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要給自己進行減肥這些食物就適合大家
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2， 最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 紫菜 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以...
2017-03-08 -
產後你可以哪些食物來給自己進行美容
橄欖油 對飲食與皮膚衰老關係的研究發現，食譜中固定含有橄欖油的人看起來皮膚明顯比別人年輕。這是因為橄欖油中豐富的不飽和脂肪酸能通過對皮膚表層細胞膜的保護，使皮膚看起來始終保持在最佳的黃金狀態。...
2017-03-08 -
你知道怎樣喝蜂蜜來給自己進行減肥嗎
蜂蜜瘦身法 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾...
2017-03-08 -
產後要怎樣吃才不會給自己增加體重
少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面掛漿，並掛漿要薄，以減少吸油。同時，注意控制進食過多動物油，即使是植物油也要限量，最好選用新潮食油，如橄欖油、玉米油等。 油炸食物 炒菜時注意儘量不...
2017-03-08 -
產後要怎樣給自己的眼睛進行護理
胡倩婷醫師表示，因為作息引起的黑眼圈，例如因為疲憊而不自覺眨眼造成眼部細紋或熬夜血液迴圈不好造成黑眼圈，可先調整作息之後，再依照眼部的狀況使用適當的眼部保養品。 為何眼部肌膚需要專屬保養品？ ...
2017-03-08 -
剖腹產後新媽應該要怎樣給自己進行護理
剖宮產術是解決難產的一種方法，目前使用這一手術者日趨增多。為能使產婦術後儘快恢復如初，注意飲食上的禁忌更為重要。 剖官產術前不宜溢用高級滋補品，如高麗參、西洋參以及魷類食品。 因為參類含有...
2017-03-08 -
剖腹產新媽要怎樣給自己進行產後護理
褥汗及皮膚護理 產褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬於病態，于產後一周內可自行好轉。產婦應注意衛生，保持皮膚清潔乾燥，摒棄傳統“做月子”的舊習。剖宮產產婦應更...
2017-03-08 -
產後太早進行運動容易給自己帶來傷害
如今很多剛生完孩子的“新媽媽”們都不敢吃得太多，都想著要趕緊減肥，而且有不少新媽媽在產後制定了“減肥計畫”，這不僅讓人對產後的媽媽產生疑惑，究竟是身材重要，還是盡天職為先？對此專家稱，剛生完孩子的...
2017-03-08 -
產後要怎樣給自己進行護理才是最好的
護理法一：避免傷口發生血腫 產後最初幾天，產婦宜採取右側臥位，促使傷口內的積血流出，不致內積而形成血腫，影響癒合，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日後形成子宮內膜異位症； 待4-5天...
2017-03-08 -
坐月子期間給自己進行身體護理要講究什麼
如何平安度過產褥期、保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。那究竟有哪些事情要大家注意的呢？現在就來給大家講講。 大小便有講究 產婦在分娩後...
2017-03-08 -
你知道產後要怎樣給自己進行按摩嗎
產後忙於照顧寶寶會出來肌肉和關節的酸痛都是很正常的，但是要怎樣給自己進行按摩才可以幫助自己緩解這些酸痛呢？下面就來給大家講講要怎樣做吧。 由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩...
2017-03-08 -
從八大方面給自己進行產後護理
無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。但是對於媽媽來說產後的護理有些事情是一樣的哦。 首先，必須注意的是感染的問題，皮膚的完...
2017-03-08 -
你想給自己的備孕生活找點樂趣嗎 來做銀耳蓮子羹吧
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片 調味料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。 ...
2017-03-08 -
你知道喝豆漿也能給自己進行減肥嗎
新媽媽生完寶寶後都會夢想恢復孕前那婀娜多姿的體態，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。小編特為您打造瘦身計畫，幫您擁有完美身材！ 豆漿 1、豆...
2017-03-08 -
新媽媽產後應怎樣去給自己養“心”
孕育、分娩，產婦經歷了一個由女人到母親的轉變，生理、心理及角色等的轉變，易使產婦情緒波動而產生心理疾病。產後抑鬱就是產後常見的心理疾病。有研究表明，國外產後抑鬱的發病率為8%～50%，其中重症抑鬱...
2017-03-08 -
剖腹產後要怎樣給自己進行身體的護理
剖宮產產後恢復方法 產後6小時內：術後回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平臥。同時將腹部放置沙袋，在術後6小時內應當禁食。 產後第一天穴6小時以後雪：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，...
2017-03-08 -
產後給自己進補你應該要注意些什麼呢
每個人的體質不同，對營養的需求也不完全相同，不適當或過量補充營養品或中藥補品，反而有害身體。即使確因產後體虛須用中藥補品，也要等到產後惡露排出或顏色不再鮮紅再考慮進補。 適當吃蔬菜 產後...
2017-03-08 -
給自己蓋一個房子
我覺得我跟你們說過，我們家附近有一個荒地，我和夥伴們經常去那兒玩。荒地裡有好多東西，有沒軲轆的老汽車、空罐頭盒、石頭、貓什麼的，特棒。我們玩得可好了。 這一次，我們一幫哥們兒決定給自己蓋一個房...
2017-03-08 -
給自己進行減肥你可以試試用玉米哦
在越來越崇尚健康減肥的今天，使用粗糧減肥已經成為一種時尚。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的首選。玉米減肥法特別適合於產後媽媽減...
2017-03-08 -
媽媽們在坐月子期間你給自己刷牙了嗎
產後真的不能刷牙嗎？這不會毀了媽媽們的牙齒嗎？究竟媽媽們在產後能不能給自己刷牙呢？現在就來讓小編給大家講講這件事情吧。 產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的...
2017-03-08
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3回答
5個月的寶寶，感覺有點缺鈣，看朋友們都給自己孩子補鈣，我寶寶也需要這樣補嗎？
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素，就是想問問有沒有給自己孩子吃過的？
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1回答
你們給自己的孩子吃過垃圾食品嗎？經常吃還是偶爾吃，還是根本不吃呢？
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1回答
請問各位聰明的寶媽在這麼炎熱的天時裡一般會給自己的小皇帝吃些什麼呢，我真的好煩惱哦。
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4回答
全矽膠奶瓶什麼牌子好呢？請問大家都是給自己的寶寶用哪種奶瓶的？
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4回答
媽媽們給自己的寶寶用啥奶瓶？
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2回答
想買一款好的紙尿褲，給自己寶寶用的，推薦一款好的唄！
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3回答
各位寶媽們是怎麼給自己的寶寶做早教的呢？
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3回答
產前需要給自己備那些東西？馬上就要生產了。
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5回答
我想給自己孩子買個兒童教育基金保險,怎麼買?