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美味寶寶魚肉粥 營養消化易吸收
眾所周知,魚肉營養豐富,含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸皆有效。 粥是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的...
2017-02-11 -
果汁營養嚴重流失 別把果汁當水果
各種新鮮的水果不僅香甜爽口,且富含有豐富的維生素。於是咱們的麻麻總是會寶寶準備一些時令鮮果,為了能讓寶寶方便食用,不少媽咪特意喜歡水果榨成果汁,讓寶寶當成飲料喝。 果汁確實要比一個一個的水果更能讓孩...
2017-02-11 -
1-3歲幼兒營養食譜做法大全 美味停不下來
孕媽媽們經過十月懷胎,終於生下了自己可愛的寶寶。可是新晉為爸爸媽媽所帶來的喜悅還未持續多久,他們就為怎樣給寶寶吃好的營養膳食而發愁。 1-3歲的寶寶,是寶寶生長發育速度最快的階段。所以,此時的營養的...
2017-02-11 -
三款美味又營養的水果泥
四個月之後的寶寶就要開始添加輔食了,除了要吃蔬菜之外,而且還要給寶寶多添加水果哦。不過由於孩子太小,媽媽喂水果時,最好是做成水果泥,這樣,既能使寶貝接觸到好多口味的水果,培養多種味覺,避免日後挑食...
2017-02-12 -
營養美味的粥類食譜 10-12個月寶寶專屬
寶寶六個月之後,就可以適當的添加一些較軟的輔食了,比如:米粉、果泥、菜泥等。而進入十個月之後,寶寶的輔食便可以開始更加多樣化了。除了營養米粉、果泥以及菜泥之外,麵條和粥類半固體食物也是不錯的選擇。 ...
2017-02-12 -
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎? 孕期喝果汁,已經演變成了一種孕期飲食的新主張,那麼,孕期喝果汁真的比吃水果更有營養嗎?孕期喝果汁需要注意些什麼?本文是絕對的實用帖,准媽媽們快看過來! ...
2017-02-12 -
4歲寶寶早餐食譜 營養美味 色香味俱全
4歲的寶寶已經上幼稚園了,雖說一些幼稚園能為孩子提供早餐,但我們都知道,幼稚園的伙食和家裡相比,那是相差甚大的。尤其是這三餐當中最為重要的早餐,如果吃得不好則可能影響孩子的健康發育。 那麼,四歲大的...
2017-02-12 -
墨西哥雞肉卷 營養美味勝過肯德基
每天都是吃飯,難免有時候會厭倦。如果媽媽能經常為寶寶改變一下飲食風格,相信寶寶的胃口也能大增,也就無須再擔心孩子不肯吃飯的問題了。 今天,小編要為各位麻麻介紹一個卷餅的做法——墨西哥雞肉卷。這個卷名...
2017-02-12 -
營養開胃的彩椒食譜 孩子不能缺少的美味
雖然叫“椒”,彩椒不僅沒有辛辣味,反而因其味道鮮美得名“甜椒”。不僅如此,顏色鮮豔的彩椒在一堆綠油油的蔬菜中特別搶眼,讓人一看就頗有食欲。更好的是彩椒擁有豐富的維生素,巧手媽媽們不妨在絞盡腦汁想不出...
2017-02-12 -
卡通裡的銅鑼燒 營養又美味
很多時候,孩子不願意乖乖吃飯,不單純的是因為孩子貪玩,而是他們對媽媽做的飯菜豪無興趣。在孩子們的世界裡,他們喜歡探索,喜歡新鮮,喜歡趣味的東西。 同樣是一道菜,一道食譜,媽媽如果在製作的時候多花一小...
2017-02-12 -
營養專家:孩子喝果汁不如吃水果
一年四季盛產各種鮮果,想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜,實在是輕而易舉的事情。但是,市面上飲料氾濫,孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果,而爸媽也以為“喝果汁,跟吃水果不是差不多嗎?” 植...
2017-02-12 -
孕媽這樣吃火鍋,美味又營養!
冬季到了,又是吃火鍋的季節了,火鍋成了家家戶戶暖身不可缺少的美食,相信許多吃貨媽咪已經蠢蠢欲動了,火鍋對於孕媽媽來說可是巨大的誘惑.但是各種關於“孕婦不能吃火鍋”的建議蜂擁而來,還有家裡人的反對意...
2017-02-12 -
營養又美味 9個月寶寶輔食食譜推薦
胡蘿蔔山藥粥 排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 準備食材:排骨適量、山...
2017-02-12 -
警惕!寶寶不宜多吃的4種美味又營養的食物
有些食物對於大人來講,美味又營養,可惜兒童吃多了對身體不好,究竟是哪些食物呢?一起來看看吧! 提醒一:寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富,含有健腦的卵磷脂成分,但小寶寶並不適合多吃雞蛋。嬰幼兒吃雞蛋四不宜...
2017-02-13 -
吃什麼更營養美味食譜精選
晚餐對於孕婦來說也很重要,健康的晚餐對孕婦的健康會有一定的影響。那麼,孕婦晚餐吃什麼好呢?孕婦晚餐食譜1:番茄炒豆腐材料:番茄2個、豆腐1塊;鹽、糖、蔥末、薑片各適量做法:1)番茄洗淨,切塊。2)鍋...
2017-02-14 -
七個月寶寶食譜 營養又美味媽咪必學
七個月的寶寶已經可以吃大部分食物了,不用在單純的喂母乳和奶粉了,保證寶寶飲食的多樣化,幫助寶寶健康發育。今天,小編就給大家推薦七個月寶寶食譜,媽媽們快來學習一下吧! 7個月的寶寶慢慢開始萌發出乳牙,...
2017-02-14 -
最適合2-3歲寶寶食譜簡單做法大全 營養美味雙管齊下
2-3歲的寶寶正在為“入園”而做準備了,如果此時在營養方面跟不上,等進入幼稚園之後需要“自實其力”之時,營養方面就更難得到保障了。 所以,趁著現在就開始學習如何安排好孩子的一日三餐吧。2-3歲的寶寶...
2017-02-14 -
營養美味利於消化的孕婦粥推薦
粥最利於消化吸收,熬粥時再適當添加一些營養物質,不僅對消化不良的孕媽媽特別適合,而且也有助於孕媽媽改善孕期不適,下面我們推薦幾款營養滋補粥。 豬骨粥 原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。...
2017-02-15 -
推薦給孕媽的七款營養美味又安胎的美食
今天早教小編就為孕媽媽們推薦胎寶喜歡又能安胎的七款美食,孕媽媽們吃起來吧。 孕婦安胎食譜一:清蒸砂仁鱸魚 原料:鱸魚250克,砂仁10克,生薑10克,料酒、精鹽、麻油、味精各適量。 製作方法: ...
2017-02-15 -
大廚教你煎牛排 美味又營養
去高級餐廳吃牛排,結帳的時候讓你瞬間心滴血,在家吃牛排也不錯,但是你真的會煎牛排嗎?下麵就為你揭秘大廚在煎牛排時的真相。 1.放5分鐘,就能拯救全部汁水。牛排放5分鐘比趁熱吃要多汁很多。 2.橄...
2017-02-15