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肉末炒豆莢-糖尿病孕婦食療食譜
糖尿病孕婦調理食譜 糖尿病是由於胰島素的相時缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝紊亂性疾病。胰島素的主要作用是加速血糖乳化，促進糖原合成，使糖轉變成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰島素分泌相對或絕對...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜：白飯魚蒸蛋
食譜原料：雞蛋1個，白飯魚50克(其他鮮魚也可)，紅蘿蔔少許，開水1杯。 製作方法 1、紅蘿蔔去皮，切成極小的粒，放入沸水中燙熟燙爛。 2、白飯魚入熱水燙，去鹹味，撈起，去骨切碎。 3、雞蛋打散，...
2016-03-24 -
0—1歲寶寶食譜：蒸蛋糕
油50克，溫化，白糖250克，放盆中攪勻，邊攪邊打入雞蛋5個。攪成白色稠糊狀，再加300克麵粉攪成麵糊。可放適量切碎的果料。然後將麵糊倒入模中蒸熟。
2016-01-04 -
0—1歲寶寶食譜：肉蛋羹
原料：豬裡脊肉、雞蛋1個 做法：豬裡脊肉(1寸見方)，剁成泥。將雞蛋打入碗中，加入肉泥，放一點點鹽，攪拌均勻，上鍋蒸15分鐘。出鍋後，淋上一點香油，撒上些香菜即可給寶寶食用。 推薦理由：豬脊肉含有...
2014-12-11 -
0—1歲寶寶食譜：三鮮蛋羹
原料：雞蛋、蘑菇、精肉末、食油適量、鹽 做法： 蘑菇洗淨切成丁。 起油鍋，放入蘑菇、精肉末，加少許鹽，炒熟。 雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的肉末、蘑菇丁倒入攪勻，再繼續...
2014-10-28 -
一歲半寶寶食譜：肉末圓白菜
材料：肉末40克，圓白菜60克，雞蛋1個，薑末少許，植物油適量，鹽少許 做法： 1、圓白菜洗淨後，撕成小塊；肉末加雞蛋攪拌均勻。 2、起油鍋，燒熱後，下入薑末和肉末炒香，接著倒入圓白菜，大火煸炒6...
2016-04-22 -
橄欖肉末煸苦瓜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根瘦肉40g 輔料 油一勺鹽一茶匙橄欖菜20g白糖2g生抽10ml雞精一茶匙蔥薑一勺料酒5ml胡椒粉一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2...
2016-05-11 -
肉末圓白菜
適用寶寶：1.5歲起材料：肉末40克，圓白菜60克，雞蛋1個，薑末少許，植物油適量，鹽少許做法： 1.圓白菜洗淨後，撕成小塊；肉末加雞蛋攪拌均勻。 2.起油鍋，燒熱後，下入薑末和肉末炒香，接著倒入...
2013-04-19 -
產後月子食譜 元氣蒸蛋
產後月子食譜 元氣蒸蛋 原料：黑豆漿150毫升，納豆30克，雞蛋2個，烏骨雞定60克，沙丁魚丁60克。鹽、胡椒粉、米酒、水澱粉各適量。 做法： 1、將雞蛋加黑豆漿打散、過濾，再加入所有調...
2015-08-04 -
4-6歲兒童營養食譜：清蒸黃魚蛋羹（優質蛋白）
原料：黃花魚1條（小的即可）、雞蛋3個、鹽、味精、料酒、生薑各適量。 做法：1、將魚去鱗，去腮，開膛洗淨，從背部剖開，將頭尾之間部位割裂成若干小塊，用1小片生薑、少量料酒、鹽、味精醃一二十分鐘備用...
2012-11-08 -
番茄蒸蛋
適宜年齡 1-3歲 功效 利尿消腫通便 主料 雞蛋一顆番茄一顆 輔料 水三分之一碗小蔥兩顆 製作步驟 1. 材料圖。 2. 蝦皮用水泡上，洗去鹽分。 3. 番茄去皮切塊，用半個番茄就可以了，另外半個...
2016-05-05 -
蛋捲白菜肉末湯
用料： 豬腿肉末四兩（約一百六十克），鹹豬肉片二兩（約八十克），白菜十四兩（約五百六十克），雞蛋一隻，上湯四兩 調味料： Ａ 麻油、薑汁各一茶匙，酒半湯匙，鹽、胡椒粉各少許，栗粉二茶匙 Ｂ 鹽、胡...
2012-06-26 -
南瓜雞蛋羹
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 南瓜100g雞蛋1個 輔料 藕粉1袋 製作步驟 1. 南瓜去皮去籽。 2. 切成薄塊用盆子裝好。 3. 入鍋蒸四五十分鐘左右，我這個量比較多，如果量少的...
2016-06-08 -
蒸蛋餃
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 雞蛋400g肉糜250g 油鹽5g味精2g蔥4g料酒6g薑4g 製作步驟 1. 將蔥、薑切末與料酒備用。 2. 在肉糜中加入鹽、味精、蔥末、薑末及料酒拌均勻...
2016-06-08 -
肉沫蒸蛋
適宜年齡 1-3歲 主料 雞蛋兩個豬瘦肉300克 製作步驟 1. 準備原料。 2. 豬瘦肉洗淨切末，用油鹽醃制5分鐘。 3. 在醃好的肉內打入雞蛋，糊椒粉。 4. 攪拌均勻。 5. 在攪拌好原料里加...
2016-05-25 -
鯰魚雞蛋羹
鯰魚雞蛋羹 此羹具有補虛通乳作用。適於產後氣血虧虛、乳汁不足者食用。 原料：大鯰魚1尾，雞蛋2個，蔥花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。 製作： 1、將鯰魚去內臟，收拾乾淨，洗淨。 2、鍋置火上，加...
2008-06-10 -
肉末炒絲瓜
月經不調調理 通乳調理主料： 絲瓜 300克 輔料： 豬肉(肥瘦) 50克 調料： 鹽 3克 醬油 5克 大蔥 10克 薑 5克 大蒜 10克 澱粉(豌豆) 10克 味精 1克 植物油 20克製作工...
2008-06-10 -
鯰魚雞蛋羹產後氣血虧虛、乳汁不足者食用
鯰魚雞蛋羹 此羹具有補虛通乳作用。適於產後氣血虧虛、乳汁不足者食用。 原料：大鯰魚1尾，雞蛋2個，蔥花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。 製作： 1、將鯰魚去內臟，收拾乾淨，洗淨。 2、鍋置火上，...
2008-06-10 -
寶寶美食：肉末番茄
此菜酸甜鮮香，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養素。製作中，肉末要蒸熟再往蒸好的番茄上撒。起鍋前，把番茄鏟成泥，與肉末湯汁混在一起。 主料：豬瘦肉50克，番茄150克...
2017-02-20 -
預防產後發生風寒瘀血-鮮薑蒸蛋
雞蛋含有優質蛋白質，還含有較多的鈣、鐵、維生素A、D等營養物質，具有滋陰潤燥、養血息風等功效；紅糖、生薑除了提供糖分外，還有活血祛痰、溫中散寒的作用，可預防產後發生風寒瘀血等病。 原料： 雞蛋10...
2008-06-10
