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孕婦多吃纖維素好嗎？
英國科學家最近研究發現，婦女在妊娠期間如果吃含纖維素的食物過少，生下的子女則容易患上腸道疾病。英國斯特靈大學的一個科研小組在不久前出版的英國《腸》雜志上發表論文指出，他們對實驗老鼠進行對比研究時，...
2012-07-03 -
嬰兒輔食中纖維素6大作用
重視纖維素食品從嬰兒期開始 1、人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道內的細菌可把纖維素中的一部分分解而被人類吸收、利用。 2、預防動脈硬化、冠心病等心血管疾病應從嬰兒時期開始。實驗證...
2017-02-18 -
你重視過重要的纖維素營養素嗎
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道內...
2015-01-19 -
重視纖維素食品從嬰兒期開始
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。
2010-07-04 -
高纖維食物有哪些,高纖維食物有什麼,纖維素多的食物
什麼是纖維素？纖維素有何功效？所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維，分為非水溶性纖維與水溶性纖維二大類。1、非水溶性纖維非水性纖維一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時間；一方面則可以增...
2017-02-20 -
你重視過纖維素這種營養素嗎
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道...
2017-02-21 -
你重視過纖維素這種營養素嗎？
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道...
2017-02-21 -
纖維素是人體內不可缺少的物質
美味佳餚，人人愛吃，雞、鴨，魚，肉能烹製出各種鮮美可口的菜肴，能使人食欲大增，但對一些含有大量纖維素的粗糧，蔬菜等，人們往往不感興趣。然而，纖維素卻是人體內不可缺少的物質，有人甚至把纖維素稱之為健...
2017-02-21 -
如何為寶寶補充纖維素？
纖維素廣泛存在於粗糧、麩皮、蔬菜纖維之中。嬰兒由3-4個月起接觸半流質食品開始，即應注意補充含纖維素的食品，也可以說輔食添加是嬰兒對纖維素的適應過程。纖維素是保持正常的消化功能不可缺少的。 ...
2017-02-21 -
嬰幼兒也應多吃纖維素食物嗎
時下，不少家長對孩子的膳食營養不可謂不重視，但偏重於蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養物質的供給，而忽視了纖維素食物的供給，加上有些孩子偏食，只吃葷菜，不吃蔬菜，導致纖維素食物攝入不足。久而久之，對...
2017-02-21 -
纖維素是孕期不可缺少的營養元素
碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今的纖維素被稱為“第七營養素”。纖維素屬於多糖化合物，食物纖維素包括木質素、粗纖維和半粗纖維。纖維素可保持人體正常的消化...
2017-02-23 -
坐月子第三四周 食補不忘高蛋白纖維素
產後第三周，新媽媽身體恢復得很快，也開始進入進補階段了，這時候“高蛋白”成為主題，怎樣吃得既有營養又增加哺乳量，牛奶和堅果就是不錯的選擇。 產後第3周 食補關鍵字：高蛋白 坐月子期間，...
2017-02-23 -
吃素減肥容易進入的8大誤區
吃素減肥法看似簡單，但是其中的學問也不少。如果方法不正確，不但減不了肥，相反還可能對身體健康造成危害。今天就來說說吃素減肥中容易進入的8大誤區。1.蔬菜久存忙碌的都市上班族，往往沒有時間每天買菜，因...
2015-05-19 -
纖維素對人體健康的價值作用
蔬菜瓜果中的纖維素含量都較高。纖維素雖然不是人體所需要的營養素，但纖維素的美容養生價值愈來愈為人們所重視。近年來，深受人們的喜愛，被譽稱為“第七營養素。”、減肥健美蔬菜瓜果中的纖維素能刺激促使胃腸...
2017-02-26 -
你重視過纖維素營養素嗎
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸...
2017-03-04 -
孕婦營養—不要忽視纖維素
在日常的飲食中，纖維素應該占較大的比例。因為纖維素有助於防止便秘的發生。會妨礙吸收其他營養物，可以多吃富含纖維素的水果和蔬菜。
2008-06-01 -
產後需要補充纖維素
產後飲食要均衡那就少不了要吃些纖維素較多的食物了，因為纖維素有助於媽媽們體內毒素的排除，有助於媽媽們的健康。 食補關鍵字：纖維素 相信那些高脂肪高熱量的高蛋白質的月子餐已經令各位新媽媽們頭...
2017-03-08 -
吃高纖維素食物能促進消化
專家說，一旦發現孩子吞下體積較大、無棱角的異物，例如硬幣，可以給孩子吃點韭菜、青菜等高纖維素食物，排出體外。若是有棱角、體積較大、有腐蝕性的異物，應及時送往醫院。 兒童誤食異物，影響十分大。專...
2017-03-08 -
產後補充纖維素吃什麼
豆腐所含有的營養成分是很豐富的，但是要怎樣做豆腐才美味，同時對媽媽們減肥有幫助呢？下麵這款豆腐油菜心就能幫到媽媽們了。 食譜原料： 嫩豆腐250克，油菜心300克，紅椒1只，紅蔥15克，植...
2017-03-11 -
產後第4周的食補關鍵字是纖維素
產後第4周 食補關鍵字：纖維素 相信那些高脂肪高熱量的高蛋白質的月子餐已經令各位新媽媽們頭疼不已吧！胃口不好嗎？沒關係，是時候給我們的功能表加些新花樣了！蔬菜中的纖維素不僅可以幫助新媽媽促...
2017-03-11
