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秋季補腎食譜
秋季補腎食譜：黃花菜海帶牛尾湯 材料：牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。 做法： 1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次 2....
2016-11-01 -
寶寶冬季滋補營養飲食方
冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食欲不振、容易腹瀉的寶寶。 冬季宜溫補 關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合於...
2011-01-19 -
亂補營養易致女性貧血
在當今社會中貧血這種疾病越來越常見，尤其是女人，多多少少都會有貧血的症狀，並且生活中一些不良習慣也會加劇貧血的程度，貧血會使人們感到無力、頭暈以致影響到日常生活和工作，人們就把食物來補血作為日常飲...
2013-03-21 -
未准爸爸補營養素的重要性
你知道嗎？不只是未准媽媽和准媽媽，未准爸爸也需要葉酸。這種維生素不但能夠減少寶寶患像脊柱裂、無腦兒、腦膨出等神經管畸形、先心病、唇齶裂等出生缺陷的風險，還能起到一定的降低心臟病、中風、癌症、糖尿病等...
2015-01-20 -
胎兒偏小 狂補營養不靠譜
孕期大家最關心胎寶寶的發育情況。如果醫生認為寶寶偏小，准媽都會擔心抓狂覺得是自己吃的太少，於是打營養針或者狂補，一天吃7頓再加各種營養。但是胎兒偏小真的是因為孕媽營養不足造成的嗎？胎兒過小，狂補營...
2017-02-19 -
用4款花樣小豆腐給寶寶補身補營養
鴨蛋豆腐 原料：豆腐250克，成鴨蛋1～2個，青菜適量 DIY： 1 豆腐切成小塊，青萊切碎; 2 鹹鴨蛋剝開，將蛋黃與蛋清分離，蛋黃壓成泥; 3 油燒至八成熱，倒入備好的蛋黃...
2017-02-19 -
秋季補鈣助寶寶健康成長
暑去涼來，隨著氣溫逐漸降低，人體各組織功能相應提高，新陳代謝增強，各種營養的攝入量也要有所增加。秋天是人體骨骼快速生長的時期，對鈣以及微量元素的需求量也非常大。嬰幼兒本來就處於在快速發育期，對鈣的...
2015-01-20 -
BB秋季補鈣4技巧 你get√了嗎？
如今已過立秋，晝夜氣溫逐漸變大，正是利於果實成熟時節，也是寶寶補鈣的好時機。夏季酷暑難耐，孩子在流失大量水分的同時也流失了不少微量元素。現在正是人體骨骼代謝最為活躍的時候，對孩子而言，他們個頭竄得...
2017-02-19 -
寶寶補營養需注意什麼
寶寶出生後營養每天都不一樣，因為都是在長大嗎?而且成長的時候需要的營養豐富，那麼，只能是不停的攝取營養，最快捷的方式就是從食物中攝取營養，但是食物的選擇也很關鍵，如果選擇一樣食物的話必定只能...
2014-09-09 -
秋季補鈣 豆腐逆襲
補鈣不等於吃鈣片、喝補鈣口服液，俗話說“藥補不如食補”，在食補無法滿足時，才考慮藥補。所以，在日常飲食中給寶貝補充需要的鈣質才是最明智的。食物中鈣的來源很多，多吃豆製品以及蝦皮、海帶、紫菜等含鈣量...
2013-10-11 -
秋季補鈣好時節 這些孩子要補鈣
這些孩子需要多補鈣 1、戶外運動少的幼兒，或者忙於學業沒有時間進行戶外運動的青少年，因為不能自身合成維生素D，鈣無法吸收，只能額外補充維生素和鈣補充。 2、早產兒、雙胞胎、冬天出生的孩子以及...
2015-10-29 -
夏季悶熱胃口差 孕前補營養巧安排，愛美媽媽網分享孕前飲食
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪...
2017-02-20 -
產後飲食 科學喝湯補營養
一、產後喝湯 真的能夠幫助產婦補充營養嗎？ 剛生完寶寶，家人們大大小小保溫瓶集體出動，為新媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食欲，喝個湯最好了。產後喝湯真是補充營養最完美...
2015-02-13 -
寶寶秋季補水 喝湯更滋潤
秋天到來，氣候越來越乾燥，給寶寶補水的任務是媽媽首要的任務。除了平時適當給寶寶補充水分外，還可以利用身邊的吃材燉湯，這樣既可以給補充水分又可以補充營養，一舉兩得。下麵給媽媽們推薦幾款食譜，趕快來試...
2017-02-20 -
常見給孩子補營養的10大誤解觀點
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相!...
2017-02-20 -
產後需增補營養
產後需增補營養 產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以...
2008-06-10 -
孕婦冬天吃什麼補營養
孕婦冬天補營養之排骨蘿蔔湯 排骨本就是幫助准媽媽們補充鈣質的一種好食材，而湯類，准媽媽們在冬天飲用還能很好的幫助自身禦寒保暖呢!那麼這道營養的湯品要怎麼做呢?首先，准媽媽們需要準備好食材，那...
2014-12-15 -
懷孕期間如何補營養正確
孕婦在懷孕期間必定要多補進些營養的，只是你補的營養是否正確決定著胎兒的發育，在懷孕初期的時候，孕婦無需管那麼多，但是到懷孕中、晚期的時候就不能如此了。這只會讓孕婦和胎兒更不營養，更不健康。 ...
2014-07-22 -
懷孕期孕婦補營養注意什麼
懷孕後孕婦需注意營養的攝取，因為胎兒的發育關鍵就是營養攝取，沒有營養吸收，胎兒的發育隨時暫停，可見這項工作的重要性。只是在補充營養時孕婦應該注意些什麼呢?是不是注意了就可以放心補進營養了。 ...
2014-05-20 -
坐月子不能盲目進補營養
產後的營養同產前一樣，十分重要，而且因為特殊的生理現象，比產前還有更嚴格的要求。“大補”的觀點很危險，而且藥補不如食補。新媽媽剮進行了一場重體力勞動，消耗不少體力，照顧寶寶又費精力。為了供應足夠的...
2017-02-20
