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職場孕媽午休應該注意哪些
絕大多數人都願意在午後休息一會兒，這並不是說大家懶散，而是由於體內的生物節律在起作用。尤其是懷孕後還堅守在工作崗位上的准媽媽們，一上午緊張忙碌的工作過後，一定是腰酸背痛疲憊不堪，利用中午休息的時間放...
2017-05-04 -
准媽媽胡杏兒好敬業 職場孕媽媽得知道何時該停止工作？
近日，有媒體報導，颱風“苗柏”登陸香港，孕婦胡杏兒仍頂著大風，接受奇妙電視某節目的訪問，當被問及這樣是否會覺得電視臺“要人命”？她尷尬地說：“哎呀！剛出門時風比較小，做完訪問就收工，老公不投訴，OK...
2017-06-13 -
產前憂鬱症 職場孕媽更易得！
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家表示“產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話還會做出傷害自己的行為。如自殘、自殺等累及胎兒性命。”專家提醒廣大產前女...
2014-06-19 -
職場孕媽吃工作餐的五注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。1.遠離油炸食物外面的油炸...
2013-10-24 -
孕媽健康：職場孕媽的日常保健
職場孕媽是一道特殊的風景線，特有的孕味賦予格外的美麗。對於久坐辦公室的孕媽媽來說，因工作之需不得不使用電腦，所以電腦的輻射是不能完全避免的，但聰明的孕媽媽可以通過下面的方式來盡可能地減少電腦輻射。1...
2013-09-16 -
職場孕媽別讓辦公室物品傷害你
職場孕媽，辦公室有哪些需要特別注意的呢？小心辦公物品風險很多孕媽對辦公室裡的電腦輻射、空氣品質早有警惕心，但一些小物品可能帶來的危險卻不一定會留意到。1、轉椅“身負重任”的孕媽要特別留心帶滑輪的轉椅...
2013-09-16 -
遠離輻射，職場孕媽媽跟著學幾招
職場孕媽媽要工作，又擔心輻射，怎麼辦？從日常生活來看，孕媽媽要儘量遠離強輻射，遠離電腦、電視、行動電話、電磁爐、微波爐等各種電器， 避免這些強輻射給胎兒帶來致畸的可能。但職場孕媽媽，每天上班工作時對...
2015-12-11 -
何時停工：職場孕媽媽"罷工"最佳期
孕婦堅持工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，就要停下來休息。 懷孕滿38周的孕婦，可以在家中休息， ...
2015-12-16 -
職場孕媽媽上班交通工具全攻略
有些孕媽媽覺得懷孕期間不做事會很悶，於是，不少孕媽媽在分娩前依然堅持上班。但是，由於某些身體上的變化，如肚子變大、腿腳水腫等，就不能像懷孕前那樣擠公車了，除非公車上沒什麼人。那麼，職場孕媽媽應該選擇...
2016-01-31 -
職場孕媽的必備健康小零食
紅棗紅棗被人們稱為“天然維生素丸”，富含能使人延年益壽的維生素P，名列百果之首；另外，維生素C的含量也很高，是梨的11倍；還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分。...
2016-04-28 -
職場孕媽產前三個月的待產攻略
職場媽媽如何做好待產準備?職場媽媽的辛苦不言而喻，每天挺著大肚子還要奮鬥在一線。那麼產前三個月職場孕媽應該做好哪些準備呢?接下來，我們對此專家的詳細介紹，希望能對您待產有一定的幫助。 一、產前檢查...
2016-05-23 -
產前憂鬱症更易喜歡職場孕媽
產前憂鬱怎麼辦?產前分娩心理是我們需要警惕的一個問題，不少產婦在產前都會陷入一個 焦慮的困境，事實上這種心理更不利於分娩，因此要及時的進行調整。有調查顯示，職場孕媽更易得產前憂鬱症，這是真的嗎? 很...
2016-05-23 -
職場孕媽的營養補充心經
職場媽媽如何補充營養?職場媽媽比較辛苦，她們懷著寶寶的時候仍要堅持在自己的崗位上，因此她們的吃穿住行都需要特別的對待!如果職場媽咪們的營養需求跟不上腳步，將不利於寶貝的健康發育和。那職場媽咪們如果讓...
2016-05-24 -
職場孕媽各階段的注意事項
職場孕媽各階段有哪些注意事項?職場媽媽在孕育之後還要堅持上班，著實辛苦了!那麼，在此期間她們的飲食起居和生活該如何妥善做好安排呢?孕期她們要注意哪些問題呢?且聽小編為你講解! 孕早期： 這一時期剛開...
2016-05-24 -
職場孕媽“3E”防輻射
職場孕媽由於工作性質的原因，而不得不接觸電磁輻射。電磁波輻射對危害是非常大的，那麼職場孕媽如何防輻射呢?母嬰專家貼心話：職場孕媽“3E”防輻射。 如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下症狀： ...
2016-05-24 -
職場孕媽要小心慎防辦公設備的傷害
職場媽媽要遠離那些辦公設備?職場媽媽每天要面對電腦、印表機、電話……這些對胎寶寶的發育有哪些潛在危害呢?為了，職場媽媽要遠離那些辦公設備呢?一起瞭解一下孕期健康安全吧! 職場孕媽 慎防辦公電器的傷害...
2016-05-24 -
職場孕媽輕鬆處理兩大苦惱
職場孕婦有哪些煩惱?相信對於這個問題，很多職場媽媽們都有舉不完的例子，例如久坐了腰酸背痛，孕晚期坐久了腿會腫會麻，種種都是職場媽媽的心酸之處，但是今天小編要給大家介紹職場孕媽最大的兩大煩惱。 狀況1...
2016-05-24 -
職場孕媽媽要做好哪那些防護
職場媽媽在孕期要做好哪些防護呢?不少女性在懷孕後仍然堅持在工作崗位上，我們稱之為職場准媽媽。那麼孕期上班的孕媽媽需要注意些什麼呢?聽聽母嬰專家的建議。 多曬太陽防缺鈣。懷孕五個月後胎兒進入快速生長期...
2016-05-24 -
職場孕媽 工作拒絕超負荷
懷孕後還堅持上班是一件不容易的事情，不僅要調節好自己的心情，還要處理好工作的事情，但是作為職場孕媽，注意事項也是很多的，首先不能熬夜加班，而且還不能頻繁的出差，另外還要學會釋放工作壓力等。 1、不要...
2016-05-25 -
職場孕媽 晚餐你吃的健康嗎
對於職場的准媽媽來說，中午吃的工作餐是保證不了營養的，因而晚餐顯得相對重要，而且晚餐吃的有營養不僅能彌補中午餐的營養不足，而且還對晚間活動和睡眠所消耗能量和營養素的一種供給，但是職場的准媽媽們，晚餐...
2016-05-25
