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媽咪廚房：寶寶趣味國慶美食
馬上就要到國慶了，父母馬上就要和孩子一起度過愉快的黃金周了，媽咪在放假的時候給寶寶來上幾道趣味美食，一來可以增加寶寶的食欲，二來還可以和寶寶一起來促進感情哦。鳥巢寶寶面製作工具：煮鍋製作時間：20分...
2014-09-30 -
為孕媽咪加餐 春季美食推薦
南方最近這雨，下得有點鬧心，太陽公公已經許久不見，屋裡地上滲水不斷，是否讓孕媽咪感覺到厭煩了呢？淡定，不妨利用美食來治癒治癒潮濕的心情，讓春節時令蔬菜滿足味蕾的鮮嫩可口。在這草木萌動的時候，各種...
2016-03-22 -
“秋老虎”的美食防線 媽咪必學
蘿蔔絲鯽魚湯材料：鯽魚一條、豆腐一塊調料：生薑4片、蔥2根、鹽1/4茶匙、料酒1/2茶匙、涼水2000毫升做法：1 新鮮的鯽魚清洗乾淨，去掉魚肚子裡面的黑膜。2 豆腐切塊，蔥切段備用。3 洗好的鯽魚...
2015-09-15 -
孕期媽咪解“秘”美食
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1.先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2.在鍋里加上20...
2008-06-11 -
黑糖姜汁湯圓 新手媽咪的暖胃美食
功效 暖胃補血 主料 紫地瓜泥50g黃地瓜泥50g糯米粉300g 輔料 水50g薑片120g黑糖150g水600g 製作步驟 1. 紫地瓜跟黃地瓜切片放入電鍋,外鍋一碗水,蒸熟搗碎,放入盆中一起搓揉...
2016-02-18 -
孕媽咪美食推薦——甜甜圈
適量食用不加添加劑的甜甜圈，能夠提高“胃”動力。準備食材：高筋麵粉200克、水100克、糖1大勺、鹽1/2小勺、植物油1/4小勺、酵母1小勺、糖水配料：白砂糖50克，水500克。步驟1：將所有材料揉...
2014-11-11 -
孕媽咪的健康美食來自這裡！
金燦燦的能量煎餅芝麻花生金瓜餅原料：帶皮南瓜150g、糯米粉100g、花生100g黑芝麻適量、白芝麻少許調料：紅糖適量做法：1. 鍋中不加油，放入花生小火炒香。再放入黑芝麻小火炒出香味；2. 炒好的...
2014-10-15 -
媽咪美食廚房：香滑蛋羹
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-02 -
翠菜香卷-孕婦媽咪的解“秘”美食
原料：生菜2小葉、豆芽菜2小把、四季豆1條、紅蘿蔔1長條、蝦仁2只、紫菜2細長條、沙拉醬2小匙、小麥麩2小匙。 製作： 1.先將生菜、豆芽菜、四季豆、紅蘿蔔、蝦仁洗淨； 2.將四季豆、紅蘿蔔對切，...
2008-06-10 -
孕媽咪快樂美食體驗
孕媽咪就要成為真正的媽咪了。有了小寶寶，自己應該學會一些烹調才藝。可要操辦一餐營養好飯會花掉多長時間。俗話說會者不難，孕媽咪需要掌握一些在廚房中運籌帷幄的技巧，在每一餐甚至每一日的營養搭配上多花...
2008-06-11 -
食譜：孕媽咪快樂美食體驗
孕媽咪就要成為真正的媽咪了。有了小寶寶，自己應該學會一些烹調才藝。可要操辦一餐營養好飯會花掉多長時間？俗話說會者不難，孕媽咪需要掌握一些在廚房中運籌帷幄的技巧，在下一餐甚至下一日的營養搭配上多花一...
2008-06-11 -
孕媽咪解秘美食大薈萃
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1.先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2.在鍋里加上200...
2008-06-11 -
孕媽咪消腫美食營養餐
制法：將加工好的淨魚肉切成長3釐米、厚0.6釐米、寬1.5釐米的塊放入碗內，加鹽醃上；把雞蛋與濕澱粉放在碗裡，加適量清水，攪拌均勻將魚塊放入蘸上一層，而後再蘸上一薄層玉米粉；炒勺內倒入植物油，放旺...
2008-06-11 -
孕媽咪幾種消腫美食營養餐
制法：將加工好的淨魚肉切成長3釐米、厚0.6釐米、寬1.5釐米的塊放入碗內，加鹽醃上；把雞蛋與濕澱粉放在碗裡，加適量清水，攪拌均勻將魚塊放入蘸上一層，而後再蘸上一薄層玉米粉；炒勺內倒入植物油，放旺...
2008-06-11 -
孕媽咪解“秘”美食大薈萃
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1、先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2、在鍋里加上2...
2008-06-11 -
給孕媽咪的解“秘”美食
營養小秘密： 這道蔬菜沙拉不僅做法簡便，而且色彩誘人，可提供豐富的膳食纖維；小麥麩又含豐富的非水溶性纖維。它們都是防止孕媽咪便秘的食物，孕媽咪盡可任意挑自己喜愛的蔬菜，來進行隨意搭配組合。
2008-06-11 -
媽咪必學5款美食幫寶寶補葉酸
葉酸對孩子的成長非常重要，如果孩子缺乏葉酸就有可能患上“營養性大細胞性貧血”，今天小編就給大家講講如何在寶寶的飲食中，為寶寶補充葉酸。 菠菜爛粥（適合7個月以上的寶寶） 原料：大米100克，菠菜1根...
2017-03-06 -
3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底
去胎毒美食：薺菜 薺菜是常見的一塊家常菜食材，如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶，身上有娘胎裡帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地...
2017-03-07 -
產後怎麼做回辣媽 三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了...
2017-03-07 -
四大美食 幫助孕媽咪增乳
母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。接下來，一起去看看小編為你介紹的另外幾道美味佳餚。 ...
2017-03-08
