-
豆類、堅果類:花生豬尾湯
花生豬尾湯的做法你知道嗎?花生豬尾湯怎麼做?本文將詳細介紹如何做花生豬尾湯。花生豬尾湯 食譜原料: 豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。 製作方法: 1、豬尾毛剔乾淨剁成小段,...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:花生番薯甜水
番薯,主要成分是澱粉,富含纖維質,而且,番薯裡面還有類似排卵劑的物質。可以多生孩子。番薯還有許多維生素A、B、纖維,有非常好的通便作用。對那些消化系統不好的人非常有好處哦!除此之外,在《隨息局飲食...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:補血紅豆飯
材料 大米150克,糯米80克 做法 1.紅豆洗淨,在清水中浸泡2-3個小時。 2.將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開後轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子開裂,只要熟了就可...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:花生番薯甜水
原料:花生40克、番薯220克、冰糖適量、水5杯、薑1片。 製作方法: 1、花生洗淨用水浸泡半小時,番薯去皮切成3釐米方塊洗淨備用(也可先浸泡于水中,之後再用清水洗淨,可防止變色)。 2、燒滾5杯...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:紅豆煎餅
原料:紅豆沙、紅小豆、小麥麵粉。輔料:雞蛋、牛奶、白糖、植物油。 製作方法: 1.紅豆浸泡兩個小時,將紅豆放入鍋中,加適量清水煮開,然直將豆子煮爛。 2.邊攪拌邊將紅豆碾碎,豆子碾碎之後加入白糖,...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:豆花魚
原料:草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。 製作:魚放鹽、料酒、薑、蔥醃一會兒,薑、蒜切末、切蔥花、豆瓣醬剁細待用;鍋中下油量多一些,燒七成熱,下魚炸至外酥裡嫩撈起,黃豆炸香;鍋中下...
2017-02-16 -
紅豆薏米粥 - 夏季寶寶開胃食譜
寶寶夏季開胃佳餚 夏天到了,寶寶們的胃口都變得差了,對著飯菜擺出愛理不理的樣子,聰明的媽媽可要開動腦筋,費點心思,不僅要用誘人的美味為寶寶開胃,還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣,寶寶才...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:雞蓉豆花羹
【材料】豆腐、胡蘿蔔、蝦仁、冬菇、雞蛋。 【製作方法】 1.豆腐放在微波爐私人網路上,加熱1分45秒。 2.在兩個小碗中鋪上微波薄膜,每個小碗各放入拌勻的原料的一半,包卷好,放進微波爐加熱2分鐘3...
2017-02-16 -
小心孩子吃花生會引起中毒
花生對於有些寶寶來說,會引起過敏反應,因此,媽媽要格外小心哦。據英國醫學家們一項調查研究發現,近10年來,根據食物過敏試驗,兒童對花生的過敏反應增加了95%,其中對花生過敏危險最大的是特殊家族史的嬰...
2017-02-16 -
蓮子百合紅豆沙
材料: 紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G做法: 1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合,清水泡浸兩小時;2、煮開水,把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;3、煮開...
2017-02-16 -
煲湯食譜:山藥紅豆羹
原料:山藥、紅小豆各適量,冰糖、糖桂花、澱粉適量山藥紅豆羹的做法: 1、紅豆洗淨,入清水中浸泡半小時; 2、山藥洗淨,帶上手套,用到刮去皮; 3、清水中倒入少量白醋,將山藥浸入,洗去粘液; 4、將...
2017-02-16 -
紅豆粥
水腫調理 清熱去火調理 乳母食譜 通乳調理 主料: 赤小豆 20克 稻米 100克 輔料: 年糕 50克 調料: 鹽 3克 製作工藝 1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋後倒...
2017-02-16 -
花生豬蹄湯
乳母食譜 主料: 豬蹄 500克 輔料: 花生 50克 調料: 鹽 2克製作工藝 1. 將豬蹄刮洗乾淨;2. 與花生同煮;3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時以上,以豬蹄熟爛為度;4. 食用時可酌...
2017-02-16 -
花生燉豬蹄
產後恢復調理 通乳調理 主料: 豬蹄 400克 輔料: 花生仁(生) 200克 調料: 鹽 10克 大蔥 15克 薑 10克 黃酒 20克製作工藝 1. 豬蹄洗乾淨,從趾縫處剖成兩片,切塊,放沸水氽...
2017-02-16 -
下奶湯-花生大米粥
每個媽咪都想讓自己的乳汁足足的,可有時卻不能如願已償。不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己,讓乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鮮牛奶250毫升,大米150克,白糖些許。...
2017-02-16 -
熗花生米
通乳調理 主料: 花生仁(生) 1000克 輔料: 黃瓜 100克 調料: 胡麻油 50克 薑 10克 大蔥 5克 鹽 8克 味精 3克 製作工藝 1.姜洗淨,一半切成薑塊,另一半...
2017-02-16 -
月子食譜:花生大米粥
生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪,有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。...
2017-02-16 -
月子食譜:紅豆湯
紅豆有強心利尿之效,有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦,應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法(三日量)材料: 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中,...
2017-02-16 -
紅豆飯
食譜原料 大米150克,糯米100克,紅豆80克,鹽1小匙製作方法 1、紅豆洗淨,在清水中浸泡2-3個小時; 2、將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開後轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不...
2017-02-16 -
核桃花生豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。 制法: 1將幹黃豆預先浸泡好。 2將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿"鍵,十幾...
2017-02-16