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恢復健美的體形,讓你亭亭玉立
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食并且堅持健美鍛煉,是防止產后體形改變的重要措施 昨天,一位同事來探望我,她見我用母乳喂養孩子,驚叫般地對我說:“生下孩子,說什么也不能自己奶呀,小心你的體形!”看來...
2011-03-10 -
16個絕招重塑豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于...
2011-03-13 -
挺拔胸部女人每日必做功課
1、正確穿戴胸罩:胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳☆禁☆房的作用,而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少...
2011-03-13 -
大腿的健美技巧
減肥難,大腿減肥更難。為此,健美專家建議腿粗的姑娘應從以下三方面著手。 進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛...
2011-03-13 -
如何改善胸部曲線?
同寢的姐妹稱我的胸是“飛機場”。可能是遺傳的關系,我的胸特別的平。這個問題一直困擾著我。我的一個作健美教練的朋友告訴我,堅持不懈地鍛煉是可以改善胸部平坦的狀況的。我把這個方法介紹給大家。 雙腿...
2011-03-03 -
美女教你,床上4步揉胸法 胸部自然變大
導語:平胸女人如何豐胸?睡前美胸體操幫你實現完美身材的愿望,只要睡覺前揉一揉,自然擁有性☆禁☆感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink...
2011-03-08 -
胸部精油按摩手法介紹
倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行: 1、以大拇指一邊,另...
2011-03-15 -
完美4動作提升胸部曲線
1. 跪坐在墊子上,腰部挺直。雙手放在身體兩邊。 2. 吸氣,吸氣的同時雙手放在頭的后方,并且十指互扣。手肘盡量左右打開,擴胸,同時做深呼吸。 3. 吸氣,同時把雙手移動向左側,同時...
2011-03-14 -
穴道按摩 讓胸部豐滿
夏天就快要來臨,在炎熱的夏天里背心、短衣都會紛紛出籠,太平公主們每到這時候就會非常煩惱,怎樣才能讓自己的身材變得更驕傲呢?穴道按摩讓胸部讓mm們up up有希望。靠穴道按摩加豐胸產品,按摩出令你驕傲...
2011-03-01 -
產后如何讓胸部恢復如初
產后媽媽們的胸部會出現不同的問題,很難再恢復到生產之前的樣子了。為此媽媽們煩惱不己,如何豐胸,才能讓胸部恢復到以前的狀態呢?要對癥下藥才行,什么樣類型的胸部,配上什么樣的豐胸方法,豐胸方法有很多如...
2011-03-14 -
假體豐胸讓胸部呈現完美
假體豐胸讓胸部呈現完美。關于假體隆胸手術是怎樣的?我們還需要了解手術主張個性化設計,完全突破一體化隆胸概念,在開始做無痕假體隆胸術前,醫生會根據受術者的意愿和整體情況設計個性化乳☆禁☆房,乳腺假體形狀、...
2011-03-13 -
食物可使女性乳☆禁☆房健美
女性乳☆禁☆房的健美,與日常飲食有很密切的關系,這一點已為現代醫學研究所證實。 一般來說,乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多,所以乳☆禁☆房大些;體瘦的人,乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少,故...
2011-03-12 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什么原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥后,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
婚前豐滿挺拔胸部特別訓練
婚前不可不知美胸關鍵詞 減輕壓力 壓力真的會讓胸部變小嗎? 你一定不知道,壓力會破壞自律神經的平衡,影響女性賀爾蒙正常分泌,而改變胸部原本的狀態。所以在忙碌的婚前一定要用spa水療、芳香按摩及...
2011-03-10 -
16個絕招給你豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 ...
2011-03-14 -
健身操之胸部和背部
健身教練olga為你設計了一套全面鍛煉胸部的動作,只要堅持練習,就可以擁有緊致挺拔的美麗胸部,心動嗎?接著往下看…… 胸部練習 胸部練習一 【動作一】:color=red這個姿勢要求腰背部緊...
2011-03-12 -
婚后的胸部保養
人體的某些部位對于性刺激特別敏感,它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性,因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同...
2011-03-13 -
絕招重塑豐滿胸部
環球在線消息:盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的...
2011-03-16 -
忙碌MM 隨時隨地健美身材
慢跑、體操你都不喜歡,標槍、跳遠你你也不擅長,可是總不能因此就放棄運動吧?這里列舉的30種方法,讓你隨時隨地都在運動,而且一點也不費力。 就算你是天字第一號大懶人,任何一種運動與你都沾不上邊,...
2011-03-13 -
胸部,“挺”有講究
一些乳☆禁☆房過小的婦女,如果是疾病引起的,應當首先治療疾病。對于單純發育不良的,可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房,方便有效。具體方...
2011-03-10