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做運動來給自己進行減肥也是有很多要注意的
產後多久可以開始運動？ 一旦你覺得自己準備好了，你就可以開始鍛煉骨盆底和下腹部肌肉了。出去走走對你的身心健康都很有好處，所以當你覺得能夠應付的時候，就可以經常推著嬰兒車帶寶寶出來散散步。 ...
2017-03-04 -
在健身房裡要怎樣給自己進行減肥
有些人喜歡用健身房裡的跑步機鍛煉，也有些人自己買了跑步機準備讓全家人一起鍛煉，跑步機確實有很多好處。喜歡去健身房的人就不必說了，如果自己有了跑步機，就不會給自己找沒時間去健身房的藉口了。而且你在鍛...
2017-03-04 -
臨近分娩 給自己來兩道消腫美食吧
臨近分娩，孕婦的身體變得越來越沉重，下肢水腫，讓准媽媽們倍感不適。此時，家人更需要為她們安排既可以水腫又能滋補的美食，改善她們的胃口，還可以使其身體變輕盈。 推薦幫助孕晚期消腫的兩款美食： ...
2017-03-04 -
家長如何給自己買保險
每個父母都希望孩子能健康平安，但是為了給孩子創造更好的生活環境，父母需要出外打拼，不可能整天守在孩子的身邊。現在的家長對保險的價值都有足夠的認識，都想給孩子上保險以防範可能發生的風險。雖然想給孩子上...
2017-03-04 -
新媽媽要如何給自己進行恢復練習
在新生命誕生之際，新媽媽們在幸福喜悅的同時，也會有些許遺憾，曼妙的身姿已然成為相冊裡美好的回憶，高級時尚的裝束也將收藏在衣櫃中。望著鏡子裡的那個圓潤的自己，心裡開始暗下決心：“過不了多久，我就又會...
2017-03-04 -
新媽媽在家鍛煉要怎樣給自己塑形
生完孩子或哺乳結束後，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部鬆弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急於恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2017-03-05 -
產後給自己進行瘦身應積極地加強鍛煉
不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6~28周自然恢復。緊束腰腹非但...
2017-03-06 -
產後第二周怎樣給自己做減肥體操
產後不少孕婦的腹部鬆馳，乳☆禁☆房豐滿，顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛煉，可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥，一旦發生營養不良，對母嬰健康不利。產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜...
2017-03-06 -
要怎樣通過洗澡來給自己瘦身 洗個麻辣澡
如果想提高自己身體的溫度，從而達到消脂的目的，只要在“麻辣澡”裡泡上20分鐘就可以輕鬆搞定了！來看看這種“麻辣澡”該怎麼洗吧？ 什麼是“麻辣澡”呢？ 既能讓人放鬆又能保持身體溫度，還能收縮...
2017-03-06 -
產後媽媽如何給自己化妝
產後媽媽的皮膚顏色變暗，皺紋增多。所以產後婦女化妝一定要根據自己皮膚的特點而進行。根據不同的皮膚，進行不同的化妝方法。接下來，我們就來看看具體的化妝方法吧！ 1.根據膚色化妝 化妝品色彩的選擇...
2017-03-06 -
新媽咪產後要怎樣給自己進行自我防護
分娩後，新媽媽的身體處在一個特殊的狀態中，很容易發生一些病症或不適，給身體康復帶來種種麻煩，因此在產後要注意多做一些自我防護。 病症1：生☆禁☆殖☆禁☆器官感染 分娩後子宮內膜有創面，加之體虛，使病菌...
2017-03-07 -
產後子宮恢復你給自己進行了嗎
從孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子――子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日...
2017-03-07 -
用齊全的床上用品給自己的孕期增加色彩
准媽媽在孕期是相當辛苦的，挺著肚子做事很不方便，就連睡覺也不太自在。怎樣才能為准媽媽們創造出良好的休息環境呢？以下五類床品要精挑細選，一起來看看吧！ 1、避免床板過硬 孕中期以後，睡眠一定...
2017-03-07 -
孕期疲勞 給自己放個假
整個孕期幾乎是280天的，孕媽媽每天都要為寶寶曹鑫，其實有時候孕媽媽也需要給自己放放假哦！ 1、按摩 准媽媽在按摩時，千萬不要像平常（未懷孕時）一樣趴著，應選擇一張舒適有椅背的椅子，雙腳橫...
2017-03-07 -
給自己和胎兒補腦健腦 建議你多吃這四種食物
孕婦多吃健腦食品對胎兒的腦部發育同樣有著促進作用，那麼哪些食物屬於健腦食品呢？小編今天給你推薦4類健腦食品。 含鈣食物 牛奶、芝麻、大豆等富含鈣的食物，可以保證大腦的頑強工作和在受到刺激時...
2017-03-07 -
給自己進行產後減肥你一定要注意的事情
30歲的新媽咪凱麗剛剛生完小baby，看到鏡子裡自己大腹便便的樣子，傷心欲滴，心想，不會這麼倒楣吧，從前那個婀娜多姿的凱麗就此不見了？ 一個月後，凱麗迫不及待地開始了減肥之旅，先是讓先生買回來...
2017-03-08 -
想要給自己進行瘦腹那就少不了熱瑜伽
每個人的體質及情況不同，所以只和自己比就好。瑜伽能很好地改善人的精力、耐力和柔韌性，還想提醒初學者，練習時不必過分追求動作的完美，因為這樣很容易造成拉傷。 熱瑜伽是什麼？ 熱瑜伽也叫“高溫...
2017-03-08 -
怎樣從坐月子開始就給自己進行減肥呢
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 產後減肥 坐月子過程中，每...
2017-03-08 -
產後給自己進行減肥的八大攻略
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-03-08 -
產後要怎樣吃才能給自己進行減肥呢
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要...
2017-03-08
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3回答
5個月的寶寶，感覺有點缺鈣，看朋友們都給自己孩子補鈣，我寶寶也需要這樣補嗎？
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素，就是想問問有沒有給自己孩子吃過的？
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1回答
你們給自己的孩子吃過垃圾食品嗎？經常吃還是偶爾吃，還是根本不吃呢？
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1回答
請問各位聰明的寶媽在這麼炎熱的天時裡一般會給自己的小皇帝吃些什麼呢，我真的好煩惱哦。
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4回答
全矽膠奶瓶什麼牌子好呢？請問大家都是給自己的寶寶用哪種奶瓶的？
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4回答
媽媽們給自己的寶寶用啥奶瓶？
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2回答
想買一款好的紙尿褲，給自己寶寶用的，推薦一款好的唄！
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3回答
各位寶媽們是怎麼給自己的寶寶做早教的呢？
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3回答
產前需要給自己備那些東西？馬上就要生產了。
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5回答
我想給自己孩子買個兒童教育基金保險,怎麼買?