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13個月寶寶的營養輔食食譜之蝦皮菠菜
原料:蝦皮10克,菠菜400克,油、蔥、鹽適量。制法: 1、將菠菜洗淨,切段;蝦皮用溫水浸泡,然後用清水洗淨;蔥洗淨,切成碎末,待用。2、在鍋內倒入適量的油,開大火,待油熱後放入蔥花、蝦皮略炒。3、...
2017-03-01 -
蝦皮怎麼做給寶寶吃
蝦皮怎麼做給寶寶吃:蝦皮雞蛋羹 原料:雞蛋1個、蝦皮適量 做法: 1、蝦皮洗淨、浸泡後,撈出切碎。 2、雞蛋去殼後,取蛋黃加適量溫開水打勻。 3、放入蝦皮後,隔水小火蒸熟。 ...
2016-10-30 -
孕婦可以紫菜包飯嗎
1 孕婦可以紫菜包飯嗎 孕期可以適量吃一些紫菜包飯,但如果是對海鮮過敏的孕婦就要少吃了,紫菜中的蛋白質含量非常高,能夠滿足體內胎兒所需營養,同時紫菜中豐富的纖維素還能夠幫助體內有害物物質的排出,防...
2015-12-25 -
蝦皮粉怎麼做給寶寶吃
蝦皮粉怎麼做給寶寶吃:蝦皮香菇粉 材料:香菇(幹)50克、蝦皮100克。 做法: 1、準備材料。 2、蝦皮沖洗乾淨用廚房紙巾吸幹水分。 3、香菇沖洗一下表面浮塵後切小丁。 4...
2017-02-16 -
兒童菜譜湯類:紫菜湯
材料 主料:幹紫菜25克, 調料:鹽2克,味精2克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克 做法 1.將幹紫菜放入清水中泡發,洗去泥沙,控幹水分; 2.把鍋洗一洗,鍋內加適量水,煮沸; 3.將紫菜倒入鍋內...
2016-04-26 -
兒童食譜卷類:素食紫菜卷
材料 壽司米400克,水540毫升,醬油4湯匙,蜂蜜2茶匙,大蒜1茶匙,切細末,老豆腐80克,切成1.5釐米寬的絲,米醋2湯匙,紫菜壽司皮4張,黃瓜1/2條,切絲,牛油果半個,切絲,小胡蘿蔔1條,...
2016-04-15 -
性☆禁☆早☆禁☆熟能吃紫菜嗎
1 性☆禁☆早☆禁☆熟能吃紫菜嗎 可以吃紫菜。 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、促進骨骼、牙齒的生長和保健。紫菜食用價值豐富,性☆禁☆早☆禁☆熟也是可以食用紫菜的。 2 孩子多大可以吃紫菜 7個月以上的寶寶可以食用紫菜...
2016-03-15 -
米粉南瓜青菜蝦餅的做法 孩子們肯定愛吃
如果家裡米粉囤多了,娃又不愛吃了咋辦?鐺鐺鐺~ ★ 米粉南瓜青菜蝦餅 ★ ◥ 參考月齡 ◤ 8月齡 ◥ 食材 ◤ 河蝦小半碗 青菜幾根 南瓜幾小塊 米粉(吃不完的米...
2016-10-18 -
孕期食譜:砂鍋紫菜湯
主料: 紫菜(幹) 50克 竹筍 50克 香菇(鮮) 50克 小白菜 50克 豆腐乾 50克 調料: 花生油 15克 香油 5克 醬油 5克 鹽 2克 味精 1克 薑 5克 製作工藝 1...
2008-06-11 -
胡蘿蔔蝦皮蛋餅,讓孩子的早餐營養不單調!
胡蘿蔔蝦皮蛋餅 材料 A.胡蘿蔔80克→擦絲 B.蝦皮10克→洗淨切碎 C.雞蛋1個→磕入碗內打散 D.麵粉50克 做法 1.將A、B、C、D混合→加入適量...
2016-10-17 -
自製蝦皮粉—寶寶天然“鈣庫”,輔食的天然調味品!
成品會很鮮美 寶寶一勺一勺估計會停不下來哦 寶寶食用要選用淡味無鹽蝦皮 會自帶一點海水鮮鹹味 適合年齡:6個月以上,對蝦皮不過敏的寶寶 難度:易 用具:平底鍋、攪拌機/磨...
2016-10-10 -
兒童餃子類食譜:韭菜蝦仁餃子
材料:蝦仁150克,瘦豬肉150克,鮮韭菜150克,薑末適量,調味品適量。 做法: 1、將瘦豬肉切成長寬0.4釐米的丁狀,加上料酒、老抽醬油醃制30分鐘 2、蝦仁取出蝦線之後切成和肉一樣大的丁,加...
2015-09-17 -
芹菜蝦一道能助你好孕的孕前食譜
蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。 芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。 芹菜蝦子-孕前食譜 主料: 蝦籽 100克 芹菜 250克 調料: 大豆油 40...
2017-03-04 -
兒童食譜卷類:紫菜壽司卷
材料 主料紫菜6張,壽司米1杯,洋火腿條、醃蘿蔔條、黃瓜條各6條,雞蛋1只。調味料醋1湯匙,鹽1/4茶匙。 做法 1、米洗淨,加水,用電飯煲煮成熟飯,取出拌入調味料。 2、燒熱油三湯匙,倒入打勻的...
2015-06-19 -
孕婦蝦皮怎麼吃補鈣
孕婦蝦皮怎麼吃補鈣:蝦皮炒菠菜 材料:菠菜400克、蝦皮10克、植物油10克、蔥適量、薑適量、蒜適量。 做法: 1、將菠菜洗乾淨,切成3釐米長的段。 2、幹蝦皮用溫水稍泡,洗淨,將炒...
2017-02-10 -
兒童食譜餅類:蝦皮韭菜黃豆餅
材料 主料:麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個 配料:韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個 調料:鹽適量、香油少許 做法 1、將麵粉和黃豆粉混合,加入適量溫水,合成就均勻麵糊,麵糊的稠度以可以用手...
2014-12-30 -
兒童食譜餛飩類:紫菜餛飩
材料:餛飩皮、肉餡、蔥、薑、紫菜、黃瓜、蝦皮 做法:1、從超市買的餛飩皮一分為四,對角切。大點的寶寶,可以一分為二,也是對角切。 2、剁好的肉餡加入蔥薑末少許鹽調勻。 3、包餛飩。包法麼,就是把餡...
2014-12-22 -
眉豆豬皮湯-孕前不可或缺的食譜
眉豆豬皮湯補腎健脾,潤膚減皺,是孕前的一款好食譜。 眉豆豬皮湯-孕前食譜 材料:豬皮250克、眉豆250克。 烹製:豬皮洗淨去毛,用滾水拖過,切短條;眉豆洗淨,用清水浸1小時。把眉豆放...
2017-03-05 -
兒童食譜卷類:紫菜壽司卷
材料 主料紫菜6張,壽司米1杯,洋火腿條、醃蘿蔔條、黃瓜條各6條,雞蛋1只。調味料醋1湯匙,鹽1/4茶匙。 做法 1、米洗淨,加水,用電飯煲煮成熟飯,取出拌入調味料。 2、燒熱油三湯匙,倒入打勻的...
2014-10-16 -
韭菜炒蝦皮
原 料: 韭菜250克,蝦皮10克,植物油50克,精鹽5克,味精2克。 做 法: ① 將韭菜擇洗乾淨,切成2釐米長的段,把韭菜頭和梢分別放在兩個盤內。 ② 把蝦皮用清水洗淨,擠幹水分。 ③ 炒鍋內...
2012-01-27