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妊娠13-28周補營養最佳時期
妊娠13-28周，補充營養的最佳時期妊娠中期，孕媽媽開始較大量地儲存蛋白質、脂肪、鈣等營養素，為分娩時消耗所需和泌乳作物質上的準備。本期孕婦的增重可達5-6千克，因此，妊娠中期孕婦對熱能和各種營養...
2017-03-14 -
孕中期是糾正和補營養最佳時期
孕中期是糾正和補充營養的最佳時期 孕中期是妊娠4—7個月，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，准媽媽的心情變得輕鬆愉快起來...
2017-03-14 -
新生期 補營養的最佳時機
合理有效地給新生兒(即出生28天內的嬰兒)補營養非常重要，因為即使是輕度或中度的營養不良也會導致新生兒死亡率增高，且新生兒的營養狀況還會影響到其今後的腦發育和健康狀況。 新生兒期，補營養...
2017-03-14 -
孕婦滋補營養菜肴：銀耳竹笙湯
孕婦滋補營養菜肴：銀耳竹笙湯 銀耳竹笙湯 營養其實在湯料裡，所以煲湯不用一大鍋；煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。 材料白木耳4-5朵（約100克）、竹笙2-3支、蓮子10-15...
2017-03-15 -
孕媽媽們嘔吐期間該如何進補營養呢
妊娠嘔吐期營養補充貼士 1、孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 2、進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒。 3...
2017-03-15 -
國慶出遊 孕婦便攜零食補營養
十一假期快要開始了，很多人都在蠢蠢欲動計畫出遊給自己放個小假。孕媽媽也可以出去放鬆放鬆心情，舒緩一下孕期的不適哦。小編給你們推薦幾種便攜的零嘴，在路途中也能補充營養哦。【水果類】搭車當然少不了水果啦...
2016-09-28 -
給准媽媽們分享秋季補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2016-09-12 -
孕育二胎，補營養別太過
高齡孕媽咪由於新陳代謝較年輕時減慢，加之分娩次數増加，宮腔內體積變化.早孕反應輕，腹壁鬆弛，懷孕期間容易發胖.而過量的脂肪和蛋白質攝入易致胎寶貝發育過度。孕媽咪盲目增加食物攝入量，可能造成能量攝入超...
2015-10-05 -
給孩子補營養的常見誤解觀點
給孩子補營養的常見誤解觀點有哪些?現在家庭為了孩子的身體發育，不惜價格給孩子購買多樣的食物和補品，但是，這種餵養方式當真能有利於孩子的身體。育兒小編認為，真的未必!如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你...
2016-05-24 -
秋季補水 8大妙招讓寶寶愛上喝水
如何讓寶寶愛上喝水?秋季天氣相對來講比較乾燥，媽媽們如何讓寶寶愛上喝水呢?不管是吃母乳還是喝奶粉的寶寶，及時補充體內所需水分都是很有必要。下面，讓我們一起瞭解一下寶寶健康喝水的方法吧! 可能由於寶寶...
2016-05-26 -
兒童補營養可吃蜂蜜
兒童專門吃營養食品會起反作用 兒童專門吃營養食品不僅沒必要，還會起到相反的作用。一些兒童營養品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，會對兒童的免疫系統、神經系統和智力發育有不良作用，有些營養品...
2016-05-27 -
·如何給小寶寶食補營養維生素
隨著物質生活水準的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯。 揭秘：如...
2016-05-27 -
春季給寶寶補營養首選蔬果
春季如何給寶寶補充營養？寶寶的身體發育在春季將進入高速生長的階段，這個時期，爸爸媽媽要注意及時的給寶寶補充營養，但是科學的補充營養，並不是非要大魚大肉，適當的給寶寶提供多種水果和蔬菜，讓寶寶多吸收各...
2016-05-27 -
寶寶秋季補水 該吃什麼水果
秋季氣候乾燥，很容易導致寶寶肌膚缺水，從而使寶寶皮膚變得乾燥。因此，在這樣的季節，就得給寶寶補水了。那麼，寶寶秋季補水，該吃什麼水果呢?育兒專家提醒，秋季是水果上市的季節，給寶寶補水，最好選擇當季水...
2016-05-27 -
寶寶秋季補水該吃什麼好
很多孕媽咪們常常困惑，不知道秋季該如何給小寶寶們的皮膚補水，小編今天就為各位媽咪們整理一下關於寶寶秋季補水該如何進行飲食調理。 秋季寶寶補水 1、多喝水，及時補充水分 秋季要讓寶寶多喝水，及時補充...
2016-05-27 -
寶寶補營養—應吃蜂蜜
只要孩子沒有出現偏食情況，就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養品。如果真想額外補充一些營養，蜂蜜就是很好的天然營養品。 一項檢驗結果顯示：對市場上114份標示有“兒童營養食品”的產品檢驗後發現...
2016-05-28 -
如何給小寶寶食補營養維生素
> 隨著物質生活水準的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯...
2016-05-31 -
孕期需要補營養但不能亂補
由於傳統觀念和知識不足等多種原因，孕婦在280天強化的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時...
2016-06-01 -
補鈣補營養應從孕前開始
不要以為懷孕後開始補鈣還來得及，事實上補鈣應從準備懷孕時就開始。為了有一個健康的寶寶，在還沒有懷孕時，就要開始籌備補鈣大計。 女性從準備懷孕的時候起，如果發現自己缺鈣，最好能每天攝取600毫克的鈣...
2016-06-01 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養 科學膳食
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。...
2016-06-01
