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怎么做木耳炒三白
在懷孕的時候,孕媽媽能夠享用很多的美食,不過就要有人做美食給準媽媽吃了,想知道做什么美食給孕媽媽吃嗎?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 怎么做木耳炒三白 若姐妹成為準媽媽時,在懷孕期間...
2012-04-24 -
青鹽三絲
青鹽三絲 材料 香豆腐干50克,熟筍75克,青椒75克。熟花生油5克,醬油8克,白糖3克,紹酒2克,水芡粉5克,麻油5克。 制作 香豆腐干切成細絲,放沸水中燙一下,瀝干水。熟筍、青椒切成...
2012-06-26 -
素炒菠菜
主料: 菠菜 500克 調料: 色拉油 30克 醬油 10克 白砂糖 5克 鹽 2克 味精 1克 制作工藝 1. 菠菜洗凈瀝干水分; 2. 色拉油倒入炒鍋內,用大火燒熱,放入菠菜炒熟...
2011-03-13 -
素炒三鮮
主料: 冬筍 250克 芥菜 100克 香菇(鮮) 50克 調料: 香油 5克 鹽 2克 味精 1克 植物油 15克 制作工藝 1. 冬筍切成絲,經開水燙一下,控干水分; 2. 香菇和...
2011-03-13 -
炒三丁 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:炒三丁 原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,淀粉少許,蔥、姜適量 做法 .將雞蛋黃放入碗內調勻,倒入抹油的盤內,上籠蒸熟,取出切成小丁。 .將豆腐、黃瓜切成丁。 .熱鍋入油,蔥姜爆香,再...
2011-03-17 -
素炒圓白菜
孕婦食譜 主料: 圓白菜 300克 調料: 植物油 30克 醬油 10克 油皮 5克 花椒 1克 大蔥 3克 制作工藝 1. 將圓白菜洗凈、瀝干,切成2厘米寬的長條,再斜刀切成象眼塊; 2. ...
2011-03-12 -
三絲荷包蛋-孕婦食譜
三絲荷包蛋-孕婦食譜 原料 雞蛋5個,煮熟絲25克,金針菇50克,芹菜段25克,清湯、精鹽,胡椒粉,味精、豬油各適量。 做法 1、將雞蛋逐個磕入沸騰水鍋內煮熟,撈入大湯盆內。 2、清湯、...
2011-03-05 -
三絲荷包蛋
三絲荷包蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,三絲荷包蛋口味屬于,做法屬類,但怎么做三絲荷包蛋最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道三絲荷包蛋吧~~ ≮美食原料≯雞蛋5個...
2011-03-03 -
青鹽三絲 孕婦食譜
青鹽三絲 材料 香豆腐干50克,熟筍75克,青椒75克。熟花生油5克,醬油8克,白糖3克,紹酒2克,水芡粉5克,麻油5克。 制作 香豆腐干切成細絲,放沸水中燙一下,瀝干水。熟筍、青椒...
2011-03-12 -
什錦素炒
[材料] 馬鈴薯半,紅蘿卜半根,青椒2個,木耳50克, 香菇10朵,黑麻油2大匙,低鈉鹽適量。 [作法] ①馬鈴薯去皮切絲,紅蘿卜去皮切絲,青椒去籽切絲備用。 ②木耳泡軟后切絲,香菇泡軟后去蒂切絲。...
2011-03-05 -
嬰兒補鈣食譜:萵筍炒三絲
原料:萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料:精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法: (1)洗淨萵筍去皮切絲狀,胡蘿蔔、青椒、土豆、菌...
2017-02-16 -
炒三絲
原 料: 肉絲100克、韭黃100克、綠豆芽100克、紹酒5克、精鹽、味精、生粉、蛋白少許。 制 法: 肉絲和少許精鹽、味精、紹酒、蛋白反復攪打後,加入少許生粉拌勻。綠豆芽洗淨(最好摘去頭及根),...
2008-06-10 -
水果麥片粥&茭白炒三絲(害喜嚴重吃這些)
所以懷孕初期的孕婦飲食很重要! 補充體力,強化胎兒神經發育水果麥片粥 材料 燕麥片1杯、牛奶300毫升、香蕉1/2根、柳橙1/2個、鳳梨少許、葡萄乾15個、枸杞15個。 步驟 ...
2016-08-30 -
寶寶補鈣食譜:萵筍炒三絲
萵筍炒三絲 原料:萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料:精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法: (1) 洗淨萵筍去皮...
2017-03-04 -
素炒三絲
原 料: 冬菇75克,木耳25克,紅蘿蔔100克,薑絲、鹽、糖、油、料酒、胡椒粉、生粉適量。 做 法: ① 木耳用水浸至發大(約1小時)洗淨,放入滾水中煮5分鐘,撈起過冷水,瀝幹水,切絲。 ② 紅...
2012-01-27 -
懷孕第39周推薦食譜:肉炒三絲
肉炒三絲 孕晚期食譜 肉炒三絲 材料:芹菜絲100克,瘦豬肉25克,豆干絲25克,醬油5克,植物油5克,精鹽少許,蔥絲2.5克,薑絲2.5克,芡粉適量。 做法:先將瘦豬肉橫斷面切...
2017-03-10 -
孕中期准媽媽營養食譜:肉炒三絲
肉炒三絲 材料 豬肉250克、胡蘿蔔100克、豆腐皮50克、水發香菇30克。 調料 蔥花、薑末、鹽、植物油各適量。 孕中期准媽媽營養食譜:肉炒三絲 做法 1、將豬肉洗淨,切絲;胡蘿蔔、豆...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽調理食譜:素炒三鮮
素炒三鮮 素炒三鮮 材料 竹筍250克、薺菜100克、水發香菇50克。 調料 麻油、植物油、鹽、味精各適量。 做法 1、將竹筍洗淨,切成絲,放入沸水鍋裡焯燙,沖涼後,瀝水備用。 2、把水發香...
2017-03-14 -
素炒三丁 簡單易學的下飯菜
主料 豆干3片毛豆1小碗綠竹筍2根葵花油2大匙 輔料 蠔油1大匙鹽適量 製作步驟 1. 綠竹筍帶殼煮熟放涼後去殼切丁,豆干也切丁,毛豆洗淨去除外殼。 2. 取一鍋,加入兩大匙油後開中小火加熱,先把豆...
2018-01-11 -
1歲1個月寶寶食譜:萵筍炒三絲
原料:萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料:精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法: (1) 洗淨萵筍去皮切絲狀,胡蘿蔔、青椒、土豆、菌...
2016-05-28