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孕早期需要大量補充熱能嗎？
孕婦熱能的需要量應隨著妊娠中基礎代謝的增加、胎兒和胎盤的生長發育、母體有關組織的增大以及體重的增加而增加。妊娠早期基礎代謝增加不明顯，胚胎發育緩慢、母體體重、乳☆禁☆房發育變化很小，所以熱能的攝入量只要比...
2011-02-19 -
4種催乳食物，適量補充
1 1、 雞蛋： 雞蛋含較高的蛋白質和鐵以及其他營養素。雞蛋容易被人體吸收利用，對于產婦身體的康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋有很多種吃法，或煮或蒸，每天可以吃4個左右，分幾次吃。一次吃得太多胃腸吸...
2011-03-05 -
加班族的最佳能量補充處方
“對于兩餐間隔在5~6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速緩解饑餓感。”北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的“加班族”開了一個最佳“能量補充處方”...
2011-03-08 -
孕期過量補充維生素或致胎兒畸形
孕育優質寶寶，在整個孕期，孕婦的飲食營養起著至關重要的作用。孕婦缺乏維生素時，胎兒生長發育會因此而受到影響。但凡事不能過量，過量補充維生素，也並非百利而無一害的。 研究發現，當孕婦在選擇使用維生素時...
2017-02-12 -
過量補充維生素AD會出現什麼後果？
自2014年3.15晚會曝光了一些生產經營者為了賺錢，在明知道魚肝油產品屬於國家規定的藥品範疇的情況下，依然用魚油或者水產品加工的企業標準偷樑換柱，違規將魚肝油生產成嬰幼兒食品的情況，把魚肝油這一人...
2017-02-12 -
寶寶食欲不振怎麼辦 適量補充益生菌
天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良，特別是消化能力本身就不太好的小寶寶。為了讓寶寶好好吃飯，我們要想瞭解造成寶寶食欲不振的原因，然後“對症下藥”。 一、寶寶食欲不佳的原因 （1）由...
2017-02-12 -
號外！新媽媽的能量補給戰略
初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那麼，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢？平衡飲食...
2017-02-15 -
孕期切勿過量補充維生素
維生素雖然是人體必需的營養素，但過量的使用或濫用維生素對身體是百害而無一益，而且有些維生素會長久積蓄在你的體內對日後胎兒的發育也會造成危害。正確的做法是根據機體和疾病治療需要，在醫生的指導下合理使...
2017-02-15 -
分娩前的能量補充
生孩子是一項體力活，需要消耗產婦的很多能量。在分娩前期，孕婦需要補充很多能量，所以飲食方面是很重要的。補充好能量才有助於孕婦在分娩時不能因為體力不支而造成難產的現象，危機孕婦自身和胎兒的生命。 ...
2017-02-16 -
哪些維生素不需要過量補充
不需要天天補充的維生素 —— A、D、E、K 隨著醫學科學的發展，我們所認識的維生素已經形成一個家族。在這個大家族中，脂溶性維生素是重要的一族。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E、維生...
2011-09-14 -
兒童可大量補充維生素Ｄ
維生素Ｄ３一項新研究發現，給小學生服用大劑量的維生素Ｄ是安全的，它還可以使兒童血液中營養素含量達到最適宜骨骼生長和健康所需要的水準。 據路透社報導，黎巴嫩的貝魯特美國大學博士加達·哈吉·富萊漢和...
2008-09-21 -
孕期吃鹽需謹慎 適量補充是王道
每茶匙的食鹽中包含2000毫克的鈉。在懷孕期間過多或者過少地攝入食鹽，會對於你身體中鈉的含量產生負面影響。與其他營養物質相比，懷孕的女性比沒有懷孕的女性需要更多的鈉。但是，食用過多的鹽分是有害的，...
2017-02-20 -
孕期不宜過量補充維生素
維生素分為水深性和脂溶性兩種。所謂水溶性維生素，是指可溶于水的維生素，如維生素B族、維生素C族，即使服用過量，也可以經由尿液及汗液排出體外;而脂溶性維生素則必須溶解於脂肪才能吸收並排泄出體外，如維...
2011-11-11 -
過量補充維D會引起發燒
在市場上，強化維生素D的食品種類很多，如含維生素D的強化奶粉、液態奶、麥乳精等。一般家長都擔心孩子缺鈣，而且知道補鈣的同時應補充維生素D，因此，除了強化維生素D的食品外，有的家長還要給孩子吃魚肝油或...
2015-01-20 -
新生兒的營養能量補充攻略
寶寶現在正是需要大量補充營養的時候，媽媽一定要讓寶寶吃飽吃足，給寶寶提供充足的能量。 營養快線 新生的寶寶，特別是冬季出生的寶寶，比較容易缺乏維生素D，為預防佝僂病，應同時適量補充維生素A，寶...
2017-02-21 -
孕婦過量補充魚油可能妨礙胎兒免疫系統發育
許多孕婦在產前喜歡補充各類營養品，如富含“歐米伽-3”不飽和脂肪酸的深海魚油，但瑞典一項最新研究顯示，孕婦過量補充“歐米伽-3”可能妨礙胎兒免疫系統發育，導致胎兒出生後在成長過程中出現過敏症狀。 ...
2013-08-23 -
孕媽媽營養過量補充的五類誤區
維生素過量 孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A，則有1/4機會造成胎兒畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多(每日超過15毫克...
2011-08-26 -
分娩能量補充吃點兒啥?
對每個孕媽咪來說，分娩猶如破繭成蝶，需要耗費巨大的體力。研究表明，初產婦的正常產程約需12～16個小時，臨產後正常子宮每3～5分鐘收縮1次，總共消耗6200千卡熱量，相當於爬上200多級樓梯或跑完...
2010-12-04 -
寶寶食欲不振怎麼辦？適量補充益生菌
寶寶食欲不佳的原因 (1)由父母自身導致的原因 1、限制寶寶活動， 避免出汗：不少媽媽害怕寶寶出汗， 長痱子， 就不讓寶寶進行各種運動， 可以想像， 少了運動， 消耗就會降低， 寶寶的肚子自然就...
2016-05-05 -
維A不可過量補充 否則胎兒易畸形
面對市面上不少保健品對於補充維生素的宣傳，很多市民提出疑問，維生素到底該怎麼補。省職業病醫院中毒與職業病科副主任余貽漢介紹，健康人攝入過多維生素A會引起慢性中毒，孕婦補得太多，胎兒畸形的幾率也會上...
2017-03-12
