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新媽咪產后應慎用4類中藥
1。補益中藥。人參所含成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。 2。活血中藥。在分娩過程中，內、外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管...
2012-03-07 -
新媽咪應預防產后3大后遺癥
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不...
2012-03-22 -
孕媽咪鮮香美食特餐
懷孕後沒胃口，不能好好吃飯，還會令孕媽媽的口味發生變化。但是為了保證寶寶能夠健康成長，孕媽咪需要多準備一些食物，變換一下烹調習慣，利用或清淡的菜蔬或濃郁的湯汁，來調動身體的消化機能。 孕...
2017-03-08 -
孕媽咪孕期美食推薦：開心果沙拉
開心果沙拉 材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 ...
2017-03-08 -
孕媽咪注意：孕期營養美食紅蒸魚
魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 草魚 400克 輔料： 荸薺 25克 香菇(鮮)...
2017-03-08 -
對孕媽咪消除水腫很有幫助的7種美食
美味蔬菜卷 原串鬥：生菜，胡蘿蔔，黃瓜，雞蛋，油，鹽，蒸魚豉油，辣根。 做法： 1、胡蘿蔔洗淨，切絲，炒熟備用。 2、雞蛋攤成蛋餅，切絲備用；黃瓜洗淨切絲備用。 3、生菜葉在開...
2017-03-09 -
推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝
生寶貝需要力氣，孕媽咪在臨產之前一定要好好地吃。吃什麼好呢？以下推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝！ 核桃酪小點心 原料：核桃仁50克，糯米200克，大紅棗數顆，牛奶250毫升，白糖...
2017-03-09 -
適合准媽咪的菌類美食
菌類含有的豐富營養！ 頂著一把把圓圓小傘的菌類不僅模樣可愛，營養也很豐富哦！蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素一樣都不少！多吃還可以增加人體免疫力呢！ 碳水化合物：野山菌中含有豐富的單糖...
2017-03-09 -
孕媽咪產後豆類健康美食
一、豆花魚 原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。 製作方法： 1、魚放鹽、料酒、薑、蔥醃一會兒，薑、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用； 2、鍋中下油量多一些，燒七...
2017-03-11 -
孕早期孕媽咪的營養美食：南瓜蒸肉
菜品：南瓜蒸肉 工藝：包裹蒸 口味：鹹鮮味 類別：孕婦食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 便秘調理 青少年食譜 主料：南瓜600克 豬肉(肥瘦)500克 輔料：糯米100克 ...
2017-03-12 -
適合懷孕期內的准媽咪的各種菌類美食
蘑菇 高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素特點，其中的維生素B1、尼古丁酸等的含量高於其他菌類。它還含有一種抑制腫瘤生長的物質，有明顯的抗癌作用。 ●應選擇色白、莖粗、傷痕少的。由於容易氧化變...
2017-03-14 -
適合孕期准媽咪吃的菌類美食
菌類含有的豐富營養！ 頂著一把把圓圓小傘的菌類不僅模樣可愛，營養也很豐富哦！蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素一樣都不少！多吃還可以增加人體免疫力呢！ 碳水化合物：野山菌中含有豐富的單糖...
2017-03-14 -
推薦幾款孕媽咪鮮香美食特餐
為迎合這樣的變化，孕媽咪需要多準備一些食物，變換一下烹調習慣，利用或清淡的菜蔬或濃郁的湯汁，來調動身體的消化機能。 香脆三絲 原料：洋白菜、胡蘿蔔、青椒、鹽、薑末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料...
2017-03-14 -
獻給孕媽咪的幾種消腫美食營養餐
孕媽咪消腫美食 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內水分；魚肉、老鴨等食物，可改善體虛引起的腫脹。為了減少鈉鹽（食鹽、醬油、醃漬食物）的攝入，選擇的烹調方法...
2017-03-15 -
適合准媽咪的菌類美食，提高免疫力
菌類含有的豐富營養！ 頂著一把把圓圓小傘的菌類不僅模樣可愛，營養也很豐富哦！蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素一樣都不少！多吃還可以增加人體免疫力呢！ 碳水化合物：野山菌中含有豐富的單糖...
2017-03-15 -
5種營養美食 幫助孕媽咪健康過冬
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-15 -
防止孕媽咪孕期便秘的二道美食
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1、先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2、在鍋里加...
2017-03-15 -
孕媽咪美食分享——懶人的“一鍋熟”
下廚MM：孕期需要均衡的營養，最好是蔬菜啊、肉類啊、豆製品啊什麼的每天都能吃上一些，但是加上肚子裡的寶貝，全家也只有三個人。菜做多了根本就吃不了,而且煎炒烹炸也沒人有那麼多精神製作，有沒有什麼神器可...
2015-09-26 -
孕媽咪鮮香美食-調動身體的消化機能
懷孕後沒有胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬於正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右著胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響，...
2016-05-25 -
孕媽咪應謹慎食用的十種美食
大家都知道，女性在懷孕之後由於需要補充大量的營養會飯量會大增，有些孕媽還會突然喜歡上某種食物，吃不到或吃不夠的話就會很難受，家人出於對她們的寵愛，也會儘量滿足其要求。但是，有些美食是不適合孕媽吃的，...
2015-04-13
