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孕媽媽孕期緩解壓力5法
孕媽媽懷孕了，不少媽媽都是頭胎，該怎麼調節孕期壓力呢？孕期壓力不容忽視，壓力會導致孕婦情緒不穩，影響胎兒。對於如何調節孕媽媽孕期壓力，專家推薦如下五種方法。 １.孕媽媽緩解孕期壓力，可以嘗試戴上...
2017-02-20 -
准媽媽產前如何緩解壓力
許多准媽媽在產前都會有一定的心理壓力，對別對於上班的准媽媽，除了對分娩的壓力還有工作上的壓力，因此，准媽媽有效緩解產前壓力就變得很重要了，下面，我們具體來看看相關詳細內容。 下面是一些關於如何控...
2012-05-09 -
產後壓力大容易導致精神障礙
生完寶寶後，有些媽媽由於壓力過大等原因，會出現精神障礙。如果不多加注意，甚至會威脅新媽的生命安全，給家庭帶來不幸。 懷孕和生產是女人一生當中的重大改變，也是生命延續的基礎，在這階段中，女性在生理和...
2010-03-21 -
梳頭、按摩腳底可緩解壓力
>>>相關推薦：白領四大壓力源如何排解 心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點，已成為人類健康的殺手。 大腦和心臟之間存在反饋回路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關...
2010-01-22 -
緩解寶寶的心理壓力
現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去了與父母擁抱、遊戲和談話的機會。 很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微...
2017-02-21 -
散步可緩解孕婦的孕期壓力
懷孕期間孕婦壓力過大，這會影響胎兒的發育健康，如果想要胎兒發育正常的話，就應該好好學會如何釋放壓力。孕婦只要開心的懷孕，胎兒才會健健康康，避免出現智障兒的可能性，學會緩解壓力也很關鍵。而散散...
2014-07-25 -
如何緩解離婚帶來的家庭壓力
有時與家人互動也會為個人帶來壓力，近年來家庭結構急速變遷，離婚率日增，婚姻已不再是穩定不變的關係，因為遺傳、分居、離婚或配偶一方死亡，都可能使婚姻關係解體。根據政府的人數資料，臺灣的離婚人數占15...
2017-02-23 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題，常常表現為，心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確，在心裡學上顯示，女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象，甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
學會自我緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2009-10-10 -
學會產前自我緩解壓力
專家研究表明，孕期壓力越小，產前心理越平穩，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面小編就為您介紹一些關於如何控制壓力的建議。 好好照顧自己 定期...
2017-02-23 -
十種可以緩解壓力的食物
近日，英國健康網站Healthista邀請營養師談談如何通過食物減壓。下面是十種被證明可以緩解壓力的食物，並且有些可能在你意料之外。漿果著名的抗氧化水果。漿果中含有的化合物可以幫助預防慢性壓力造成的...
2015-12-07 -
爸爸壓力大後代易精神紊亂
我們都知道父母的身體狀況是會影響到子女的健康情況的，因此家長們擁有一個健康的好體魄，也可以讓自己的孩子更加健康。據美國“每日醫學”網站日前報導，男性如果壓力過大，會導致其女性後代出現精神功能紊亂的...
2012-11-13 -
產前準備：孕婦要學會自我緩解壓力
進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。 產前準備：孕婦要學會自我緩解壓力 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多...
2017-03-04 -
“杜拉拉”式的孕媽媽將如何緩解壓力
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦在孕期要如何緩解壓力呢？現在我們一起來看看吧。 懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解...
2017-03-05 -
緩解女性受孕壓力 改善健康水準
困難一：私處毛髮“瘋長” 如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預示著多囊卵巢綜合征(PCOS)。這也許是體內激素水準失衡，雄性激素占了上風所致...
2017-03-06 -
如何緩解學齡前寶寶的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 學齡前BB的心理壓力 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的...
2017-03-06 -
4種姿勢可在分娩時緩解鎮痛的壓力
經歷過生產的媽媽都會告誡准媽媽們：“生孩子哪有不疼的”，女性分娩都必須要經歷疼痛的過程。但是分娩前的疼痛可以通過一些姿勢和小方法能夠緩解疼痛。分娩中在經歷鎮痛的媽媽們可以採取以下介紹的姿勢調整位置，...
2017-03-07 -
如何緩解孩子失敗時的壓力
如何緩解孩子面對，失敗時的壓力 孩子和家長一起玩“抽積木”的遊戲。 在遊戲裡，規定孩子只能用一隻手，父母不能伸手幫助孩子，但可以提出建議。在規定的時間內，如果孩子可以從下面抽出積木並能往上...
2017-03-07 -
准媽媽應學會自我緩解壓力
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-07 -
精神緊張壓力過大影響生育能力
1、年齡是生育能力最大的禍首 卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經週期會變短且不規律；...
2017-03-07
