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產後瘦身得循序漸進 哺乳期減肥有方法
生完孩子後，新媽媽看著自己一身的贅肉、豐盈的臉頰、水桶般的腰身，心裡頗不是滋味，於是迫不及待開始自己的減肥大計。其實哺乳期減肥要注意的事項有許多，新媽媽在哺乳期中減肥一定要注意適量適度，以免傷害到...
2017-02-23 -
真假：生理期減肥“事半功倍”？
“月經來潮第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，而消化吸收功能不好，即使大吃垃圾食品或甜點也不會胖。月經結束後的一周，節食加運動減肥效果最好。”這些說法是空穴來風還是確有其事？月經第14天到底發生了什麼...
2015-06-16 -
哺乳期減肥不當很容易導致母嬰都受傷
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，...
2017-03-06 -
警惕！哺乳期減肥的6個誤區
生完寶寶後，面對臃腫不堪的身材，相信很多哺乳期的新媽媽急於減肥，恢復身材。可是減肥本來就是細水長流之事，“求瘦心切”可能導致哺乳期的媽媽踏進下面的減肥誤區。 警惕！哺乳期減肥的6個誤區 ...
2017-03-07 -
哺乳期減肥 母嬰都受傷
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，...
2017-03-08 -
哺乳期減肥不當會帶來不良影響
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，...
2017-03-12 -
在哺乳期減肥的話，母嬰都受傷
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，...
2017-03-12 -
孕婦可千萬不能在孕期減肥節食
當然，孕婦沒有節食的權利，但是，孕婦絕對有拒絕變胖的方法！ 幾乎每天都有人問我：“體重增加了多少？”這又是另外一個讓我感到自豪的地方了，因為我整個懷孕過程的體重增加，幾乎是“按表操課”，完全吻...
2017-03-13 -
哺乳期減肥必知的4個飲食法則
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、...
2017-03-14 -
哺乳期減肥的方法
1：產後切忌大補特補 產後食補很重要，但是也不能大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。另外，產後切忌吃太多油脂的食物，比如說蹄膀、腳爪湯，雖然這些食物有助於催乳，但是為了身材的恢...
2017-03-15 -
哺乳期減肥的食譜選擇
哺乳婦1800卡健康減肥食譜 早餐：紫米飯1/2碗，鮭魚蒸豆腐(板豆腐50克，約2方格+鮭魚一塊35克+麻油一茶匙+薑絲+蔥+調味料)，清燙鮮奶花椰(低脂鮮奶240c.c.+白花椰50克+綠花...
2017-03-15 -
哺乳期減肥的6個誤區
生完寶寶後，面對臃腫不堪的身材，相信很多哺乳期的新媽媽急於減肥，恢復身材。可是減肥本來就是細水長流之事，“求瘦心切”可能導致哺乳期的媽媽踏進下面的減肥誤區。 哺乳期媽媽減肥誤區一：生完孩子就節...
2017-03-15 -
哺乳期減肥 媽媽們不能做什麼
如果你是位在進行母乳餵養中的媽媽，那麼就會很瞭解自己的一舉一動都會通過乳汁來影響到寶寶的健康。媽媽們在給自己進行減肥的時候瞭解到這一點是很關鍵的。 產後運動減肥要適度 李女士剖宮產下寶寶3...
2017-03-15 -
哺乳期減肥對自己和寶寶的健康都會有影響
很多愛美媽媽在坐完月子之後不久就開始給自己進行產後減肥，儘管自己還處於哺乳期。但是媽媽們知道這樣做不僅對自己的身體帶來不良影響，還會影響到寶寶的健康。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導...
2017-03-15 -
哺乳期減肥要注意的四大事項
產後六個月是最好的減肥時機，但是坐月子已經沒有了一個月，還剩下的五個月當然是用來減肥啦！可是如果媽媽們還在進行母乳餵養那麼在進行減肥的時候下面這些事情你注意到了嗎？ 吃得越多母乳越好越充足 ...
2017-03-15 -
哺乳期減肥的最佳時間
哺乳期減肥的具體最佳時間，要依據分娩方式而定。自然分娩：自然分娩的媽媽，在坐完月子後，約產後一到兩個月左右，如果身體恢復狀況良好，就可以開始實施減肥，產後三個月內就可以做重點式、輕微的運動，如骨盆腔...
2017-06-20 -
哺乳期減肥的最好方法
哺乳期減肥的最好方法：1、怎麼運動減肥哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。但是，哺乳期運動減肥有講究，產後過早做大量運動減肥，不利子宮康復。在身體還沒有完全恢復的情況下，劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌帶鬆...
2017-06-20 -
哺乳期減肥妙招分享
產後的各位寶媽一定會因為肥胖而煩惱，很多寶媽還在哺乳期就想著減肥了，產後瘦身成了產後媽媽們的一個難題。什麼樣的方法在產後能夠有效瘦身呢?和小編一起去瞭解一下吧!哺乳期可以減肥很多人誤以為要哺乳就不能...
2018-01-23 -
·哺乳期減肥，母嬰都受傷！
產婦哺乳期不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱林女士因導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，而且拒絕吃高、高熱...
2016-05-26 -
產後哺乳期減肥選對方法很重要
產後哺乳期快速減肥不利於，因此，科學合理的減肥很重要。母嬰健康專家認為，產後恢復最好在產後6周再開始，減肥的速度也最好控制在每週1斤為好。下面，讓我們認真學習一下產後恢復的知識吧! 一日三餐 產後減...
2016-05-26
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6回答
玫瑰花茶可以用在產後哺乳期減肥嗎？
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5回答
請問大麥芽茶適合用在哺乳期減肥嗎？
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5回答
薏仁茶可以用在產後哺乳期減肥嗎？
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3回答
哺乳期減肥怎麼減？能不能減肥？
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1回答
哺乳期減肥會影響母乳品質嗎？
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3回答
哺乳期減肥用什麼方法好
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1回答
哺乳期減肥要注意什麼？
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1回答
月經期間能不能減肥呢？能不能跑步等運動
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6回答
上個月12號來的月經，這個月到現在還沒來月經期間只有2-6號有同房而且一直帶安全套，這個月有吃減肥藥
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1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？