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准媽媽孕吐 食療方法緩解孕吐
不下調料的清煮魚可治孕吐 孕吐症狀減輕,精神好轉,食欲增加後,可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等。同時要儘量供給充足的糖類,維生素和礦物質,以保證孕婦和胎兒的需要。 據...
2017-03-05 -
孕吐怎麼緩解 食療方便又安全
1、充分休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有充足的睡眠。 2、早晨少量吃東西。在胃裡留存一些東西,能防止噁心嘔吐。 3、不要過長時間待在電腦...
2017-03-06 -
九種食療方緩解孕早期嘔吐
新手孕媽咪最難過的就是孕吐這一關。在孕早期,嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。吃不下東西,甚至看見食物就想吐,孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪,下面這9個妙方可以緩解孕吐,助孕媽順利度過這一關。 孕吐食療方...
2017-03-06 -
緩解產後便秘的食療方
越來越多產後媽媽出現產後便秘的問題,如何通過飲食調理來緩解產後便秘呢?今天給大家介紹幾道緩解產後便秘的食療方。 產後便秘 產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休...
2017-03-06 -
9大食療助你輕鬆緩解早孕反應
孕吐是很多孕媽媽不能避免的難題,尤其是孕早期有些孕媽媽甚至看到東西就想吐,真讓人痛苦不已。而孕媽媽更擔心的問題是孕吐會不會給胎寶寶帶來不良影響。 孕吐是為了保護胎寶寶 孕吐是生物界保護腹中...
2017-03-06 -
緩解小兒咳嗽的20個食療方
咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見症狀之一,現代醫學的急、慢性支氣管炎、氣管炎、部分咽喉 炎均屬於此病範圍。中醫學按其臨床主要症狀將咳嗽分為兩大類,一般繼發於感冒之後的稱 為"外感咳嗽",沒有明顯感...
2017-03-07 -
准媽媽如何緩解孕期疲勞
孕婦在最初懷孕的幾周裡,無論晝夜,都會感到疲勞,90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致,胎盤分泌出很多孕婦必需的激素,它們被輸送給身體各處,使身體像是一個發電站。 研究睡眠的...
2017-03-07 -
准媽媽採用飲食療法緩解孕吐
孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後,大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別是在早晚會出現噁心、沒有任何原因的嘔吐。本來正在安穩地吃飯,一聞到味道就噁心,甚至嘔吐,食欲徹底消失,體重也會隨...
2017-03-07 -
緩解妊娠初期疲勞營養菜單
麥芽蜜棗瘦肉湯 懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是,在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好...
2017-03-07 -
老中醫食療方案 緩解新媽咪腰痛病
很多年輕的媽咪都有這樣的體驗,寶貝生下來沒多久,就得了以前認為老人才有的腰痛病。嚴重的時候疼得腰彎不下不說,睡覺都成問題。可自己還得給寶貝餵奶,再疼也不敢吃藥止痛,為了寶貝,只好一天天地強忍著……...
2017-03-07 -
緩解產後便秘的健康食療
產後便秘 產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產後飲食精細,食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產...
2017-03-07 -
教你7個食療小妙招緩解孕期咳嗽
懷孕期間咳個不停,是許多准媽媽曾有的慘痛經驗,捧著肚子,不敢用力咳,深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。所以,懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀,若咳得太多或太過激烈,使腹壓...
2017-03-07 -
注意:有充足的睡眠可緩解孕期疲勞
孕婦在最初懷孕的幾周裡,無論晝夜,都會感到疲勞,90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致,胎盤分泌出很多孕婦必需的激素,它們被輸送給身體各處,使身體像是一個發電站。 ...
2017-03-08 -
孕媽咪緩解嘔吐有什麼食療的方法?
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化為原...
2017-03-08 -
經典食療方輕鬆緩解孕婦咳嗽
孕婦咳嗽很辛苦 很多准媽媽在孕期都咳個不停,一邊捧著肚子,一邊又不敢用力地咳,難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁,更是讓人難堪,更有甚者,若咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,有可能會導致...
2017-03-08 -
教你7個食療方法 緩解孕期咳嗽困擾
懷孕期間咳個不停,是許多准媽媽曾有的慘痛經驗,捧著肚子,不敢用力咳,深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。所以,懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀,若咳得太多或太過激烈,使腹壓...
2017-03-08 -
5款食療方 有效緩解女性腎虛
豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨,切段,...
2017-03-08 -
准媽媽的腳部疲勞 也是需要緩解的
都說懷孕的女人是最美的,渾身上下自然的散發著一種母性的光輝。在家裡她們是被保護的對象,噓寒問暖無微不至。但是准媽媽一定要注意做足“腳上功夫”,緩解腳部疲勞。 懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的...
2017-03-08 -
山藥香菇雞可緩解孕期疲勞
懷孕了,由於懷著小寶寶,孕媽媽的負擔要比其他人重,所以會時不時感覺到疲勞或者是四肢乏力。接下來,小編為你準備了一道佳餚-山藥香菇雞,幫助你減輕孕期疲勞。 山藥香菇雞可緩解孕期疲勞 山藥...
2017-03-08 -
緩解懷孕初期疲勞營養菜單
許多准媽媽在懷孕初期都感覺到非常的疲憊。據美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月,如果身...
2017-03-08