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孕媽該如何食補營養維生素？
很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。維生素A——維護細胞功能維生素A有維護皮膚細胞功能的作用...
2017-02-15 -
男性秋季補腎有哪些禁忌
男性腎虛對身體健康的影響很大，所以到了秋季很多醫生建議男性要開始補腎，無論是在飲食上或是生活習慣上都應該有所注意。 男性補腎的重要性 醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引...
2017-02-15 -
產後恢復：不能少的食補營養
媽媽在誕下寶寶後，身體虛弱，急需補充大量的營養物質。但是你知道嗎?新媽媽產後進補是需要循序漸進，慢慢過渡的，萬萬不可操之過急。由於媽媽在產後即進入哺乳期，所以產後“月子”期間的營養補充便尤為重要，...
2017-02-15 -
寶寶秋季食譜 營養湯的做法
秋季氣候比較乾燥，小寶寶適逢換季就會覺得乾燥不適，還影響食欲。那麼寶寶秋季吃什麼好呢？在飲食上多喝湯是個不錯的選擇哦！下面小編就介紹一些寶寶秋季食譜，幾款好喝的營養湯的做法。寶寶秋季食譜一、山藥玉米...
2017-02-15 -
秋季補鈣正當時 多管道補鈣更易吸收
秋冬季來臨，隨著氣候溫差的逐漸增大，人體的各種代謝也相應變化，對各項營養的需求增多。而此時，由於氣溫降低，孩子們的戶外運動減少，維生素D等元素攝入不足，難免會影響鈣的吸收和骨骼的發育。那麼，在秋季我...
2017-02-15 -
常見給孩子補營養的誤解觀點
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有...
2017-02-16 -
懷孕晚期孕婦如何補營養
整個懷孕期間孕婦需要注意營養的攝取，孕早期多以緩解孕吐正常攝取營養為主，孕中期的營養需更全面的攝入，千萬不能只為了好吃，到了孕晚期營養的需求增加，而且更需要營養的搭配，因為胎兒快要臨產的緣故...
2017-02-16 -
孕婦如何補營養才靠譜
懷孕期間，孕婦需求的營養豐富，如果營養不均衡的話，容易導致胎兒不健康，所以補多少不是難題，難題是補什麼，補的是否均衡，懷孕期孕婦到底哪些營養是非常需要的，胎兒的發育不能缺少? 搜集可靠資訊...
2017-02-16 -
秋季補鈣這麼做，還怕孩子長不高？
金秋時節，秋高氣爽，由於氣溫逐漸降低，人體各組織的功能相應提高，孩子的身體機能也逐漸調節到良好的狀態，食欲和消化功能也自動調節到正常的水準，對鈣的吸收和利用的能力也有所提高。這個時候，補身子的同時...
2017-02-16 -
產後需及時增補營養
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要的...
2017-02-16 -
四款花樣小豆腐給寶寶補營養
豆腐含有豐富的營養元素,那麼寶寶能吃豆腐嗎?答案是可以的。豆腐含有豐富的營養元素,寶寶吃豆腐,有利於補充營養元素,提高身體的免疫力,促進骨骼發展和大腦的健康發育。鴨蛋豆腐 原料：豆腐250克，成鴨...
2017-02-16 -
新生兒期，補營養最佳時機
合理有效地給新生兒(即出生28天內的嬰兒)補營養非常重要，因為即使是輕度或中度的營養不良也會導致新生兒死亡率增高，且新生兒的營養狀況還會影響到其今後的腦發育和健康狀況。 那麼，新生兒該如何補充營...
2017-02-17 -
秋季補鈣 父母常犯這些錯
秋季是兒童成長發育最為迅速，新陳代謝最為旺盛的時期，很多父母都會選擇在這個季節給寶寶補鈣。但有些家人因為對孩子補鈣方法不瞭解，走進誤區影響孩子補鈣效果。今天，小編就跟大家談談這些誤區： 1.把補...
2017-02-17 -
女性產後不宜馬上進補營養高湯
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...
2017-02-17 -
秋天月子裡別“瘋”補營養
新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。 月子裡補養身體固然很重要，但一...
2017-02-17 -
早BB如何補營養健康？
早產兒的營養及餵養：目前各界較重視，一般主張早餵養，使其生理體重下降時間縮短，或程度減輕，低血糖率發生減少，血膽紅素濃度相對減少。 凡新生兒胎齡未滿37周(小於259天)，不論其出生體重大小，均稱...
2017-02-17 -
孕媽你吃對了嗎 如何食補營養維生素
食來孕轉很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。本文詳細介紹孕婦需要補充哪些重要的營養維生素，...
2017-02-17 -
美國資深營養專家教你如何給孩子補營養
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液，以及健康的飲食習慣，這將伴隨孩子一生。近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導...
2017-02-18 -
補營養選孕婦奶粉 准媽吐血點評熱門孕婦奶粉
孕婦奶粉可以說是孕期補充營養的重要營養食品之一，很多准媽在選購母嬰用品的時候，都會被推薦到孕婦奶粉，但是哪種孕婦奶粉好呢？其實很多准媽心裡都沒底。媽網網友"辣椒美媽"吐血點評了各式她喝過的孕婦奶粉...
2017-02-18 -
准爸備孕補營養吃什麼好？
在備孕的過程中，精子是繁衍後代的重要媒介，是決定男人生育能力的關鍵。很多時候一對小夫妻生不出孩子，並不是女人不生養，而是男人精子品質差。男性由於精子量少而引起的不育的原因較為複雜，但除了已經查明排除...
2017-02-05
