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京醬肉絲的做法家庭做法
京醬肉絲的家常做法一 材料：豬裡脊300克、大蔥2根、雞蛋1個(實際用量：蛋清半個)、料酒2湯匙30ml、幹澱粉1茶匙5克、番茄沙司2湯匙30克、蠔油1湯匙15克、甜麵醬2湯匙30ml、香油1/...
2016-12-21 -
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些落辣的東西，今天小編就給大家介紹一款補血的甜椒牛肉絲。 原料： 甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克。 調料： 油50克，香油10克，料酒10克，...
2017-02-20 -
兒童菜譜湯類：海鮮菇木耳肉絲湯
材料 海鮮菇100克，肉絲100克，木耳少許，油、蔥薑、鹽、料酒、雞精適量。 做法 1、海鮮菇焯水，木耳泡發，肉絲用料酒、澱粉抓勻。 2、熱鍋冷油炒肉絲變色盛出。 3、餘油爆香蔥薑，放海鮮菇、木耳...
2016-07-08 -
芹菜炒肉絲-妊高征孕婦調理食譜
芹菜炒肉絲 原材料：芹菜250克，牛肉絲100克，紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、芹菜去根、葉，留莖，切成3釐米段；牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿，下...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜：梨絲拌蘿蔔
食譜原料：白蘿蔔250克，梨100克，生薑3克，香油10克，精鹽適量 製作方法 1、將梨去皮、去核，切成絲;姜，切成末;蘿蔔，切成絲 2、在沸水中焯一下，瀝幹水分攤涼 3、加入梨絲、薑絲、香油、精...
2016-03-24 -
孕期去胎毒食譜 花菜炒肉絲
花菜炒肉絲 原料：花菜、裡脊絲、青紅椒絲、生薑片、醬油、糖、雞精、澱粉、沙拉油、鹽。 製作方法： 1、花菜洗淨，摘成小朵，過水焯至半生。 2、裡脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。 ...
2015-11-05 -
4-6歲兒童營養食譜：肉絲炒貢菜
原料：瘦豬肉25克、貢菜100克、油、鹽、蔥、姜、水澱粉各適量。 做法：1、貢菜洗淨切成段。豬肉切成細小的肉絲，放入水澱粉中抓一下，放些鹽抓勻。 2、鍋燒熱，放油、放入蔥、薑煸炒，然後放肉絲略炒，...
2012-11-02 -
4-6歲兒童營養食譜：肉絲炒菠菜
原料： 瘦豬肉250克，菠菜1公斤，韭菜( 或韭黃)250克。 配 料： 植物油150克，醬油25克，精鹽17克，水澱粉25克，蔥、薑末各10克。 制 法： ①將瘦豬內切成肉絲，放入盆內，加入精鹽...
2012-10-30 -
雙冬肉絲豆腐羮
用料： 冬筍八十克，冬菇四隻，豬瘦肉一百二十克，豆腐二塊，鹽一茶匙，生抽、生粉各一茶匙，粟粉半湯匙，水二湯匙，清水五碗，花生油少許 做法： （１） 冬菇浸軟洗淨，與冬筍分別切絲；豬肉切絲，下生抽、...
2012-06-26 -
茭白肉絲麵
乳母食譜 主料： 麵條(標準粉) 500克 豬肉(瘦) 200克 茭白 100克 輔料： 香菇（幹） 25克 調料： 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 白醬油 10克製作工...
2008-06-10 -
3-6歲食譜 韭黃肉絲蛋面
3-6歲寶寶食譜：韭黃肉絲蛋面 食物原料： 原料：豬肉75克，韭黃50克，蛋面80克，蔥花少許 調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許，高湯400毫升 製作方法： 1、豬肉洗淨切絲，韭黃洗...
2014-01-13 -
魚香肉絲怎樣做好吃
魚香肉絲做法一 材料：豬裡脊肉100g、胡蘿蔔100g、青椒100g、蔥末適量、薑絲適量、蒜末適量、豆瓣醬1湯匙、甜麵醬1湯匙、醋1湯匙、白糖1/2湯匙、胡椒粉適量、植物油2湯匙、生抽1湯匙、料...
2016-12-08 -
墨魚炒肉絲
通乳調理 補血調理 月經不調調理 主料： 墨魚 500克 豬腿肉 100克 輔料： 竹筍 30克 調料： 大蔥 5克 薑 5克 料酒 15克 醬油 20克 鹽 2克 白砂糖 2克 味精 2克 澱粉(...
2008-06-10 -
肉絲茭白
通乳調理 主料： 茭白 500克 豬肉(瘦) 150克 調料： 醬油 20克 植物油 50克 鹽 5克 味精 3克 料酒 10克 雞蛋 30克 澱粉(豌豆) 6克 大蔥 10克 薑 10克製作工藝 ...
2008-06-10 -
溫拌肉絲菠菜
·配 料: 菠菜500克，豬肉100克，香菜、胡蘿蔔、豆油少許，醬油、醋、蒜、精鹽、味精、花椒面各適量。() ·操 作: 1.將菠菜摘洗乾淨，開水焯一下，撈出，用手輕輕攥去水分，切成段，放在盤裡。 ...
2008-06-10 -
山藥枸杞肉絲－月子食譜
山藥枸杞肉絲 材料：肉絲6兩、鹽適量、薑少量、山藥8兩、枸杞6克。 功效：改變虛弱體質、利尿、補充蛋白質及纖維質、預防便秘、可使體態窈窕豐盈及皮膚白皙。
2008-06-10 -
香乾肉絲芹菜
孕婦食譜 高血壓調理 主料： 芹菜 150克 輔料： 豆腐乾 50克 豬肉(瘦) 50克 調料： 醬油 10克 植物油 10克 鹽 2克 料酒 5克 薑 5克 澱粉(豌豆) 5克製作工藝 1. 將瘦...
2008-06-10 -
9個月寶寶的飲食安排之肉絲炒豆芽
肉絲炒豆芽，適宜於9個月以上。豬肉是為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸的最有營養價值的肉類。所提供的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，還能改善缺鐵性貧血。 》》這樣讓孩子更聰明原料：新...
2017-02-20 -
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料：牛肉絲200克，銀耳30克，薑絲30克，芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、銀耳泡水，去蒂頭後，瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱，爆香...
2015-07-20
