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夏季產婦最需注意的事項
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由于分娩會給...
2011-02-24 -
春季產婦保健宜食春韭
杜甫寫有"夜雨剪春韭,新炊間黃梁"的佳句。春天一到韭菜以其豐富的營養,特殊的辛香飄進萬家,鮮美的風味,備受人們青睞。 春季,人們為了保持體內正常的新陳代謝,其中之一是應多食點韭菜。 韭菜又名起...
2011-03-12 -
夏季產婦如何科學坐月子？
不論哪個季節坐月子每天都要用溫水刷牙，產后可以根據自己的身體情況來決定什么時間洗頭或是洗澡，如果單單是洗頭，可以請家人幫忙，這樣比較省力氣。月子里主要是怕著涼，洗頭洗澡后一定要注意保暖，用吹風機把頭...
2011-02-26 -
夏季產婦坐月子的9款營養餐
對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根10...
2017-02-16 -
冬季產婦臉上有細紋怎麼辦
冬季剛好生產的女性辛苦了，不僅要面對寒冷，還要面對面子工程，因為冬季本身就是容易長皺紋的時候，而且又碰見了孕期，所以更是抵抗力低下，寒風一吹一道細紋。所以說越是寒冷的季節越需要做面子工程是正確的，...
2017-02-16 -
冬季產婦適合煲湯食補
冬季養生重在於湯，為什麼會有如此想法呢?其實這不是空穴來風的，從養生的角度而言這也是可行的，而產後媽媽在孕期中消化不是很好，選擇湯品營養補進是最好不過的選擇。冬季煲湯煲什麼好呢?不急，下面推薦幾款...
2017-02-16 -
夏季產婦的營養月子餐
砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、食鹽即可。 紅參蒸鯽...
2017-02-16 -
冬季產婦坐月子“暖宮”食譜
產婦預產期在冬天的女性注意了，生產完後千萬不要讓自己宮寒，特別是吃些生冷的食物，這是極其危險的行為。本身坐月子就是需要各位媽媽們愛惜自己，像這種冷天更是，夏天生產的產婦都不能洗冷水，冬天的產婦更加...
2017-02-16 -
冬季產婦飲食誤區要記牢
產後媽媽的飲食是很關鍵的，對於媽媽來說，想要確保產後身心健康與體形健美，必須重視坐月子時的科學飲食。不過產後媽媽在飲食方面也可能存在一定的誤區，那麼冬季產婦飲食誤區有哪些呢？冬季產婦飲食誤區一：產後...
2017-02-16 -
冬季產婦飲食注意事項 媽媽必知
寒冬已經到來了，對於產後的媽媽來說，飲食調理是非常關鍵的。在不同季節需要注意的飲食細節是不一樣的，那麼冬季產婦飲食注意事項有哪些呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！冬季產婦飲食注意事項一、忌生食未...
2017-02-16 -
夏季產婦需補充的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血...
2017-02-17 -
冬季產婦坐月子滋補美味食譜
冬天坐月子，正趕上天氣寒冷的日子，產婦吃些什麼好呢？以下推薦的幾款美味，既可以幫助你滋補身體，又能夠為你暖身禦寒，不妨多吃一些哦！山楂白蘿蔔煲原料：羊肉500克，白蘿蔔300克，山楂20克，薑、鹽、...
2017-02-17 -
夏季產婦坐月子食譜大全
坐月子的時候必須要好好的安排自己的飲食，不然以後會留下很多的後遺症，夏天的時候天氣比較炎熱，在這個時候坐月子是比較痛苦的，按照夏季坐月子營養食譜安排自己的飲食可以適當的減少痛苦。砂仁鯽魚湯材料： 砂...
2017-02-18 -
冬季產婦月子期感冒食療和護理
現在，越來越多的媽媽都希望在冬天度過月子期。不但冬天能避免由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出導致出汗多的問題，還有利於傷口更快的癒合。但是，冬天坐月子也有需要注意的地方。揭開感冒神秘的面紗感冒，是...
2016-11-17 -
蔬果是夏季產婦的營養佳品
夏季分娩，產婦由於出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生☆禁☆殖☆禁☆器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。 1、產後...
2017-02-18 -
冬季產婦月子期感冒該怎麼辦？
現在，越來越多的媽媽都希望在冬天度過月子期。不但冬天能避免由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出導致出汗多的問題，還有利於傷口更快的癒合。但是，冬天坐月子也有需要注意的地方。 揭開感冒神秘的面紗 感...
2016-11-28 -
春季產婦坐月子的飲食禁忌
每個季節坐月子都需要注意一些禁忌，那麼在春天坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽...
2016-02-25 -
夏季產婦坐月子吃什麼好
夏季炎熱的天氣讓生產的媽媽們更加難過，天氣太熱會影響產婦的胃口，而產婦的飲食又應該十分小心，那麼，夏季產婦可以吃些什麼呢？夏季坐月子又應該注意些什麼？一些在夏季出生的寶寶們難過，夏季坐月子的產婦們也...
2016-07-15 -
冬季產婦可以吃什麼水果好
對於冬季產婦的飲食有很多特別注意的地方，尤其是吃水果方面，冬季並不是水果生產的季節，但是一樣有很多對產婦身體非常有益的水果可以吃，那麼具體來說冬季產婦可以吃什麼水果呢?產婦能吃什麼水果1、蘋果。蘋果...
2016-01-22 -
秋季產後瘦身食譜 重塑曼妙曲線
秋季產後瘦身食譜 產後瘦身食譜一：番茄義大利拌面 材料：義大利乾麵條220克，水足量，鹽3克，大蒜數瓣，大番茄1個，幹羅勒1茶匙，植物油1湯匙 做法： 1、大鍋里加足夠的水，放入大蒜和...
2015-11-05
