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產後四周坐月子的食譜
孕婦產後坐月子的飲食需多花心思，每週的飲食可以有所改變，產後第一周特別適合喝生化湯補血，但只會只喝生化湯是不行的，月子4周間的月子餐需不一樣，飲食是為了更快的恢復健康。 產後第一周： 生...
2017-02-16 -
產後緩解便秘的食譜
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。 產後便秘原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長...
2017-02-16 -
產後飲食：對新媽媽身體恢復有助力的食譜
新媽媽產後怎麼吃加快傷口癒合 產後大補乃新媽媽大忌，像燕窩這種等級的補品更是要避而遠之，剛分娩完就大補還真的會補出事，另外足不出戶坐月子也不能為之，破腹產的新媽媽不下床做運動不利於傷口癒合。...
2017-02-16 -
新媽媽重回職場前的食譜調養
坐月子是新媽媽的必經過程，也是進入職場前的最後休養，會職場前不修養好，等工作了再休養的話，很難調理好應懷孕而錯亂的各種分泌系統。為人母者需調養好身體，這樣嬰兒的母乳才有著落，不是嗎? 助於調養身...
2017-02-16 -
產婦祛斑美容的食譜
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。...
2017-02-16 -
產後補血益氣的食譜
孕婦懷孕分娩要消耗很多體力，所以在孕期就要充分的補充營養，產婦在產後消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩後第2日起，由於消化功能逐漸恢復，可逐漸增...
2017-02-16 -
孕婦秋天喝什麼湯好 不可錯過的食譜
秋天是個乾燥的季節，而且感冒、、咳嗽、腹瀉等病症都是高發，這個時候多喝些湯是大有好處的。那麼孕婦秋天喝什麼湯好呢？孕媽媽的飲食是需要特別注意的，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解孕婦秋天喝什麼湯好吧！孕婦...
2017-02-16 -
教你製作營養美味的嬰兒粥
嬰兒粥是指將各類輔食、大米混在一起熬煮製成的粥，也就是在粥裡摻入魚、肉、蛋、豬(雞)肝、蔬菜、豆製品等等。大米、葷菜、素菜、豆製品的比例應為500克：250～350克：250～350克：50～15...
2017-02-16 -
19個月寶寶一天的食譜大全
十九個月的孩子正值發育的高峰期，這個時期的小孩看起來都瘦長瘦長的，需要充足的營養，那麼， 對於19個月寶寶一天的食譜有哪些呢？ 19個月的寶貝的奶量是多少呢，輔食應該怎麼吃吃多少為好呢？之前都是婆...
2017-02-17 -
有助於寶寶腦部發育的食譜
寶寶的成長發育對於父母而言是極為重要的，下面來推薦幾款促進寶寶腦部發育的補腦食譜給媽媽們吧！ 香煎小魚餅原料：魚肉50克，雞蛋1個，牛奶50克，洋蔥10克，油、鹽、澱粉適量。制法：1.將洋蔥洗淨、切...
2017-02-17 -
孕早期吃什麼好 清淡又營養的食譜
在孕早期，媽媽一定要注意飲食營養，一般媽媽會準備了各種豐盛的食物。其實，對於孕早期食譜要有營養但是也要清淡點，否則可能影響孕媽媽的胃口。那麼孕早期吃什麼好呢？下面小編推薦幾道營養的孕早期食譜。孕早期...
2017-02-17 -
懷孕5周的食譜大全
孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，寶寶的營養吸收完全是靠孕媽媽飲食得來的。那麼懷孕5周吃什麼好呢？懷孕5周的食譜有哪些呢？ 懷孕5周的食譜有那些，每天真是不知道吃什麼好了，每天跟著老公在食堂吃飯，感...
2017-02-17 -
懷孕6周營養飲食的食譜有哪些
孕6周食譜最重要的就是保持營養均衡，准媽媽們可以多吃點魚，少吃油膩食物，多吃核桃海魚以及木耳等。一 、妊娠早期，由於血糖偏低、進食不足產生酮體，孕婦易發生食欲不振、輕度噁心和嘔吐，這時可以多吃粗糧等...
2017-02-17 -
懷孕7周營養飲食的食譜
孕7周營養主打補充葉酸，因為它可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉...
2017-02-17 -
八個月寶寶的食譜有哪些
8個月的寶寶已經可以吃一些輔食，在他們的三餐當中，可以適當的添加一些雞蛋，身體的營養物質的吸收，寶寶飲食是十分重要的，因為一些食物，會影響他們身體的發育，為了保障寶寶的身體發育狀況，今天我們就來詳細...
2017-02-17 -
懷孕10周的食譜大全
懷孕期間，由於胎兒生長發育需要，孕婦所需的鈣質比一般人要多。因此，需要十分注意食譜，那麼，對於懷孕10周的食譜都有哪些呢？ 我不知道其他媽媽怎麼樣，可是我自從懷孕第6周開始就各種不舒服，尿頻，還沒...
2017-02-17 -
小兒便秘吃什麼好 緩解小兒便秘的食譜
調整飲食結構，可以防止便秘的再次發生。增加水攝入以軟化大便，多補充含纖維素多的食物也是治療便秘的部分。纖維素多的食物主要有全麥、水果和蔬菜等，平時的飲食中可根據情況多食用。看著醫院的專業治療方法很痛...
2017-02-17 -
簡單美味的鯽魚補鈣湯
麻麻們都希望自己的小baby長得白白胖胖的，既聰明利伶俐，又活潑健康，像個小天使一樣，每天都樂在其中，人見人愛。哦啦啦，但不是每個baby都能做人見人愛的小天使的。當你家baby鬧心，愁眉苦臉，難...
2017-02-17 -
調理孕後期浮腫的食譜
懷孕期間，母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通迴圈，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致出現水腫的症狀。 飲食應以清淡的食物為主，少食多餐，可隨時輔之以副食...
2017-02-17 -
對付孕晚期水腫的食譜
在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。 雖然輕度下肢水腫是一種正常...
2017-02-17
