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可以讓寶寶更茁壯的粗糧輔食
小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊！鮮奶玉米糊 鮮奶玉...
2017-03-06 -
什麼時候開始給寶寶吃粗糧
育兒論壇用戶：我家寶貝2歲多了，現在已經長出20顆乳牙，很多食物都可以吃了。聽說給寶貝吃些粗糧對身體好，請問，從什麼時候給寶貝開始吃粗糧為宜呢？ 育兒（http://www.mama.cn/y...
2017-03-06 -
懷孕期間不可少的2款粗糧推薦
玉米可防止口腔潰瘍 玉米不僅味道好，而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管...
2017-03-07 -
讓寶寶愛上粗糧16個小策略
說到孩子的飲食，大多數媽媽所想到的都是營養、柔軟、易消化。畢竟孩子還小，牙齒沒有足夠堅固，胃腸功能也沒有成人健全，供應容易消化的食物是天經地義的。於是，媽媽們為孩子選購鬆軟的白麵包，製作柔軟...
2017-03-07 -
2款美味粗糧 靚媽越吃就越細
粗糧一：紅薯 我們不論南方和北方，紅薯都比較常見。它又叫做甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麵。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長...
2017-03-07 -
父母要鍛煉孩子吃些粗糧的原因！
隨著生活條件的不斷提高，人們在飲食方面的要求也逐漸高起來。但是這種高要求，在某種程度上破壞了膳食平衡，給人們的身體健康帶來不利。人們長期的飲食觀念是“米越精越好，面越白越棒”，對孩子的飲食更是細心...
2017-03-07 -
寶寶吃粗糧一點點就好
曾經，吃粗糧是不得已而為之的事;如今，吃粗糧居然成了“時尚”、“健康”的代名詞。只不過，兒童吃粗糧就得注意，不要過了。 通常來講，所謂粗糧，是相對于精米白麵而言的。比如玉米、蕎麥、燕麥、高粱、...
2017-03-07 -
吃粗糧影響鈣、鐵吸收
孕婦吃粗糧影響鈣、鐵吸收 很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。 海澱區婦幼保健...
2017-03-07 -
2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧
2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲7個月，原來擔心吃粗糧她會消化不了，都是給她熬白米粥喝。...
2017-03-07 -
為孩子推薦營養粗糧早餐
現在很多家長朋友都在為自己孩子早上吃什麼發愁，下面為家長推薦適合小孩吃的粗糧小套餐，營養又健康。 全麥麵包早餐 全麥麵包2片，表面塗抹少量沙拉油，烤制3分鐘；牛奶或豆漿1杯；火腿1片或雞蛋...
2017-03-07 -
推薦：6款超級棒的粗糧食譜
營養玉米麵糊糊 （適合2歲以上寶寶） 材料：玉米麵、冬瓜粒，瘦肉粒，紅薯粒，雞蛋。 做法：玉米麵加入涼水，倒水時要從碗的中心往裡倒，攪開至沒有疙瘩，再倒入燒開水的鍋裡’放入冬瓜粒，瘦肉...
2017-03-08 -
孕媽媽們吃粗糧也是有講究的
很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。 海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相...
2017-03-08 -
寶寶的粗糧輔食食譜之蓧面疙瘩湯詳細做法
寶寶要添加輔食了，這對家長而言既高興又擔心。高興的是意味著寶寶長大了，擔心的是寶寶挑食。粗糧中含有很多豐富的營養，但是粗糧的口感並不是那麼好，那麼怎麼粗糧細做呢？ 寶寶-]-00：蓧面疙...
2017-03-08 -
孕婦長期吃粗糧易營養不良
營養專家指出，常吃粗糧有益健康，但不宜貪多。 粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維...
2017-03-09 -
准媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些？
孕期中的准媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺...
2017-03-09 -
通過吃粗糧和魚 能夠緩解產後抑鬱症
隨著近幾年，由於生活壓力和工作壓力不斷增大，前來醫院就診的產後抑鬱症患者也越來越多。 產後抑鬱症的發生大多是多方面引起的，具體的病因尚不十分明確。由於病因不明，因此對於產後抑鬱症的治療還在摸索...
2017-03-09 -
孕期長期吃大量的粗糧 會導致營養不良
粗糧既要常吃，又不宜吃太多。過量食粗糧會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，尤其對那些營養需要量大的兒童、青少年以及孕婦人群來說，長期進食大量粗糧，可能會導致營養不良。 ...
2017-03-09 -
坐月子粗糧細糧結合吃
坐月子期間的飲食很關鍵，對食物的選擇很關鍵，在要求營養全面的同時也要健康，因此，在這裡，小編建議新媽媽們，坐月子粗糧細糧結合吃，下面請看相關詳細內容。 老人就給自己的女兒或媳婦燉湯進補，只要是...
2017-03-10 -
不育不用怕 教你吃粗糧防不育
不育什麼原因?專家表示，引起不育的原因很多，其中飲食引起不育的情況也不少見，那不育怎麼辦?吃粗糧防不育。 進食過於精細的食物可引發血糖迅速升高，誘發高胰島素血症，甚至造成血管動脈硬化。而人體的...
2017-03-10 -
孕婦長期吃粗糧容易營養不良
營養專家指出，常吃粗糧有益健康，但不宜貪多。 粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維...
2017-03-10
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2回答
寶寶吃太多粗糧會有什麼影響？
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寶寶吃粗糧可以嗎？
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給小孩添加粗糧一般在什麼時候？
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嬰兒吃的粗糧有哪些？
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孕前吃粗糧好還是喝牛奶好？
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你好我家孩子頑固便秘怎麼辦。能吃但就是不排便，有一個月了，給用了開賽路也只是拉出一小塊。粗糧也吃，
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人吃什麼粗糧能長高？
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眼睛近視吃粗糧好嗎？
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一歲寶寶可以吃點碎粗糧嗎？
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寶寶可以吃粗糧嗎？