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經期女性莫貪涼
女性都知道在月經期間不宜吃冰,其實不只是冰,一些屬性偏涼的食物也不宜多吃,這是為什么呢?如果吃了又該怎樣補救呢 經期不該多吃的食物有哪些? 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
2011-02-19 -
經期咳嗽要喝什么藥粥?
月經來潮前后或值經期出現咳嗽,呈周期性發作者,稱為經行咳嗽。本病多由臟腑功能失調所致。當然也有不少是因為經期抵抗力降低,外感風寒暑濕之邪所致。在經期應用藥粥調治,副作用較少,不失為一種穩重的選擇。 ...
2011-02-28 -
體虛胎弱 孕期調養中醫藥療法介紹
其實,大部分中藥屬於自然食品,可以在懷孕過程中服用,但要避免服用有毒性的中藥。孕婦必須把懷孕的詳細情況告訴醫生,醫生才能對症下藥。 能夠預防和治療害喜、妊娠浮腫、感冒、流產、體質虛弱、胎兒發育...
2017-02-11 -
孕期調養身體的中醫秘笈
孕期如何調養身體: 一、食補調養脾胃,固五臟之本 孕媽脾胃的好壞,不僅關係到孕媽氣血是否充足,而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而,孕期准媽媽調養身體首要調養脾胃。 脾胃關鍵在於養 孕...
2017-02-12 -
經期食譜搭配好 有助調養身體
經期飲食調節好,不僅對女性安然度過經期有重要作用,對調養身體也大有益處,經期都要吃些是什麼呢?今天給女性朋友們介紹4款愛心湯,讓我們一起看看吧! 1.枸杞紅棗雞蛋湯 紅棗最突出的特...
2017-02-15 -
經期調理:最呵護女性的五大食材
每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨錶,處於生理期的女性需要比平時更呵護自己的身體,在飲食方面小編推薦5種調養經期食材,對滋補身體,養顏補血都有益處,讓女性的經期也能健康過。一、經期調養身體的食材...
2017-02-15 -
孕晚期調養食譜:黃魚豆腐
營養師推薦的調養食譜 黃魚豆腐 材料:黃魚1條、豆腐2塊。 調料:植物油、醬油、青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽各適量。 做法 1.將黃魚去鱗、鰓,挖出內臟,切去背鰭,洗淨,放入盆中,倒入醬...
2017-02-16 -
產婦哺乳期調養食譜必備
產婦哺乳期調養食譜必備: 三絲干貝 【食之道】 干貝味道極其鮮美,含有豐富的蛋白質、礦物質,具有滋陰補腎、和胃調中功能,可改善產後體虛和哺乳期婦女的食欲,補益作用極佳。和富有營養的萵筍、黃豆芽...
2017-02-16 -
孕期調養 要“養”更重“調”
第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳,便意味著寶寶將在媽媽的肚子裡生活十個月。在懷孕期間,想要胎兒成長發育更好,更有“好孕氣”,媽媽就要注重孕期的調養。何為調養?孕期調出好孕氣,自然有好胎氣孕媽調養好...
2017-02-16 -
備孕媽媽月經期間注意調養
一、月經失調症狀與原因1、疾病所致失調月經流量過多或少可能因內分泌失調所致的,也可能是疾病所致。血量過多者可能患有盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位等疾病;血量過少者可能是子宮內膜結核、宮腔積膿等疾病。...
2017-02-19 -
女性經血量少發黑怎麼回事 最佳經期調理方式
女性特殊時期都會有一些小麻煩,那麼經血發黑量少是怎麼回事?通常經血發黑有兩個原因,第一,神經內分泌工嗯呢該失調引起的,也就是月經病;第二,藥物或器官病變導致的,故此應該及時就醫。在中醫學來說,經血發...
2017-02-20 -
孕中期調養食譜
紅薯糊 材料:紅薯500克。 調料:白糖適量。 做法 1.紅薯洗淨,削去外皮,切成塊。 2.鍋置火上,將紅薯放入鍋內,加適量水,熬至熟爛,再加少量白糖調味。 功效解析 紅薯補中和血、...
2012-01-28 -
經期調養食譜讓你擁有好氣色
紅莧菜炒蛋 .熱量:372.2大卡 .蛋白質:18.9g .脂肪:31.1g .醣類:4.2g .膳食纖維:4.4g 材料(2人份): 紅莧菜200g,蛋2顆,大蒜1瓣 調味料: ...
2017-02-23 -
孕早期調養食譜:小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜 小黃魚湯 材料:小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。 調料:植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。 做法: 1。小黃魚處理乾淨,加...
2017-03-07 -
孕晚期調養食譜:鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小...
2017-03-10 -
孕婦在分娩前的三期調養 為身體蓄能
孕婦在分娩前的三期調養 為身體蓄能 現在有許多人的觀念,婦女一旦懷孕,非大補特補不可!以為這是中醫的觀點。其實中醫治病是通過辨證論治,不虛不補,主要是調整體內陰陽的平衡。 孕婦產前的...
2017-03-11 -
祖傳中醫:孕婦分娩前的三期調養
現在有許多人的觀念,婦女一旦懷孕,非大補特補不可!以為這是中醫的觀點。其實中醫治病是通過辨證論治,不虛不補,主要是調整體內陰陽的平衡。 祖傳中醫:孕婦分娩前的三期調養 孕婦產前的三期...
2017-03-14 -
中醫教你備孕時期調養四招
在備孕期間,養好身子是很重要的,中醫調理身體是最有效的路徑,如果你身體需要調理,在備孕期間,可以選擇中醫調理,今天教親中醫的備孕四招哦~中醫有句話叫“種子先養身”,是指夫婦在受孕之前要先調養好自身...
2017-03-15 -
孕媽媽孕期調養 通過飲食和中醫搭配
在懷孕期間,媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配,食補之餘不忘記藥補,這樣以內養外,有助於寶寶的健全發育! 早期:養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法,在此時期,胎未有...
2017-03-15 -
孕婦產前調養:早中晚三期調養法
孕期如何區分? 整個孕期為280天(40周)。為了便於掌握懷孕期不同階段的特點,臨床把懷孕的全過程分為三個時期,也就是通常說的早、中、晚期。 懷孕早期:指懷孕3個月,即妊娠12週末以...
2016-01-15