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醞釀睡眠可改善准媽睡眠品質
當你弄清了“醞釀”即“充分的準備”之意，一定會詫異：睡覺也需要準備嗎?回答是肯定的。 醞釀睡眠是一個頗人性化的提法，而對於進入孕晚期的准媽媽來說，是提高睡眠品質的一個美好的前奏。 當你弄清了“醞釀...
2016-08-31 -
是什麼影響著准媽媽的睡眠品質
一覺睡到大天亮，這可能是多數准媽媽在懷孕期間所嚮往的，那麼到底是什麼影響著准媽媽的睡眠品質呢？本文就來詳細的解答這個問題，另外本文還告訴准媽媽們如何來提高睡眠品質，趕緊看看詳細內容吧。 一覺睡到大...
2016-09-01 -
兒童打鼾重直接影響睡眠品質
兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，醫學上的定義是指睡眠過程中頻繁發生部分或全部上氣道阻塞，擾亂兒童正常通氣和睡眠結構而引起的一系列病理生理變化。 很多人認為打鼾代表睡得香，殊不知打鼾是睡眠呼吸障...
2016-09-01 -
如何才能提高寶寶的睡眠品質
寶寶的睡眠對於寶寶的健康成長有很重要的作用，寶寶睡得好，才能長得更好，但是一些小寶寶的睡眠時間卻比較短，而且睡眠時也很不安靜，讓媽媽們很是煩惱，那麼如何才能提高寶寶的睡眠品質呢？寶寶一旦過了六個月後...
2014-07-21 -
如何提高新生兒的睡眠品質？
孩子是父母的心頭肉。如果他們睡不好，父母也會跟著失眠、情緒不穩。如何才能讓全家人都睡個好覺呢？據《今日美國》報導，不久前，美國加州睡眠研究專家波利·摩爾博士發現了一種新方法，能根據人體睡眠規律有效...
2015-08-13 -
如何保證孕期媽媽的睡眠品質?
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，足見睡眠對我們的重要性。睡眠是保證身體健康的重要前提，睡眠的品質決定著人們的健康程度。因此，對於孕前准媽媽們來說，睡眠品質的好壞將直接影響到胎兒的健康。...
2013-07-03 -
孕期如何保證睡眠品質
孕期如何保證睡眠品質" alt="孕期如何保證睡眠品質(1)"/>正確的睡姿 仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈，影響對子宮的供血和胎兒發育 ，所以儘量不要仰臥，最好取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒...
2017-02-18 -
孕婦睡眠品質不好該如何調理呢
當孕婦出現失眠的話，可以用以下幾種方法來改善 睡前準備1、增加枕頭 適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。 2、洗一個...
2017-02-18 -
孩子良好的睡眠習慣決定他的睡眠品質
一個高品質的睡眠不是在於睡眠時間的長短，而是品質，孩子在發育成長階段，一個良好的睡眠對其發育和身心健康會有著很大的影響，所以父母要給一個安靜舒適的睡眠環境和培養孩子規律的睡眠時間，孩子的臥室內最要不...
2012-11-08 -
【孕婦睡眠品質差怎麼辦】孕婦睡眠不好的調理方法
養生之道網導讀：孕婦睡眠品質差怎麼辦？不少孕婦朋友在懷孕後睡眠品質都會有一定程度上的降低，睡不好、睡不著，都是睡眠品質不好的表現。那麼，孕婦睡眠品質差怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦...
2015-06-24 -
提高新生兒睡眠品質的四個方法
對於初為人母人父的年輕父母來說，護理孩子都是從長輩那裡聽來或者網上學來的。即使這樣，也難免會因為經驗不足護理不周。由於新生兒睡眠較多，所以年輕父母要格外注意對新生兒睡眠的護理。 1、睡姿 新生...
2013-09-25 -
寶寶晚上吃什麼有助於睡眠品質?
很多寶寶夜裡啼哭，導致家長也睡不好覺。寶寶年齡小，餓了渴了或身體不舒服都會大聲啼哭，那麼寶寶吃什麼能促進睡眠呢?專家認為，有很多食物可以促進寶寶睡眠，相反，如果寶寶晚餐吃了不該吃的食物，晚上就會啼哭...
2013-08-06 -
怎樣保證寶寶的睡眠品質
怎樣保證寶寶的睡眠品質呢?保證寶寶的睡眠品質是很重要的，只是很多家長還不瞭解。您瞭解保證寶寶的睡眠品質的方法嗎?下面我們就一起來看看專家為我們介紹的保證寶寶的睡眠品質的方法有哪些。 3確保：確保...
2011-09-14 -
如何提高寶寶夏日睡眠品質
入夏了，天氣燥熱難耐，寶寶入睡是否困難？寶寶是不是整夜翻身不斷？寶寶是不是天剛濛濛亮就起床？以上種種是不是一直讓你困惑，無法解決？其實，寶寶的睡眠品質很重要，它是寶寶成長的保證，健康的標誌。睡眠品質...
2013-07-10 -
睡眠品質關係到孩子的身高
孩子的身高除了先天遺傳因素外，後天環境的影響也是很大的。很多人不明白好的睡眠品質對孩子的長高是很有幫助的。人有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠品質的好壞直接影響到身體的健康狀況。因此，媽媽們一定要為...
2011-12-09 -
提高孩子睡眠品質的小方法
寶寶的睡眠情況比起大人來更難掌握和控制，對於新手爸媽來說，更是難上加難，但是也不得迎難而上，正確的掌握嬰幼兒的睡眠習慣才能有效地防止孩子發生睡眠障礙。鍛煉孩子科學的睡眠習慣，是孩子睡眠品質的保證，我...
2010-09-29 -
孕媽咪在夏日如何提高睡眠品質
夏日炎熱，空氣又潮濕，晚上睡覺如何能夠安寢呢？這是很多孕媽咪都會有的疑問，夏季裡孕媽咪由於妊娠需要，自身新陳代謝的速率也會增加，消耗更多的能量之後容易疲憊，而且夏季出汗多，人體電解質和能量代謝也容易...
2014-07-17 -
孕期為什麼睡眠品質會下降
妊娠期間裡的准媽媽比一般時候更容易感到累，所以准媽媽們每天的睡眠必須充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣...
2013-11-04 -
哪些因素導致准媽媽睡眠品質下降？
自從肚子裡有了寶寶，許多准媽媽都覺得自己的睡眠大打折扣。原本晚上睡的又香又甜，現在卻總難以入睡，或是睡著了卻總是起夜。那麼，導致准媽媽睡眠品質下降的因素究竟有哪些呢？媽媽們又該如何應對呢？我們不妨來...
2013-03-13 -
孕婦睡眠品質差怎麼辦
養生之道導讀：我們都知道孕婦孕期的情緒波動很大，但你們知道孕婦睡眠也是導致孕婦情緒波動的原因之一嗎？孕婦睡眠品質差怎麼辦呢？如何幫助孕婦提高睡眠值得好好學習。孕婦睡眠品質差怎麼辦？下面我們一起來看看...
2016-07-06
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2回答
保證新生兒睡眠品質為何如此重要？
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3回答
寶寶晚上睡眠品質不好是怎麼回事？總是要醒來。
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3回答
寶寶一天睡多久為好？如何保證寶寶的睡眠品質？
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3回答
什麼樣的姿勢能提高孕婦的睡眠品質？
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1回答
臨盤的孕婦心裡壓力過大，睡眠品質下降，怎麼辦呢？
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3回答
孩子睡覺老是翻來翻去，睡眠品質不好怎麼辦？
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3回答
怎麼可以提高寶寶的睡眠品質？
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7回答
寶寶消化不良，腹瀉，睡眠品質不好，吃奶
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦
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6回答
孩子14歲，每天喊頭疼頭暈，睡眠品質差