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孕早期孕媽媽的好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。 主料：牛肉（肥瘦） 20...
2017-03-15 -
煲湯食譜：雞絲青菜面片湯
原料：混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒 做法： 1. 餛飩皮改刀切小片；青菜洗淨切小段；雞胸肉放入鍋中加入料酒煮熟，放涼後撕成雞絲。 2. 鍋中適量清水燒開，放入面片。再次煮開，加入鹽，攪勻；依次...
2017-07-03 -
孕期食譜：山藥魚片湯
材料 主料：山藥1段，桑椹子10克石斑魚片（或紅鯛）200克 做法 1、山藥削皮，切小塊備用。 2、藥材放入高湯內，用大火煮開後，轉中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。 3、放入石斑魚片續煮2分鐘即...
2017-09-21 -
兒童菜譜湯類：連湯肉片
材料 豬裡脊肉200g，蒜苗（蒜薹）100g，平菇100g，番茄1只（約150g），青豆少許（約50g），幹黃花菜少許（約15g），幹木耳少許（約15g），香菜2根，蛋清1只，水澱粉2湯匙（30m...
2017-10-20 -
蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm） 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25 -
愛眼食譜：胡蘿蔔炒肉片
五花肉；胡蘿蔔；尖椒；薑；蒜； 醋；料酒；甜麵醬；植物油；白糖； 1 五花肉切成薄片，薑、蒜切片備用；辣椒、胡蘿蔔切片備用；鍋中加少許油煸炒五花肉； 2 炒至五花肉微黃並微微出油；將五花肉推至鍋邊...
2017-12-15 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料：五花肉，辣椒，胡蘿蔔，薑，蒜，食用油，甜麵醬，料酒，糖，醋。 做法： 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉，炒至...
2018-01-02 -
第6天月子餐——嫩炒牛肉片，補血
原料： 牛肉400克，香油、料酒、水澱粉、蔥絲、薑絲、鹽、油各適量。 做法： 1、 將牛肉洗淨，切成薄片，加適量水澱粉,抓拌均勻。 2、 油鍋燒熱,牛肉片下鍋，滑開炒熟，放入蔥絲、薑絲、料酒、鹽翻炒...
2015-11-16 -
孕9月食譜：豉香牛肉片，補鐵
原料： 牛裡脊肉200克，芹菜100克，雞蛋清1個，薑末、鹽、料酒、豆豉、水澱粉、高湯、植物油各適量。 做法: 1、 牛裡脊肉洗淨，切片，加鹽、雞蛋清、水澱粉拌勻；芹菜洗淨，去葉，切成段。 2、 油...
2015-11-26 -
孕8月食譜：冬瓜腰片湯，預防高血壓
原料： 冬瓜250克，豬腰200克，黃芪、淮山各20克，幹香菇2朵，高湯、薑末、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、 冬瓜、黃芪、淮山均洗淨；冬瓜去瓤，削皮，切厚片；香菇泡軟去蒂，切塊；豬腰剖成兩半，去腰...
2015-11-27 -
寶寶第37周食譜：菊花魚片湯
菊花魚片湯 食譜原料 菊花100g，鯇魚(草魚)肉 300g，冬菇 50g，薑1茶匙(5g)，蔥2茶匙(10g)，料酒2茶匙(10ml)，鹽 1茶匙(5g) 製作方法 1、將菊花瓣摘下，用清水浸泡，...
2016-05-29 -
寶寶最佳主食：面片湯
具有高度的營養，並且也是很容易做的主食就是面片湯了，這也是很多寶寶很喜歡的食物。所以今天來介紹一下嬰幼兒的上佳營養主食———面片湯，希望媽媽們平時可以做給寶寶吃。 面片湯 主料：標準粉、豬肉、青菜...
2016-05-29 -
孕期食譜：淮山腰片湯
豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。淮山腰片湯具有強腎和降血壓的作用，是孕期的一款好食譜。 淮山腰片湯-孕期食譜 主料：山藥(幹)& 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。淮山...
2016-09-01 -
孕期營養食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，而且很美味，是多數准媽媽的最好，也非常適合懷孕期間的媽媽食用，在這裡，親親寶貝小編就推薦一款用牛肉做成的孕期食譜，以供准媽媽們參考。 牛肉富含豐富蛋白質，而且很美味，是多數准媽...
2016-09-01 -
有了這道黃豆芽魚片湯讓孩子愛上吃飯
功效： 魚片湯的做法 當孩子不願意吃飯，出現挑食偏食厭食等情況，父母不妨叫孩子和自己一起製作食物，不要認為廚房重地特別危險，其實廚房裡面有很多可以親子一起製作的食物，這樣不僅可以提高親子關係，而且...
2017-02-17 -
懷孕初期食譜推薦 山藥魚片湯
養生之道網導讀：孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，處於孕初期的准媽媽大多胃口不佳。其實這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，下面養生之道網…… 孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，處於孕初期的...
2015-07-20
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4回答
坐月子能喝金針菇豆腐肉片湯嗎？