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秋季運動養生：最適合秋天的運動
強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易行，最為有效和最經濟的手段。俗語...
2015-11-27 -
秋季房事養生：吃什麼增強性功能？
秋季來臨，讓很多人都開始紛紛關注自己的飲食調理。其實關注自己的飲食同時，應該瞭解一些錯誤的飲食習慣，或者會危害到身體健康的不好食物。特別是房事養生更講究這點，在夫妻性保健裡，飲食保健也算一塊比較重要...
2015-12-01 -
秋季房事養生：夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的10個原則
和諧的性環境對性☆禁☆生☆禁☆活的美滿程度有著積極的促進作用，其他還總結10有助提升性☆禁☆生☆禁☆活的品質和數量。1、不要等待性☆禁☆高☆禁☆潮。女性在難以達到性☆禁☆高☆禁☆潮時，不妨試試其他的性☆禁☆生☆禁☆活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等...
2015-12-01 -
秋季房事養生的注意事項
兩性專家指出，秋天的養生要領是“使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。夫妻生活也應遵守這一原則，還要防止一些兩性疾病發生。天涼謹防性☆禁☆愛感冒首先，衣服要...
2015-12-01 -
產後新媽媽的美容養顏飲水也是關鍵
飲料推薦 人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1...
2017-03-08 -
新媽咪產後六款食譜 助您美容養顏
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 推薦美顏餐—— 紅棗菊花粥 ...
2017-03-08 -
燕窩具有美容養顏的功效 孕婦吃燕窩的好處全在這
燕窩就是燕子用口水作的窩，具有很高的營養價值，屬於稀有食物，價格較高。長期吃燕窩能增加抵抗力、美容養顏，燕窩是大眾喜愛的保健食品，將燕窩燉來吃這種吃法比較多，外觀看上去有點像銀耳。 孕媽媽們一定聽說...
2017-07-11 -
石榴和什麼一起榨汁好喝 這幾款美容養顏又好喝
石榴和什麼一起榨汁好喝：蘋果 原料：石榴1個，蘋果1個，檸檬1/3個，蜂蜜適量，涼開水200毫升。 做法： 1、石榴洗淨，取出果粒。 2、蘋果洗淨，去皮切成小丁。 3、把石榴果粒和...
2017-10-19 -
秋季寶寶養生要注意保護腸胃
秋季氣候多變，天氣總是忽冷忽熱的，那麼，這時候我們的小寶寶們，應該如何養生才健康呢?育兒專家提示，秋季寶寶養生，首先要注意的就是護理寶寶腸胃。因為，如果腸胃護理不當，很容易引發寶寶腹瀉。下面，就來看...
2016-05-27 -
職場媽媽的冬季美容妙方
職場媽媽的冬季美容妙方。生過寶寶的媽媽們，不僅要照顧寶寶，還要上班。是很辛苦的，壓力大了，皮膚自然會差。冬季來臨，幹皮膚的現象也出來了，這可怎麼辦?下面就來告訴職場媽媽們，冬季美容有妙方。我們一起...
2016-05-27 -
產後服用胎盤可以美容養顏
女人一旦生過孩子之後，容顏就會出現較為明顯的衰老跡象。這是因為在整個懷孕的過程中，女性的身體內分泌激素會發生較大的變化，這種變化會導致皮膚乾燥，出現黃褐斑等問題，同時，分娩過後還會造成皮膚鬆弛問題的...
2016-05-28 -
秋季寶寶養生的護理小常識
進入初秋，就需對寶寶進行特別精心地護理。初秋雖然涼爽，但平時還是不能給孩子穿太多，否則寶寶容易出汗，引起痱子。 小編推薦： 寶寶用的濕巾健康是否達標 嬰兒的枕頭應該怎麼挑選 經過了一個熱烘烘...
2014-09-15 -
3款秋季美食滿足幼兒營養需求
秋天來了，天氣該逐漸轉涼了，人們的身體狀態也該發生微妙的變化了。這時，人們的飲食就該做出調整了。當然，孩子的飲食是首先該做出改變的。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下哪些飲食適合秋天裡的幼兒? 鴨...
2013-08-09 -
女人四季養生之秋季女性養生
在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天“燥邪當令”，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此...
2012-01-10 -
秋季美味水果多，寶寶也要有節制
秋季寶寶的護理是很重要的。入秋後，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。秋季寶寶的護理也要注意水果的食用。 蘋果： 果汁可止瀉...
2011-09-06 -
人體哪些器官最先衰老？女性吃什麼美容養顏？
人體哪些器官最先衰老 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。 第一名：腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢...
2016-06-22 -
震驚！李子居然有美容養顏的功效，孕婦可以吃嗎？
李子7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。那麼下面就一起來瞭解一下李子的營養價值有哪些，還有孕婦可以吃李子嗎? 李子: 李...
2016-04-22 -
美容養顏的維生素e你瞭解多少呢？維生素e怎麼吃最好?
維生素E是人體必需的一種營養，而缺少它將會給身體帶來極大的損害。在日常生活中，我們經常能夠看到補充各營養元素的食物、藥物，那麼缺乏維生素E有哪些症狀呢?又應該怎麼預防呢?維生素e什麼時候吃最好?維...
2016-05-19 -
美容養顏的煉乳做法
煉乳的定義： 煉乳是一種牛乳製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。 通常是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分，濃縮至原體積25%～40%左右的乳製品...
2016-03-28 -
枸杞可以美容養顏抗衰老, 這麼吃最好哦! 孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?
枸杞的功效與作用： 1、提高機體免疫力，增強機體適應調節能力 食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2017-04-06
