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有助順產的美食系列—鮮奶蒸蛋
原料： 鮮牛奶250毫升，雞蛋白2個，白糖1匙。 製作： 先將蛋白打散，然後加入牛奶和白糖並調勻;把調勻的蛋白鮮奶用濾網過濾，放入器皿中;鍋上放置蒸籠，將籠底的水煮沸，把器皿放入籠中，...
2017-02-20 -
八個月寶寶食譜：三鮮蛋羹
八個月寶寶食譜：三鮮蛋羹（8月-1歲寶寶輔食大全） 原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許 做法： 1、蘑菇洗淨切成丁；蝦仁切丁。 2、起油鍋，加入蔥...
2014-01-13 -
七個月嬰兒能吃雞蛋羹嗎
蛋是常見於各式餐桌，做法多樣，營養豐富，平時我們也常常會吃雞蛋。寶寶小的時候媽媽想做雞蛋羹給孩子吃，那麼七個月嬰兒能吃雞蛋羹嗎？ 我家寶寶7個月大了，開始給寶寶添加輔食的時候吃的蛋黃他還挺喜歡吃的...
2017-02-20 -
輔食推薦：四款嬰兒雞蛋羹的做法
蝦仁雞蛋羹：煮好的蝦仁切成碎末放入小碗內，打入一個雞蛋，攪勻後加入溫開水、一點鹽和油再攪勻，放在籠屜上即可等待與米飯一起出鍋了；媽媽們還可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜雞蛋羹、雞蛋黃羹、鮮奶雞蛋羹等等...
2013-08-20 -
11個月寶寶食譜：肉末燴圓白菜
11個月寶寶食譜：肉末燴圓白菜 材料：豬肉30克，圓白菜30克，植物油、高湯、鹽各少許 做法： 1、圓白菜洗淨後撕成碎片；豬肉剁成肉末。 2、鍋內放油，下入肉末煸炒後，加入圓白菜，略炒後...
2014-01-10 -
7個月寶寶食譜 瘦肉雞蛋羹的做法
7個月寶寶食譜：瘦肉雞蛋羹 原料：瘦肉30克，雞蛋1個，油少許 製作方法： 1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻，放入碗內。 2、鍋內熱油，加入適量清水，倒入拌勻的蛋液，輕輕攪散，煮成蛋花即可。 ...
2014-01-10 -
營養不良調理食譜魚片蒸蛋
主料： 草魚300克 雞蛋250克調料： 小蔥10克 鹽4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克製作：1. 草魚宰殺治淨，片取淨肉切片，加入精鹽、油拌勻；2. 雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精...
2014-12-28 -
孕期補充葉酸食譜 什錦蛋羹
什錦蛋羹 原料：雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。 調料：鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 做法： （1）雞蛋打碎加鹽，加上多半杯涼開水攪勻，蒸8分鐘左右。 （2）炒鍋上火...
2015-10-26 -
肉末菜粥4-5個月寶寶食譜
肉末菜粥(4-5個月) 原料： 大米或小米250克，肉末150克，青菜200克。 配 料： 植物油50克，醬油25克，精鹽10克，蔥、薑末少許，水2.5公斤。 製作方法： 1)將米淘洗乾淨，放入鍋...
2007-07-31 -
孕前食譜--什錦蛋羹讓你吃的更健康
孕前食譜－什錦蛋羹 什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 製作： 1、雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻。蒸8分鐘...
2017-02-21 -
3歲寶寶輔食桂圓肉蒸蛋
3歲寶寶水果類食譜：桂圓蒸蛋。桂圓含有葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養元素和較多的蛋白質、脂肪和礦物質。其味甘、性溫和，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血的功效。 》》3周歲的孩子竟然會這...
2017-02-21 -
初添輔食 雞蛋羹的好處及做法
專家提醒，雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等都是優質蛋白質，而大豆的優質蛋白質含量在楦物蛋白中是最高的。一般來說，雞蛋中的蛋白質生理價值最好。 雞蛋羹是初添輔食寶寶的首選餐 蛋白質忌久炸久煮，吃雞...
2017-02-21 -
五個月寶寶輔食食譜 雞蛋羹
怎樣蒸雞蛋羹？ 將雞蛋打入碗中，加入適量水（約為雞蛋的2倍）和少許鹽，調勻，放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8~9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油，雞蛋羹可直接用小勺喂給孩子吃，雞蛋軟嫩可口，營養...
2014-01-08 -
雞蛋羹，寶寶最好的輔食
蛋白質是寶寶生長發育不可缺少的營養，媽媽在給寶寶製作輔食的時候可以經常做雞蛋羹給寶寶補充蛋白質，如果寶寶吃膩了普通的雞蛋羹，可以在雞蛋羹裡加入一些肉末、蔬菜等，變化一下口味。專家提醒，雞蛋、牛奶、...
2010-04-12 -
寶寶蒸蛋糕，一款適合寶寶吃的蛋糕
簡介這是一款適合寶寶吃的蛋糕，無油，鬆軟，健康用料配料：雞蛋3個低筋麵粉60g白砂糖50g做法：1.將蛋清與蛋黃分開2.將蛋黃內加入1/3的白砂糖並打散3.將剩下的糖放一小部分在蛋清裡並用打蛋器打散...
2015-12-21 -
怎樣蒸雞蛋羹最好吃？
雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。但是很多媽媽苦惱自己在家蒸的雞蛋羹沒有飯店裡做出來的那樣平滑、細嫩。下面，我告訴您蒸雞蛋羹時需要注意的幾個細節，保證讓您在家也能做出飯店裡才有的雞蛋羹。打蛋液時，動作要輕要...
2015-03-17 -
2歲寶寶食譜 蛤蜊蒸蛋的做法
2歲寶寶食譜：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙（10ml）、薑片2片、蔥花適量、鮮味汁適量。 製作方法： 1、提前將蛤...
2014-03-19 -
給寶寶添加肉末時有哪些注意事項
寶寶在9個月時需要補充一些富含蛋白質的食物，如雞肉、肝泥、大蝦末等合理的輔食，這些食物有益於寶寶的健康發育，但是在給寶寶添加肉末時，應注意以下幾點： (1)添加的順序要由少到多，一次最好只添加一...
2017-02-21 -
肉末燴菠菜豆腐－孕前營養食譜
用菠菜和豆腐做菜，是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品，因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐－孕前食譜 主料： 豆腐 10...
2017-02-23 -
十個月寶寶的輔食肉末番茄豆腐的做法
原料：豆腐100克，豬肉10克，番茄10克，蔥、鹽、澱粉、油適量。制法： 1、豆腐切成小丁，略焯；豬肉洗淨、切末；番茄洗淨、去皮，切成小丁；蔥洗淨、切段，待用。2、在鍋內加入適量的油，倒入豬肉末、番...
2017-02-23
