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冬季產婦坐月子不能錯過的五道菜
坐月子飲食，最重要的就是要及時補充各類營養，幫助媽媽們恢復身體，同時營養補充又不能過量，所以冬季月子飲食可是頗有講究呢。我們一起來看看哪五道菜是產後媽媽不能錯過的吧。冬季月子食譜一 小魚粥剛生產完的...
2015-11-15 -
冬季產婦坐月子吃什麼滋補身體？
冬季時候，女人坐月子注意的事項有很多，除了躲避寒冷以外，還要注意在飲食上做調整。冬季坐月子，新媽媽該怎麼吃呢？哪些食物有利於身體恢復？一起來看看吧。食物一：雞蛋雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用...
2015-11-15 -
夏季產婦如何坐月子
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月...
2013-04-24 -
冬季產婦分娩要注意些什麼呢？
冬季分娩讓人不驚寒冷起來，但是什麼都抵擋不了寶寶的降生，產前和產後都需要顧及到冬天的緣由，新生兒的保暖也是一大重點，那麼冬季產婦分娩要注意些什麼呢？1、分娩產房注意①冬季天氣比較寒冷乾燥，在產房一定...
2015-01-14 -
夏季產婦月子餐食譜
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、...
2010-05-18 -
冬季產婦奶水不足怎麼辦？
天氣寒泠時，身體的血液迴圈會變差；直接分泌。所以母乳媽媽一定要讓自己暖和起來!做到只需三步，就能讓你的母乳變得多多的。冬天到了，為了保證母乳盪，媽媽一定要保證身體溫暖。很多媽媽認為，家裡有暖氣、空調...
2014-12-10 -
春季產婦適合吃海帶和萵筍
適合產婦吃的蔬菜一、 蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血...
2017-02-21 -
夏季產婦的9款營養月子餐
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生...
2017-02-23 -
注意：冬季產婦應防冬燥
在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的...
2010-12-23 -
夏季產婦坐月子最全飲食食譜
產婦在夏季坐月子特別辛苦，由於天氣較熱，胃口會變差，產婦要吃一些易於消化又營養較足的食物，能產生較好的母乳，同時，能讓身體較早恢復；不管是順產或是剖腹產，產婦都會不同程度的大量出血，補血對產婦相當重...
2015-07-09 -
提醒：冬季產婦必須防冬燥
在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的...
2008-11-17 -
媽媽廚房 夏季產婦的月子餐
夏天很多人都覺得胃口不好，其實這是因為天氣炎熱的關係。在這段時期，媽媽們坐月子也不例外，下面給你介紹一份營養食譜，讓媽媽們的胃口變好。 讓媽媽胃口變好的夏季月子餐 紅參蒸鯽魚 材...
2017-03-06 -
夏季產婦需補充的滋補品 進補要科學
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 夏季產婦需補充的滋補品 1、紅糖 ...
2017-03-07 -
夏季產婦坐月子的禁忌
在不同的季節坐月子，有很多側重注意的坐月子禁忌。小編要給各位夏天坐月子的產婦說說需要特別注意的事項。清楚瞭解坐月子的飲食禁忌，有利於產後生殖系統的恢復，趕快來看一下啦。 夏季產婦坐月子的...
2017-03-09 -
夏季產婦的6款營養月子餐
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生...
2017-03-11 -
冬季產婦分娩應該準備哪些待產包？
往往認為四五月份是生寶寶的最佳季節，很多媽媽害怕在冬天生孩子，害怕流感、嚴寒和各種疾病等不安全因素。確實冬天生產對於媽媽來說有些危險： 冬季生產媽媽要準備什麼？ 高血壓綜合症。冬天天氣寒冷...
2017-03-13 -
冬季產婦應防冬燥很重要
冬天坐月子的媽媽除了要保暖，還有防燥，預防皮膚乾癢乾燥。 在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻...
2017-03-15 -
冬季產婦能吃的8種水果
冬季產婦可以吃什麼水果好許多的女人從懷孕的時候開始，就被限制許多不能吃的東西和不能做的事情！那麼是不是生完寶寶之後就可以了呢，你們知道產婦能夠吃的水果有哪些嗎？冬季的水果對產婦有什麼影響嗎，一起和小...
2017-06-22 -
冬季產婦洗澡調節室溫是關鍵
在傳統的產後家庭護理理論中，是要求產婦在月子中不能洗澡的。最為傳統理論，在其所產生的時代是正確的，因為以前的室內保暖條件差，洗澡很容易導致產婦著涼。但是現而今情況不同了，產婦不僅可以洗澡，而且應該提...
2016-05-25 -
冬季產婦護理的重點就是防風
現在正是數九寒冬，這個季節可不好過，特別是在北方，現在這段日子可以說是最難熬的了。如果你剛剛誕下一個健康的小寶寶，成為了一名新媽媽，那麼你就更要注意做好家庭護理工作了。否則稍有差池就會使受到傷害。可...
2016-05-25
