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專家訪談:寶寶睡眠與喂養
2011.12.16 育兒訪談 本期專家：何立輝，女，普華兒科主任，從事兒科臨床工作二十余年，豐富...
2012-06-11 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒睡眠 新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子...
2011-03-08 -
控制碳水化合物與減肥
根據美國的一項調查，有2600萬美國人，相當于人口總數的12%，為了減肥把碳水化合物列入他們的食物黑名單。但實際上，大多數人很難抵擋住碳水化合物的誘惑，而把它完全排除在飲食之外。在這種情況下，低碳...
2011-03-04 -
產后肥胖與減肥
產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性從懷...
2011-03-03 -
月子裡的睡眠與休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但這並不是讓你臥床休息一個月。由於分娩，產婦會感到很疲勞，所以產後24小時內需要臥床休息，但第二天就可以起床做適當的運動，...
2017-02-15 -
揭秘媽媽餵奶與減肥的真實關係
儘管母乳哺育有很多好處，但是它在減重中的作用並沒有明確。2004年的研究發現母乳哺育的媽媽和不用母乳哺育的媽媽減重速度是一樣的。那媽媽餵奶與減肥的真實關係到底如何呢？（推薦閱讀：哺乳期媽媽說：老闆，...
2017-02-15 -
哺乳期兼顧健康與減肥
產後減肥有分在坐月子期間還有坐完月子之後，但是無論在什麼時候媽媽都還是處於哺乳期，這時候減肥要怎樣做才能兼顧到減肥與不影響到寶寶的健康呢？下面告訴大家。 1、不要過度節食 產後減肥工作雖然事在必行...
2014-11-07 -
充足的睡眠與休息對人很重要
人們日常的工作總的來說包括了體力勞動和腦力勞動，而且。部使在體力勞動時，大腦的工作也從未間斷，因此如何注意腦的衛生，保護大腦的健康，是十分重要的。 人類的思維，記憶，注意及支配肌肉工作等生理過程...
2017-02-20 -
新生兒睡眠與哺乳時間安排
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四...
2010-05-21 -
自己在家DIY 美味與減肥同在
醋溜萵筍 原料：萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。 制法： 1.萵筍去皮，洗淨切成片，放盤中。 2.取一碗，打入雞蛋，與濕澱粉調成糊。 3.炒...
2008-06-10 -
新生兒睡眠與哺乳的時間安排
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次 1.從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒...
2015-12-09 -
嬰兒快速睡眠與成人相比時間較多
成人花在快速眼動睡眠上的時間僅占他們全部睡眠時間的20%～25%，剩下的時間（75%～80%）則睡得很熟。成人非快速眼動睡眠即安靜型睡眠的時間約為嬰兒的兩倍。嬰兒時期從出生到3個月的睡眠是以下列比例...
2017-02-21 -
怎麼安排寶寶睡眠與哺乳時間
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四...
2010-05-07 -
新生兒的睡眠與一些特殊生理現象
不少媽媽發現，剛剛出生的寶寶每天大部分時間都是在睡覺，科學統計表明，新生兒幾乎每天有有18到22個小時是在睡眠中度過的。只有他干擾時才醒來如饑餓，大小便，噪音等等。但也不排除有部分“短睡型嬰兒”，...
2017-02-23 -
睡眠與疫苗 BB健康的保障
保護好寶寶的健康和安全是每一位家長的首要任務。為了確保我們的孩子能夠茁壯、健康的成長，我們需要經常保持與家庭醫生聯繫。毫無疑問，這將是一項非常艱難的工作，但是為了他們的健康和安全，相信我們會全力以...
2017-02-26 -
新生兒的睡眠與健康的關係密切
新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了，這...
2017-03-07 -
女性朋友不孕與減肥有關係嗎？
5年前，我曾因為身體過胖，身材不好，採用了節食、吃藥等方式進行減肥。後來，我的身材雖然苗條了，但月經卻失去了規律性。並且，在我結婚的兩年多時間裡，一直未能懷孕。聽說：過度減肥會影響生育。請問：懷不...
2017-03-10 -
女人懷不上孩子與減肥有關嗎？
5年前，我曾因為身體過胖，身材不好，採用了節食、吃藥等方式進行減肥。後來，我的身材雖然苗條了，但月經卻失去了規律性。並且，在我結婚的兩年多時間裡，一直未能懷孕。聽說：過度減肥會影響生育。請問：懷不...
2017-03-10 -
母乳餵養與減肥能不能同行呢？
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 錯誤概念1生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她...
2017-03-11 -
第50天 睡眠與清醒狀態
剛升為媽媽的你，隨著對寶寶的逐漸瞭解，你會認識到有時寶寶非常警覺和主動，有時他可以觀察，但顯得被動，有時他很疲勞就容易被激怒。這個時候，為了寶寶能更好地休息，媽媽可能會試圖計算寶寶精力好的時間，並安...
2015-08-13
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1回答
順產在產後多久可以進行運動與減肥？
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1回答
產後睡眠不足，現在發胖了不少？要怎麼樣減肥好呢？
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3回答
小孩睡眠與時間觀念不對怎麼辦？