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剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材：紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1：將紅豆洗乾淨之後，放入水中，浸泡一晚。 3.步驟2：將山藥洗淨，去皮後再略微清洗一遍，然後切成...
2017-02-11 -
綠豆芽的做法大全
炒綠豆芽 主料：綠豆芽(400克) 輔料：蝦米(25克) 香菜(10克) 調料：沙拉油(30克) 鹽(4克) 味精(2克) 大蔥(5克) 薑(5克) 胡麻油(8克) 做法： 1、 將綠豆芽洗淨，入沸...
2017-02-15 -
產婦菜譜--碗豆粥的做法
此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 原料： 豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。 製作： 1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。 2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛熟，...
2017-02-15 -
1歲內寶寶30款營養粥做法大全 百度都沒這麼全
食不是為了吃飽，而是為了吃得有營養寶寶瘦不拉幾、面黃枯瘦很丟臉有木有養個白白胖胖的小孩倍兒有面子！每天不知道弄什麼給寶寶吃的寶媽有救啦！在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點：1、母乳是寶寶最好的口糧，...
2015-06-11 -
兒童食譜粥類： 翠花綠豆粥
原料：西瓜皮200克，綠豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。 做法：夏季養生食譜大全 1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 2...
2016-05-12 -
兒童食譜粥類：杏仁綠豆粥
原料：大杏仁片10克，粳米50克，綠豆20克，糖3茶匙，水6杯。 做法： 1、將淘洗乾淨的粳米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛。 2、撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用，並可用剪刀將杏仁分成小塊。
2016-05-12 -
寶寶喝粥大有學問！教你各種營養好喝的嬰兒粥做法
隨著寶寶年齡的增長，其身體以及心理上對於粥的選擇也有一個適當的把控，首先我們就來說說不同月齡的寶寶適宜食用哪種粥。 不同年齡段寶寶所吃的粥的稠度也是不一樣的，應從液體到半固體、再到固體一點...
2016-08-08 -
綠豆沙 綠豆粥 孕媽都愛怎麼辦
陳皮綠豆沙 食譜原料 綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 製作方法 1、綠豆仁洗淨浸泡于水中20分鐘。 2、鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢火煮至綠...
2017-03-05 -
小米補腎粥做法
小米補腎粥做法：海參小米粥 材料：海參1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。 做法： 1、小米洗淨，海參泡發，清洗乾淨，可以買即食海參。 2、將食...
2017-02-23 -
美味綠豆粥 降暑功效看得見
媽媽們都不知道解暑的時候吃綠豆是不是太寒氣了，其實不然，綠豆就看你怎麼煮，今天我們來介紹一款綠豆粥，為你的營養食譜添一道菜。 解暑的綠豆粥 綠豆粥 ［功能］ 綠豆是一種非常好...
2017-03-07 -
懷孕第6周推薦菜譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 草莓綠豆粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 ...
2017-03-10 -
懷孕第9周推薦菜譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 草莓綠豆粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 ...
2017-03-10 -
瘦肉粥怎麼做好吃 五道讓人癡迷的瘦肉粥做法
香菇瘦肉粥 材料：米飯1碗，新鮮香菇5朵，胡蘿蔔1根，瘦肉末50克，鹽5 克，香油15ml，薑3片。 做法： 1、砂鍋中加入水燒開，然後放入米飯攪拌均勻，用中火煮至沸騰。 2、將瘦肉...
2017-12-22 -
寶寶營養粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營養餐
秋冬季節是喝粥的最好時節，別看小小的一鍋粥，這裡面可有大學問了。喝粥可以養人，可以養胃，可以幫助人體調節腸胃功能。如果食材運用得當的話，粥還可以發揮著大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是對於孩子的...
2017-12-29 -
蓮藕粥做法
蓮藕粥的做法1、先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥2、將熟時調入白糖，煮熟即成菜品特色粥甜爛，兒童喜吃。 營養功效1、藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收...
2010-08-03 -
8種寶寶愛吃的小米粥做法
小米營養豐富，可添加大棗、紅薯、蓮子、百合等熬成風味各異的營養粥。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。所以說小米粥是必不可少的養生佳品。 小米南瓜粥 原料：小米15...
2017-02-18 -
寶寶輔食粥怎麼做_寶寶輔食粥做法
養生之道網導讀：寶寶到了一定的月份就要開始吃一些有營養的輔食粥，但是寶寶輔食粥怎麼做呢?很多剛做媽媽的女性都不知道，下面小編來教你吧。 輔食粥和成人喝的粥有點不一樣，主要區別是輔食粥要軟爛很多。在...
2015-10-28 -
適合孕婦的草莓食譜，草莓綠豆粥是其一
養生之道網導讀：草莓酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃，孕期女性又喜酸，草莓是她們不錯的選擇，草莓的吃法很多，下面來介紹2個適合孕婦的草莓食譜。若…… 草莓酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃，孕期女性又喜酸，草...
2015-08-03 -
適合幼兒吃的果蔬香粥_給幼兒的果蔬香粥做法
養生之道網導讀：適合幼兒吃的果蔬香粥。冬季，寶寶需要更多的熱量與營養，那麼，有哪些是適合幼兒吃的果蔬香粥呢？以下就是小編為你搜集的幾款果蔬香粥，一起來看看吧。 寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動...
2016-02-15 -
補血養顏吃粥吧！幾款養顏粥做法介紹
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 1 心與...
2016-05-09
