症引起的嚴重睡眠問題...
2014-02-27 -
八個小竅門 病寶也能睡得香
照顧孩子就是一件很讓人費心費力的事情，尤其是孩子生病的時候，更是讓許多家長感到頭痛。生病的孩子往往不容易睡覺，這樣也不利於身體的恢復。那麼應該採取什麼樣的措施讓生病的寶寶也好好地睡覺呢？這篇文章就...
2017-02-20 -
讓寶寶睡得安穩 這幾點護理不可少
讓寶寶睡得安穩 這幾點護理不可少 從寶寶出生後，大部分的時間都是在睡眠中度過，寶寶的安穩睡眠是健康生長的重要保障，在寶寶睡眠的過程中會分泌大量的成長激素，這可以促進寶寶的全方面發育和成長。想讓...
2016-10-08 -
吃豬蹄能讓你睡得更好
豬蹄營養很豐富。據測定，每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，具有補血，填腎精等功能，...
2010-03-15 -
講真！這麼做寶寶會睡得很香
睡眠對所有寶寶來說都極為重要，因為睡眠時期寶寶的生長發育是最快的；此外睡眠也同時決定了寶寶智力、創造力、認知力等多種能力的發展，因此，媽媽們不要忽略寶寶的睡眠哦。如果寶寶睡得不好，總是半夜哭鬧或者怎...
2016-10-13 -
兩個好習慣讓寶寶睡得香
天氣炎熱，寶寶晚上總是難以入眠，睡著了又容易醒，睡眠品質也不好。媽媽煩惱怎樣磁能讓寶寶睡的香呢？白天作息要規律 要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自...
2014-08-04 -
產前睡得好有利於分娩過程
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率大。 而造成准媽媽睡眠...
2010-12-07 -
孕媽睡得安穩對母子都有益
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2010-05-20 -
捏脊：吃得香，睡得好
小寶寶總會有些這樣那樣的小毛病:積食、食欲不振、消化不良、脾胃虛弱、反復感冒、睡眠不安,這時候,你可以給他捏脊。即使寶寶沒有小毛病也可以給他捏捏,能起強身健體的作用呢。而且,寶寶年齡越小,效果就越...
2010-06-26 -
怎樣讓新生兒睡得更安穩
關鍵點讀：產後第一周應讓寶寶按自身需要來睡覺，注意室內光線，嬰兒床應靠近媽媽的床邊，保持合適的睡姿。 新生兒大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利於腦和全身的生長發育。如果睡...
2017-02-20
