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產後食療方案 幫助緩解新媽媽便秘
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引...
2017-03-09 -
3道食療方案 有助於緩解產婦腰痛
剛剛結束生產的媽咪在飲食上要講究，這樣有助於身體的恢復和催乳，為寶寶提供優質的母乳。除此之外，產後恢復還要關注許多新媽共同面對的問題：產後腰痛。腰痛可是讓本來就虛弱的媽咪就更難受了。小編介紹三道食...
2017-03-09 -
產後便秘很痛苦 推薦食療方案來緩解
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產...
2017-03-09 -
推薦：緩解產後惡露不盡的食療方
緩解產後惡露不盡的食療方。 山楂紅糖飲 原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。 做法： 1、將洗淨的山楂切成薄片備用。 推薦：緩解產後惡露不盡的食療方 2、...
2017-03-09 -
緩解孕吐的3種食療法
懷孕早期，孕媽媽總會出現孕吐現象，這是正常的。但是，孕媽媽也不想只能怪是被孕吐折磨著，所以必須找辦法解決。那麼，接下來小編將要為你介紹緩解孕吐的三種飲品，一起去看看吧。 緩解孕吐的3種食...
2017-03-09 -
緩解產後便秘的食療方法
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。 產後便秘大...
2017-03-10 -
有效緩解妊娠劇吐的中醫食療方
懷孕9周的小清最近來信，信中表示，懷孕6周以後，妊娠反應讓她吃不下睡不好，動不動就感到一陣噁心，而且伴隨著劇烈的嘔吐，以前愛吃的東西，現在連味道都沒法聞，而且因為嘔吐導致食欲不振，感覺特別的乏力，...
2017-03-10 -
早孕反應不用怕 食療助你輕鬆緩解
孕吐是為了保護胎寶寶 孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物(...
2017-03-10 -
緩解媽媽產後脫髮的食療方
產後脫髮是不少媽媽在產後容易出現的問題，原來產後哺乳期如果新媽媽出現挑食、偏食現象，容易造成營養不良，頭髮也容易折斷、脫落。因此，新媽媽們要做好，預防或減少產後脫髮的工作，下面我們就重點來講講這個...
2017-03-10 -
中醫食療幫你緩解產後腰痛
每個媽媽的身體體質都是不一樣的，因此導致產後腰痛的原因也是各不相同的。下面就從三種不同的體質的媽媽來入手介紹三款食譜給媽媽們。 方案1、適宜淤血留滯型腰痛的新媽咪 當歸山楂粥：先將當歸20...
2017-03-11 -
正確按摩方法幫助緩解眼部疲勞
導語現在社會孩子的壓力越來越大，孩子用眼越來越多，常常會造成孩子疲勞，連續如此將使孩子造成眼部疲勞。那麼有什麼好的方法能夠緩解孩子眼部疲勞呢？ 對於緩解眼部疲勞媽媽們會選擇讓孩子做眼保健操，來緩解，...
2017-03-12 -
緩解孕期疲勞的方式有各種 看看哪個適合你
孕期疲勞原理分析 准媽媽在剛剛開始懷孕的那幾個星期裡，不管是晝夜，都會感到非常的疲勞，90%的准媽媽都會感覺很懶散、渾身無力。這主要就是准媽媽體內的激素所導致的，胎盤一般會在這時候分泌出很多的...
2017-03-12 -
孕期為什麼容易疲勞？怎麼緩解孕期疲勞？
要是有一種魔法就好了，只要輕輕施展，就能讓身心恢復到最佳的狀態，但生活不是科幻電影，這種念頭只是想想罷了，要調整狀態還得靠我們自己。其實，只要從飲食、運動、休閒三方面來積極調整，擁有一個神采奕奕的...
2017-03-12 -
健康新概念：給孩子鬆綁緩解兒童疲勞症
楊爽：歡迎來到《健康新概念》，不知道兒童疲勞症，你有聽過嗎?有的家長馬上就會想到，那可能是那些家境不好的孩子才會得的病，我們家孩子在家是個小皇帝，誰疲勞，都不會讓他疲勞。你可別這麼說，近年來少年兒...
2017-03-13 -
怎樣通過食療緩解孕吐症狀
怎樣通過食療緩解孕吐 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，可以多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒...
2017-03-13 -
緩解女性懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13 -
4款有效緩解產後便秘的食療方
大多數的新媽媽在產後都會發生不同程度的便秘現象，這是正常的生理現象，新媽媽們不用太過於擔心，在飲食方面好好調節就好，以下這4款有效緩解產後便秘的食療方，就值得新媽媽們試一試。 1、柏子仁粥 ...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期怎樣通過食療緩解孕吐
怎樣通過食療緩解孕吐 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，可以多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒...
2017-03-13 -
緩解產後新媽媽抑鬱心情的食療方法
新媽咪因何而情緒不良？ 懷孕期間，女性的雌激素和孕激素水準大大增加，但在分娩後卻會迅速下降。在這種生理情況下，有很多初產婦在產後4-10天會出現情緒不穩定、容易哭泣等現象。特別是城市女性，由於...
2017-03-13 -
准媽媽緩解懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13
