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女人黃金期：20、30、40的窈窕寶典
昨天午餐時看到一位80後小同事端了一盒外賣進來，打開盒子，哇!滿滿的麵條，外加金燦燦的忌士乳酪和一大包高脂含量的調料，“沒葷沒素”？我好奇地問。小同事爽快地答道：“沒，不過我另備了麵包小點，以備不時...
2009-10-25 -
產後媽媽應該如何找回窈窕美體
主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋(主要位於下腹部和乳☆禁☆房)，四肢及軀幹脂肪堆積及松垂等。對於產後女性形體改變幅度較大者，現有的整形美容技術，可有效改善...
2016-10-25 -
產後瑜伽使你恢復窈窕
產後運動，在坐月子期間就要開始，產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。 “咣啷”一聲響，莉莉剛剛在床上把腿部垂直抬起來，就...
2008-11-10 -
產後如何做到依舊窈窕
生完寶寶後看著自己還是那麼胖，那麼臃腫嗎?昔日窈窕的身姿真的不會再回來了嗎? 耐心點，產後也能恢復從前的窈窕美麗。試試有正確的觀念，合理的飲食加上適當的有氧運動吧，產前身姿會重現! 一。樹立正確...
2017-02-18 -
6式按摩減肚子除便秘 身姿秒變輕盈_愛美女性網分享減肚子最有效的方法
不良的生活習慣很容易導致便秘，如今的上班族因為飲水不足、運動少，大多都有便秘、小肚腩的困擾。長此下去，不僅美麗不復存在，健康也在慢慢消失。改善便秘一定要多管齊下，最重要的是正確的飲食習慣，少吃高油...
2017-02-19 -
別致高跟鞋 窈窕秘密武器
不同于以往，本季運用許多裝飾讓高跟涼鞋更顯豐富，復古風潮的時興，也反映在鞋款上，曾經於五六十年代紅極一時的露趾包腳鞋款，今夏再度成為新興寵兒，鞋跟設計上，除了延續著既高且厚的鞋底款式、以及復古十足...
2008-05-08 -
讓女人身姿迷人五個絕招
一講到形象，很多人就會想到漂亮的臉蛋、苗條的身材。所以，減肥成為了非常熱門的話題。可是，瘦就等於美嗎?未必!很多女孩雖然很苗條，但走起路來總是彎腰駝背，絲毫都沒有把女性的體態美展示出來!所以，瘦≠...
2007-09-30 -
避開產後瘦身四大誤區 窈窕美媽不是夢
難怪你瘦不下來!產後瘦身四大誤區解析 NG!求纖瘦而盲目節食 拜託!到底要說多少遍——這世界上最行之有效的瘦身方法只有適當運動和合理飲食，除此之外，沒有捷徑。很多產後媽媽為了快速回...
2016-09-01 -
輪滑給你美麗身姿
輪滑是一項充滿魅力的休閒運動。它在娛樂的同時，還具備鍛煉心臟、健身減肥、增強肌肉力量等多種優點，難怪它被美國運動統計組織評為全球成長最快的運動。輪滑對女性的最大吸引力還在於它可以消耗大量卡路里，充分...
2008-07-07 -
孕婦浮腫窈窕淑女變大媽?
孕婦懷孕後經常會出現水腫現象，尤其孕晚期浮腫更加劇，所以有時候孕婦感覺自己變胖了，可能是浮腫導致的。如果懷孕前你是個窈窕淑女的話，懷孕後浮腫嚴重很有可能變大媽?所以如何消腫成救星。 吐槽：...
2014-11-25 -
輕鬆窈窕法
也許你正在考慮通過節食或做強運動達到減肥的目的，但研究顯示，上述方法的確可以使你瘦下來，卻無法持久。最好的方法是將你的日常生活習慣做一點小小的調整。你就可以永遠跟多餘的脂肪說再見了。 按規律進食 ...
2008-07-07 -
夏天吃什麼減肥效果好 四類食物吃出窈窕好身材
1 夏天吃什麼減肥效果好—水果類 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這...
2016-04-13 -
產後如何恢復婀娜身姿
導讀：產後恢復以往婀娜多姿的身材是每個媽媽們的夢想。與其說是夢想，不如說的是理想。因為，夢想雖遙遠，總有實現的的一天。只要媽媽們堅持，用對方法，你就是最美的辣媽。 運動加按摩實現產後美臀夢 產...
2013-12-08 -
產婦如何恢復曼妙身姿
產後如何減肚子? 一些生完寶寶的產婦很是煩惱，身材遲遲不能恢復到生產前的樣子。贅肉最多的地方就是肚子，產後如何減肚子就是媽媽們最大的難題之一了。下面看看小編的辦法能不能幫到你。一、飲食方面需...
2013-11-11 -
美簡時光女士羊奶粉 窈窕辣媽氣色女神
據悉，美簡時光女士高纖配方羊乳粉，已正式登陸寶寶樹旗下電商美囤媽媽平臺。作為首款採用義大利進口奶源，不僅關注寶寶所需的營養，更關注孕哺期媽媽們體質調理、氣色養護的綿羊奶粉，美簡時光入駐美囤媽媽，讓...
2015-06-29 -
健康窈窕好身材 新媽產後吃出來
豐富鐵質，預防貧血 鐵質的來源以動物性為主，包括紅肉類（例如牛奶、豬肉等）、習）物性肝臟等。另外植物性來源則由菠菜、紫菜等，但因植物性食物有植酸或草酸干擾，所以吸收率遠比動物性差。除此之外也可...
2017-02-21 -
蔡少芬產後窈窕復工 宣告封肚不再生
產後首復工的蔡少芬，今天穿上抹胸裙為代言的護膚品牌在港拍攝廣告，還大秀修身後的窈窕身型。 憑著內地劇集《甄嬛傳》爆紅的蔡少芬，被問到會否接演《甄嬛傳》的續集或電影版時，她坦言有機會也希望參與拍攝。...
2013-05-03 -
花點心思，產後瘦身變窈窕辣媽！生完孩子還是美人
1 產後窈窕瘦身三技巧 勤喂母乳 多喂母乳能幫助消耗身體的熱量，寶寶可以喝到最有營養的母乳，媽咪可以瘦身，一舉兩得。 安排適度活動 坐完月子之後，媽咪要安排一些適合自己的運動，例如快走...
2016-03-04 -
瑜伽：讓你產後恢復窈窕如昔
女人只有生過孩子才是完美的，可生過孩子的女人，身體卻並不完美！ 產後的諸多問題：妊娠紋斑、身材變形、皮膚鬆弛、哺乳期乳☆禁☆房下垂、產後憂鬱等，使女人身心遭受一場空前浩劫，讓產後媽媽苦不堪言。 產後瑜伽...
2010-06-02 -
產後瘦身，變回窈窕淑女不再是夢
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02
