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2歲寶寶輔食洋蔥炒肉絲的做法
2歲兒童營養食譜:洋蔥肉絲。洋蔥營養豐富,氣味辛辣,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。洋蔥不含脂肪,含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。 》》2歲寶寶發育指南,你做對了嗎原料:...
2017-02-21 -
網友原創私房菜:教你做出香噴噴的魚香肉絲
嘿嘿,一般我都做錢江肉絲,很少做魚香肉絲,不過昨天媽媽說想吃就做了一個大家來看看吧,成品先上 材料準備 肉 切絲 用生粉 少許鹽 料酒 醃制20分鐘 滑油 蔬菜 茭白 青椒 黑木耳 ...
2008-11-05 -
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲 原料:鮮豬肉100克,子薑100克,青紅椒各一隻,大蔥取蔥白二寸一段,沙拉油、黃酒、鹽、醋適量。 做法: 1、豬肉、仔薑、青紅椒(去芯)、蔥白俱切絲; 2、...
2015-08-24 -
產後恢復食譜:南瓜炒肉絲
南瓜炒肉絲 南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。 做法 1. 南瓜洗淨,去皮、瓤,切成塊狀,備用。 2. 鍋倒油燒...
2017-02-23 -
9個月寶寶補鐵輔食食譜之香菇肉絲
香菇肉絲,適宜於9個月以上的寶寶原料:新鮮香菇100克,新鮮豬裡脊肉50克,油、鹽、糖、醬油、雞精少許,蔥花、澱粉微量。制法: 1、將豬裡脊肉切絲,用澱粉混合均勻,放在碗中待用。2、將香菇去根蒂,洗...
2017-02-23 -
14個月寶寶的營養食譜之洋蔥牛肉絲
洋蔥牛肉絲,適宜於14個月以上的寶寶原料:新鮮牛肉200克,洋蔥150克,雞蛋1個,肉青椒1個,鹽、糖、油、澱粉少許,醬油、薑絲、蔥花、雞精微量。制法: 1、將雞蛋打入碗中,蛋清另放入碗中待用。2、...
2017-02-23 -
噴噴香的肉絲炒麵怎麼做
總覺得館子裡的炒麵做的比自己做的香?那可能真的是隔鍋香的問題,因為只要食材準備充分,你也可以做成館子裡的味道,還有另一個問題,就是“我真的不想在廚房幹活”,滿身的油煙味兒不說,還要清洗鍋灶碗盞,還...
2016-11-15 -
姜絲拌菠菜--未媽咪要學會做的一道營養菜
生薑具有解毒殺菌的作用,菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。薑絲拌菠菜是孕前的一款好食譜。 薑絲拌菠菜-孕前食譜 主料: 菠菜250克 輔料:...
2017-02-28 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料:...
2017-02-28 -
萵筍肉絲
適宜年齡 產後 功效 強壯機體利尿通乳 主料 肉絲200克萵筍150克 輔料 食用鹽2克生抽5克油適量雞精2克辣椒1個 製作步驟 1. 準備整道菜所需要的食材,萵筍切條,瘦肉切片,紅椒切絲 2. 先...
2016-03-31 -
刀豆肉絲
適宜年齡 3-6歲 主料 刀豆500g肉絲100g 輔料 油一勺鹽一茶匙薑一塊蒜一顆 製作步驟 1. 刀豆切絲備用。 2. 鍋內爆香薑蒜。 3. 將肉絲在鍋內煸香。 4. 加入步驟1。 5. 炒勻後...
2016-05-23 -
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐 雪菜含維生素C、鈣、蛋白質、粗纖維等。此湯能補充鈣質,具有滋補作用,防治抽搐。 原料: 麵條200克,豬肉絲 100克,雪菜 50克,花生油 30克.醬油50克...
2008-06-10 -
產後調養食譜:南瓜炒肉絲
南瓜炒肉絲 南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。 做法 1、 南瓜洗淨,去皮、瓤,切成塊狀,備用。 2、 鍋倒油燒...
2017-03-04 -
粉絲拌海帶絲--孕前營養食譜
海帶含碘量極高,是體內合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀髮潤澤烏黑。粉絲拌海帶絲是孕前的一款好食譜。 粉絲拌海帶絲-孕前營養食譜 主料: 海帶(鮮) 100克 粉絲 100克 調...
2017-03-04 -
銀絲拌白菜-孕前讓你好孕的一道食譜
大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。 銀絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 200克 綠豆芽...
2017-03-04 -
魚香豆干肉絲,魚香一切都可以用這個方子搞定
其實用這個做法,可以做任何“魚香”開頭的菜,只要把材料換一下,魚香茄子,魚香菜花,魚香杏鮑菇,魚香豆腐,魚香雞絲,魚香土豆片,魚香藕絲,魚香豆角,魚香荷包蛋,魚香白菜...甚至魚香炒麵魚香炒...
2016-09-27 -
雞絲拌銀芽孕前不可不知道的一道食譜
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞絲拌銀芽是孕前的一款好食譜。 雞絲拌銀芽-孕前食譜 主料: 雞胸脯肉 200克 綠豆芽 150克 調料: 鹽 ...
2017-03-05 -
薑絲拌菠菜是道既美味又促好孕的菜肴
生薑具有解毒殺菌的作用,菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。薑絲拌菠菜是孕前的一款好食譜。 薑絲拌菠菜-孕前食譜 主料: 菠菜250克 輔料: 薑2...
2017-03-05 -
簡單的菜式也能助好孕--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料: 大蒜...
2017-03-05 -
番茄肉絲炒菜花的做法 增強抵抗力促進生長發育,還預防乳腺癌
今天給大家推薦的是: 番茄肉絲炒菜花,適合2歲以上寶寶食用。如果是給2歲以下寶寶吃,食材要切得 更碎一些。 菜花,味道鮮美,非常容易 消化吸收,適合老人、孩子和消化能力 弱的人 食用。有...
2017-02-23