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產后健美法
分娩后腰、腹、臀的肌肉會變得松弛而失去健美，因此，必須及早進行健身鍛煉，使相關的肌群恢復彈性，恢復體型的健美。 收縮陰☆禁☆道壁肌肉。此法有助于恢復子宮、膀胱、陰☆禁☆道壁肌肉和韌帶的彈性。練時取坐、立、臥姿...
2012-06-14 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
產后健美的具體鍛煉方法
合理哺乳 有些年輕母親為了保持體形而不愿用乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。分娩后的婦女能否保持體形，并不完全取決于是否給嬰兒哺乳，而是看她能否掌握正確的授乳方法。 哺乳時，應讓孩子交替吸吮雙...
2012-06-29 -
如何擁有勾人心魄的完美胸部
擁有美麗的胸部，是每個女性夢寐以求的。乳☆禁☆房是集哺乳功能，性☆禁☆感功能及特有的女性美象征為一體的器官。在講求“健康就是美”的現代社會里，女性乳☆禁☆房“美”的功能已漸漸成為美女標準的必要條件之一。 每一個...
2012-06-30 -
各國女性胸部大小排名
在這個視覺當道的時代，一個女人的文胸是A還是D罩杯，被不少人視為魅力大小的評判標準之一。近日，谷歌發布全球女性胸部地圖。隨后，網購平臺淘寶網公布國內文胸銷售數據。本期，就讓我們來聊聊關于女人胸部和...
2012-03-09 -
胸部保養不科學惹來乳腺癌
現時不少美容院都提供乳☆禁☆房保養項目。不過，專家特別提醒那些乳☆禁☆房出現腫塊的女性，一定要到醫院接受正規的治療，千萬莫輕信所謂的乳☆禁☆房保養。 亂“保養”延誤治療 今年45歲的張女士，半年前發現乳☆禁☆房出現腫...
2012-03-08 -
女人會遭遇的胸部四大威脅
2011.12.13 NO.526 想要完美胸部，那就解除這4大威脅吧，讓你擁有完美胸型。女性在這一...
2012-03-08 -
胸部出現8大怪現象需防癌
2012.01.21 NO.762 乳☆禁☆房是女性的標志，但近年來發現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。如何及早發現這個殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要...
2012-02-23 -
為什么媽媽胸部比爸爸的大
十年前，兒子4歲左右，有一段時間常常斜著眼睛，偷偷地看我的胸部。特別是晚上我和他在床上講故事的時候。那個時候不懂得兒子的心思，不會主動地和孩子去交流這樣的問題。只是心里有些準備，準備著兒子如果問，...
2011-03-06 -
孕期準媽媽的胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保...
2011-03-15 -
準媽媽如何進行胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-11 -
孕期準媽媽胸部的保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-17 -
健美身材從孕期開始(組圖)
都說健身是生完寶貝以后的事，其實，在懷孕早期選擇一些適合的運動，不僅可以使孕媽咪的肌肉、關節和韌帶的力量得到鍛煉，有助于日后分娩，而且還可以使孕媽咪從這個時候起就開始健美身材。 1、玩轉嬰兒車...
2011-03-15 -
6個瑜伽動作做健美孕媽
很多人都以為，孕婦要多吃少動，但是懷孕后因為內分泌的改變，新陳代謝減緩，再加上活動量減少，很容易因此發胖。 為了孕媽咪的健康，我們特地精選了6個瑜珈動作，讓準媽咪從懷孕第5個月開始，每月一式，從運...
2011-03-12 -
有損胸部的三種行為 小心乳腺炎
會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是松弛的皮膚，想減肥的人，為了一對美麗的乳☆禁☆房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。 要想獲得一對飽滿的乳☆禁☆房，合適的文胸絕對重要，因為乳☆禁☆房的皮膚極易被乳☆禁☆房的...
2012-06-13 -
妊娠健美有助分娩
婦女開始承擔孕育人類后代的偉大使命，身體從內臟到外表都會發生很大變化。有些婦女在懷孕后，常常為自己面部皮膚、體形、體重、乳☆禁☆房和胸肩髖部的變化感到煩惱，這是大可不必的。 妊娠3個月以后，有些孕...
2012-03-20 -
產后快做健美操
產后女性的身材并不是馬上就可以恢復的，每天生活中也有方法可以鍛練身體。 為了健美而做的體操，最要緊的是每天都要做，如果沒有辦法全部做， 則可選擇較能減肥的部份來做，至于要看到實際效果至少要三個月...
2011-03-12 -
產后如何健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動 產后...
2011-03-12 -
自行車運動助你產后健美
在法國，隨著汽車數量的不斷增加，給社會帶來的負面影響越來越大，馬路上常常是擠得水泄不通的汽車流。引擎聲、喇叭聲帶來的噪聲，讓人得不到片刻安寧。但更為可怕的是汽車排放出的有害氣體，它正一點一點地毀壞著...
2011-03-11 -
胸部刺痛是早孕反應嗎？
胸部刺痛是早孕反應嗎？早孕反應的出現是因人而異的，胸部的變化的確是早孕反應之一，但并不是所以人早孕反應都相同的。患者提問：我想請問一下，我的月經是7月7號到現在還沒來，不過的月經一直都是推遲一個星期...
2011-03-04
