-
給孩子補營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素？ 如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋里，或許已經有了一些傳統而且扎了根的“飲食哲學”。可它們也許并不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關于這10個說法的事實真相...
2012-03-20 -
孕期必補營養
來源：母子健康 準媽媽自己的營養平衡是胎寶寶健康孕育的前提，但是哪些營養元素是準媽媽必須補充的呢？ 營養補充給準媽媽，受益于胎寶寶，但是過猶不及，準媽媽應怎樣判斷微量元素缺乏呢？又應該怎樣合理補充...
2012-03-11 -
春天寶寶滋補營養計劃
春天是滋補的好季節，為寶寶滋補的時候有一定的策略，比如： 選用食物滋補佳品 為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量...
2011-10-08 -
給寶寶補營養也要適可
生育健康網,www.5721.net 不久前，北京婦產醫院成功搶救了一個出生時只有1斤6兩、體長只有35厘米的超小嬰兒。消息見報后引起了很多準媽媽的注意，紛紛向醫生詢問肚子里的寶寶發育是否正常，擔...
2011-03-13 -
孕早期有必要大補營養嗎
懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。孕早期有必要大補營養嗎？在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的...
2011-03-11 -
產后補營養有三“不”
產后補營養有三“不” 產后補充營養是必要的，但是也不能濫吃濫補，產后補營養應注意： ●喝紅糖水不要超過十天 新媽媽在分娩時，由于精力和體力消耗非常大，加之失血，產后還要哺乳，因此需要補充大量...
2011-03-13 -
女性秋季補水大行動
女人與水 是女人都會與水有著一段天生的不解之緣，美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮，有愛的女人柔情似水，使人心醉神迷，難怪雪芹先生會發出“女人是水做的”感嘆。從白居易筆下的“貴妃入浴”到好萊塢幕...
2011-03-12 -
孕媽亂補營養嚴重危害寶寶健康！
導讀： 老人們常說孕婦要一個人吃兩個人補，多吃、吃好才能生個健康寶寶。可是，科學研究證明，老人們的說法并不正確。孕期超重也可能導致不良后果。下面，就讓資深媽媽教教我們孕期如何科學控制體重吧。 ...
2011-03-14 -
產后需增補營養
產婦分娩后數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要...
2011-03-07 -
孕期補營養分那幾個階段呢
孕期補營養分那幾個階段呢這是一些年輕的準媽媽們常關注的話題，那么生育健康網整理了孕期補營養分幾個階段的資料，來告訴您孕期分幾個階段補營養?下面所要介紹的內容系孕期補營養的階段，希望對您有幫助，請...
2012-04-25 -
孕媽秋季補水多吃4種時令水果
秋季來臨，眼看著身體內的水分越來越少，媽咪們是否已經開始了適合自己的補水計畫？像石榴、葡萄、梨、蘋果都是非常適合秋季食用的水果，它們不僅含有豐富的營養，也能夠幫助媽咪們養出水潤的皮膚哦！ 秋...
2017-02-11 -
給寶寶補營養常見的十個謊言 信不得！
每一們做母親的，都希望自己的寶寶身體強壯。要有好的身體，就必須有足夠的營養。關於寶寶營養補充，在網上一直流傳著很多說法。以下這十個補充營養的說法，究竟靠譜不靠譜呢？我們一起來揭曉. 說法一：孩子需要...
2017-02-12 -
寶寶秋季補水不要光喝水 喝湯更滋潤
天氣開始變得乾燥，這個時候要多給寶寶喝點湯水。喝什麼湯最好呢？進入深秋，建議寶寶的飲食要清淡爽口，多吃青菜為宜，所以不妨用一些時令蔬菜來煲上一鍋美味湯水，讓寶寶更滋潤。 寶寶秋季補水不要光...
2017-02-12 -
營養專家教你給孩子補營養
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液，以及健康的飲食習慣，這將伴隨孩子一生。近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導該...
2017-02-14 -
孕婦嘔吐期間該如何進補營養？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然,保持樂觀情緒.調節飲食,保證營養,滿足親和胎兒的營養需要. (2)進食的嗜好有改變不必忌諱,吃酸、吃辣都可以.適當吃些偏鹼性食物,防止酸中毒....
2017-02-15 -
冬季孕產婦莫“瘋狂”補營養
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學飲食之道。尤其在寒冷的冬季，在平衡膳食的基礎上，合理營養才會事半功倍，不然會事與願違。不要偏食少吃上火食物 人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃，其並不適合每一個人...
2017-02-15 -
備孕期如何補營養？這4種微量元素必不可少
備孕時期一定要注意補充營養，大多數人也都會做到及時補充蛋白質、葉酸等常見營養，但很多人會忽略微量元素。備孕期一定要注意補充下面4種微量元素，你做到了嗎？ 1.鋅 鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程...
2017-02-15 -
寶寶秋季補營養 堅果少不了
秋季，各種美味又營養的堅果閃亮登場。那麼，適合寶寶食用的堅果有哪些？食用時又該注意哪些注意事項呢？ 1.板栗 富含澱粉和維生素C，以及不飽和脂肪酸、磷元素，對寶寶的腦細胞發育大有好處。但是板...
2017-02-21 -
寒冷冬季補營養 這9種水果孕媽必備
孕婦適當吃些水果不僅能增加營養、幫助消化、補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康很有幫助作用。 一、富含維生素C的水果 柑橘 柑橘全身都是寶，味道酸酸甜甜，很受孕婦的...
2016-07-20 -
秋季補充維生素的營養食譜
燕麥南瓜泥秋季補充維生素的營養食譜 適用寶寶5-6個月起 材料：南瓜50克，燕麥片50克 做法：1.燕麥片用熱水沖熟，也可煮熟。②南瓜 洗淨，去皮去子入鍋蒸至能輕易被筷子插進即可。用勺背壓成南瓜泥...
2008-05-19
