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警惕!寶寶不宜多吃的4種美味又營養的食物
有些食物對於大人來講,美味又營養,可惜兒童吃多了對身體不好,究竟是哪些食物呢?一起來看看吧! 提醒一:寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富,含有健腦的卵磷脂成分,但小寶寶並不適合多吃雞蛋。嬰幼兒吃雞蛋四不宜...
2017-02-13 -
芒果美味卻濕熱 准媽媽能吃嗎?
夏季是水果的季節,生完寶寶的媽媽們身處月子期,卻對於吃喝並不含糊,也希望能夠嘗一嘗鮮。可是長輩都認為芒果濕熱,並不鼓勵坐月子的女性使用。那麼,產婦到底能不能吃芒果呢?一、產婦能不能吃芒果呢產婦食用芒...
2017-02-13 -
3大美味食譜助孕婦遠離腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招菜名:芹菜牛肉絲食材:嫩牛肉300克、芹菜200克配料:料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。準備:將牛肉洗淨,切成小丁。加料酒、醬油、澱粉、味精醃制1小時...
2017-02-13 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中,維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分,要想寶寶牙齒長得整齊漂亮,一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
推薦6款美味食譜!
推薦一:海帶豆腐湯第一款 食譜 ,美味的海帶豆腐湯:蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量,蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯,豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等,可有效改善孕婦抽筋...
2017-02-14 -
寶寶0-1歲的四個美味補鈣輔食
一、蛋花豆腐羹 蛋花豆腐羹補鈣的奧秘在於:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。 原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 做法: 1、雞蛋...
2017-02-14 -
巧媽DIY美味輔食:翡翠肉羹
伺候小寶寶的一張嘴可不是件容易的事兒,既要色香味俱全還要營養跟得上。不過,對於有經驗的媽媽來說,只要靈機一動就能DIY美妙的輔食!看這位巧手媽媽如何用手頭現有的材料創出新食譜! 這就是“翡翠肉羹”的...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之補鐵美味米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
推薦4-6歲寶寶美味午餐
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期,因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜,經常更換食物的種類和做法,注意食物色、香、味俱全。 清蒸紅薯用料:紅薯200克。做法:1.紅...
2017-02-14 -
吃什麼更營養美味食譜精選
晚餐對於孕婦來說也很重要,健康的晚餐對孕婦的健康會有一定的影響。那麼,孕婦晚餐吃什麼好呢?孕婦晚餐食譜1:番茄炒豆腐材料:番茄2個、豆腐1塊;鹽、糖、蔥末、薑片各適量做法:1)番茄洗淨,切塊。2)鍋...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜
細心的准媽媽一定發現了,睡了一覺起來,怎麼手腳都腫了?這是由於孕期子宮增大,使得骨盆內壓力增高,從而使下肢靜脈血回流受影響,出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15~20分鐘,或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
助准媽媽“消腫”的3大美味“
細心的准媽媽一定發現了,睡了一覺起來,怎麼手腳都腫了?這是由於孕期子宮增大,使得骨盆內壓力增高,從而使下肢靜脈血回流受影響,出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15~20分鐘,或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜讓准媽媽安心
細心的准媽媽一定發現了,睡了一覺起來,怎麼手腳都腫了?這是由於孕期子宮增大,使得骨盆內壓力增高,從而使下肢靜脈血回流受影響,出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15~20分鐘,或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
5款美味搭配吃出寶寶好大腦
寶寶正處於長身體、長智力的最佳時機,要想你的寶寶學習好、功課好、記憶力好,做個頂呱呱的聰明小寶貝,那麼平時就要多給他吃一些健腦的食物,充分激發他的“小宇宙”,當個創意寶寶。 寶寶補腦TOP1:海水魚...
2017-02-14 -
學做5款美味餐為寶寶補葉酸
如果寶寶體內缺乏葉酸,就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此,媽媽要注意在寶寶的飲食中,為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴,防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。 菠菜爛粥(適合7個月以上...
2017-02-14 -
新手媽媽坐月子,如何“美味”防暑熱
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽,都希望自己能順利地做好月子,讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢? 其實中暑是可預防的。像很多病一樣,...
2017-02-14 -
寶貝未滿1周歲 這些美味勿嘗試
共用美味是一件樂事,但是寶媽們要注意,並不是所有的美食都能喂入寶寶口中,特別是未滿1周歲的嬰兒。寶寶年幼,各項器官、組織功能尚在發育中,抵抗力較弱,飲食需求和成大並不相同,一旦飲食不當可引起過敏、腹...
2017-02-14 -
七個月寶寶食譜 營養又美味媽咪必學
七個月的寶寶已經可以吃大部分食物了,不用在單純的喂母乳和奶粉了,保證寶寶飲食的多樣化,幫助寶寶健康發育。今天,小編就給大家推薦七個月寶寶食譜,媽媽們快來學習一下吧! 7個月的寶寶慢慢開始萌發出乳牙,...
2017-02-14 -
5款適合孕婦的美味食譜
孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食,由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養,因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天小編就給大家推薦5款適合孕婦的美味食譜,一起來看看吧! 魚香肝片 材料...
2017-02-14 -
影響胎兒發育的美味飲品
奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是,科學家發現,奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化,容易導致生理功能出現多重障礙。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)...
2017-02-14