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孕期緩解孕吐食譜 番茄雞蛋面
孕期緩解孕吐食譜 番茄雞蛋面 原料：掛麵 200克、清水 1000ml、鹽 1/2茶匙(3克)、食用油 1茶匙(5ml)、雞蛋 3個、番茄 2個、幹澱粉 4g、鹽 5g、白糖 3g、香蔥 1...
2015-12-28 -
新媽媽必學3妙招緩解疲憊感
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？ 1、外出散步： 對於晚上要常常...
2014-03-13 -
緩解孕吐食譜 鹵鮮口蘑
鹵鮮口蘑 原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水澱粉適量。 做法： 1.先將口蘑清洗乾淨，再切成片； 2.將蔥洗淨切段，薑洗...
2015-12-22 -
緩解孕吐食譜 糯米甜藕
糯米甜藕 原料：幹荷葉1張，糯米150克，藕3節，白糖150克，青梅適量。 做法： 1.先將藕洗淨並切斷一端，大約2、3釐米長; 2.再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裡，筷子捅實後用竹簽把藕...
2015-12-22 -
緩解孕吐食譜 芝麻肉蛋捲
芝麻肉蛋捲 原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、薑、麵粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。 做法： 1.先把蔥、薑洗淨並切成碎末，再將裡脊肉剁成肉泥放在碗裡，加...
2015-12-22 -
緩解孕吐食譜 豆腐熗花生米
豆腐熗花生米 原料：花生仁10克、黑木耳15克、豆腐60克、豌豆5克、花生油（沙拉或烹調用）5克、花椒1克、精鹽3克 做法： 1、將豆腐用開水煮透，撈出過冷水晾涼、切成丁； 2、花生米...
2015-10-29 -
緩解孕吐食譜 薑絲煎蛋
食譜原料： 雞蛋2只。薑絲適量，鹽少許。 製作方法： 1.下油1湯匙，放下薑絲炒香鏟起。 2.燒熱鍋、下油1湯匙，將一隻雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許鹽，招摺半...
2015-10-28 -
緩解孕吐食譜 椰汁奶糊
食譜原料： 椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。 製作方法： 1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。 2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。 3、...
2015-10-28 -
緩解孕吐食譜 烏梅陳皮粥
烏梅陳皮粥 原料：陳皮30克、烏梅20克、粳米50克。 做法：首先將烏梅、陳皮清洗乾淨放入鍋中；再在鍋中加適量水煮30分鐘左右後取汁去渣；最後再放入粳米煮熟即可。 愛心提示：准媽媽可以每...
2015-10-27 -
緩解孕吐食譜 鯽魚麥芽湯
鯽魚麥芽湯 原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條（約150克）。 做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗乾淨；其次將魚腹處理、洗淨，把麥芽放入洗乾淨的魚腹中；最後在鍋中放入適量的清水，將魚隔水蒸熟，放入少...
2015-10-27 -
緩解孕吐食譜——韭菜生薑汁
女性懷孕之後，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。 胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的飲食和消化功能。 這時，孕婦就會出現噁心，嘔吐，食欲不振等症狀。此道菜品可改...
2010-04-02 -
孕吐反應能緩解 孕早期食譜推薦
薑絲炒蛋 食譜原料：雞蛋150克、薑50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。 製作方法 1、將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散； 2、鮮姜去皮洗淨，切成細絲； 3、 炒鍋注油燒熱，下...
2015-09-17 -
妊娠孕吐怎麼辦 緩解孕吐食譜推薦
孕吐反應該如何緩解? 1、少食多餐 孕媽媽少吃多餐會比較健康，可以每隔2~3小時進食一次。清晨的時候妊娠反應比較嚴重，孕媽媽可以吃點小東西來補充能量 2、多吃點蘋果 孕吐可以適量吃點蘋...
2015-09-09 -
准媽媽孕期如何緩解疲倦狀態？
在某企業財務辦公室裡，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業的財務日常工作並不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關法律和公司規章制度，她們是可以帶孕工作直到臨產，並享受公司產...
2017-03-10 -
孕婦緩解孕吐食譜精選推薦
1、香菜蘿蔔 營養分析：白蘿蔔下氣止嘔，香菜溫中理氣，對孕婦的孕吐症狀有很好的輔助治療作用。 食譜原料：香菜100克、白蘿蔔200克、植物油、鹽、味精各適量。 製作方法： 1. 白...
2017-03-10 -
緩解孕吐食譜精選推薦
1.陳皮鹵牛肉 營養分析：瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐症狀，還可減輕精神疲勞等不適。薑和陳皮也有助於減輕孕媽咪的噁心感。 製作方法： 把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切...
2017-03-10 -
准媽媽應該如何緩解疲憊不堪
疲憊不堪的孕婦：看起來該好好休息了 小貼士： 如果一個女人說她很疲倦，幫助她，不要責難她。 小故事： 我剛懷孕後，總感覺非常疲倦，我希望我老公能幫忙打掃房間，因為我真的需要休息一下...
2017-03-11 -
孕吐吃什麼好?緩解孕吐食譜推薦
生薑韭菜生菜汁的做法 食譜原料： 生薑20克，韭菜50克，生菜50克。 工藝做法：拌 配菜專區：孕婦食譜，素菜，小吃的做法 製作方法： 上述所有材料搗爛榨汁，直接喝。 ...
2017-03-11 -
緩解孕吐食譜之美味的橙味南瓜羹
食譜原料： 柳丁1個、南瓜300g、冰糖30g。 製作方法： 1、柳丁清洗乾淨，切成碎粒。南瓜洗淨去皮，切成小塊。 2、切好的柳丁粒及冰糖放入小煮鍋中，再加入800ml 冷水，大火...
2017-03-13 -
緩解孕吐食譜：香菜蘿蔔
香菜蘿蔔 孕期出現噁心、嘔吐、便秘、尿頻等不適時，儘量採取食補，多吃一些含蛋白質、維生素多的食物，不要暴飲暴食，儘量少食多餐，多吃一些清淡不油膩的食物。 香菜蘿蔔 材料 香菜100克、...
2017-03-14
