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幾款簡單美味的家常素菜做法
雖說大魚大肉不至於失寵，但是素菜確實漸漸變得搶手起來，下面這幾款簡單美味的家常素菜，可不比大魚大肉差。香脆炒黃瓜用料：黃瓜1根，鹽1大匙+1/3小匙，糖1大匙，幹辣椒碎1/2大匙做法：1.黃瓜切片，...
2016-05-10 -
兒童食譜糕類：簡單做桂圓發糕
材料 發糕粉 適量 水 照說明書 桂圓 適量 做法 step1 1 準備市售的發糕粉，依據包裝說明決定食量 step2 2 依據說明混合後，將桂圓放在上面。 step3 3 電鍋外鍋放1.5杯水蒸
2016-11-29 -
六款簡單有效的孩子長高食譜
常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等，他們的共同特點是：出生時較為矮小，但出生後生長速度正常，身高始終低於正常人。要使這類孩子促進長高，最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治疾...
2014-07-23 -
6個月寶寶食譜 這些食譜做法簡單
每次說到孩子的話題，相信都能吸引眾多寶媽寶爸的目光。大家也應該知道在寶寶到了6個月的時候就開始慢慢的長出牙齒，這個時候就應該給寶寶添加輔食了，但是很多父母卻在糾結6個月的寶寶到底應該吃什麼呢，今天我...
2016-05-09 -
幾款簡單易學的月子食譜
新媽媽分娩後，會經歷為期六周的產褥期，也叫‘坐月子’，這是產後恢復的重要時期，如果護理得不好，就容易得‘月子病’，並且不易治癒，嚴重者還會影響今後的工作和生活。藥補不如食補，下面介紹幾個簡單的粥湯...
2010-02-16 -
媽媽可學簡單易做的芝士補鈣食譜
芝士(乳酪)是牛奶的“濃縮”，牛奶的營養一樣也不少。芝士含有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣質，此外，天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。芝士補鈣是寶寶補鈣的一個新方法，媽媽可以用芝士給寶寶做菜，下面介紹兩...
2017-02-21 -
孕期利水消腫食譜 家常鯉魚
孕期利水消腫食譜：家常鯉魚 原料：鯉魚600克、薑10克、蔥10克、沙拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、鹽3克八角3克。 做法： 1、先講鯉魚去鱗、接著去魚腥線、魚鰓內臟，最...
2015-10-13 -
簡單易做 5個月寶寶食譜大全
5個月寶寶食譜一：蓮藕湯 原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵 做法：蓮藕洗淨切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿蔔去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎、取紫砂煲洗淨...
2013-10-22 -
寶寶的簡單美味活力早餐食譜推薦
早餐要吃好，一天精神好。早晨是一整天活力的開始，要想寶寶保持一天的充沛活力，獲得均衡的營養一定要吃好早餐哦。早餐的品質關係到寶貝上午活動的能量，也直接影響寶貝的生長發育。寶寶應定時進食早餐，而且要吃...
2015-05-17 -
簡單易做 11個月嬰兒輔食食譜
11個月嬰兒輔食食譜1：土豆胡蘿蔔肉末羹 原料：土豆20克、胡蘿蔔1根、肉末30克、生抽、香油各適量 做法： 1）胡蘿蔔洗淨、切塊，放攪拌機打成漿，與土豆泥以及肉末混合。 2）將三合一的...
2013-04-03 -
孕早期食譜之家常菜做法
菠菜煎豆腐 原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。 特點：色味鮮美，含大量維...
2015-08-28 -
綠豆芽拌海帶－做法簡單營養豐富的食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 綠...
2017-02-23 -
三道做法簡單的家常開胃菜
三道做法簡單的家常開胃菜： 溜豆泡 用料： 油豆泡160克，椰菜、青椒、木耳各適量，上湯120克，生抽、鹽、糖、醋、酒、豆粉、油各少許作調料。 制法： (1)將油豆泡刹開；椰菜切小片；青椒...
2017-02-23 -
豆芽拌豬肝－孕前要學會做的簡單食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。 豆芽拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 100克 綠豆芽 50...
2017-02-23 -
糖醋海帶－孕前簡單美味營養食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-02-23 -
釀墨魚--懷孕前的簡單營養飲食食譜
釀墨魚-懷孕前的飲食 材料：墨魚80克、大麻哈魚30克、西芹10克、番茄20克、洋蔥10克、蒜末1/2克。 調味料： 1、糖1/4茶匙、醬油1茶匙、料酒1/2茶匙。 2、鹽1/4茶...
2017-02-23 -
菠菜燉豆腐－孕前簡單營養好食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜燉豆腐是孕前的一款好食譜。 菠菜燉豆腐－孕前食譜 主料： 菠菜 400克 豆腐 400克 調料： 沙拉油 5...
2017-02-23 -
蛋黃菠菜泥－簡單營養好食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。 蛋黃菠菜泥－孕前食譜...
2017-02-23 -
檸檬雞片－孕前簡單美味營養好食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。檸檬雞片是孕前的一款好食譜。 檸檬雞片－孕前食譜 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20...
2017-02-28 -
熗菠菜－孕前簡單美味營養食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 熗菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 輔料： 薑 30克 調料： 鹽 ...
2017-02-28
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1回答
緩解寶寶便秘的食譜有哪些啊？請推薦些簡單易操作，寶寶愛吃，對於緩解寶寶便秘有效果的食譜吧！
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1回答
我不太會做飯，請推薦些簡單易學的秋季寶寶食譜吧？我女兒2歲，生長發育比同齡孩子差很多。
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1回答
我老婆懷孕三個多月了希望有經驗的朋友能給列個食譜，簡單些的以清淡但不缺營養為主。謝謝了！
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1回答
我懷孕2個月了，有沒有一些簡單易做的營養食譜呢？要有詳細的做法，多越好！
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1回答
我懷孕剛1個月，每天都不知道吃什麼，請問能推薦食譜啊？要具體的那種，不要應該吃豆類，魚類那種簡單的？
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1回答
孕婦夏季應該怎樣合理安排飲食？求簡單食譜。
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1回答
有什麼適合孕婦的簡單楊梅食譜推薦？
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5回答
有兩歲寶寶的簡單食譜嗎?
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5回答
快兩歲的小孩腹瀉，除了藥物，怎樣安排日常食譜啊？
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？