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關注兒童腿部骨骼發育
生長發育曲線圖上不斷攀升的曲線是寶寶骨骼發育的外在表現。大動作、精細動作的進步也與骨骼發育密切相關。現在與大家一起探討寶寶骨骼發育的問題。 在兒童時期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理過程...
2017-03-10 -
新媽產後給自己的腿部進行保養了嗎
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2017-03-11 -
給自己的腿部進行按摩吧，有助於美腿
你知道怎樣給自己的腿部進行按摩對自己進行美腿這件事才有幫助嗎？不要以為腿部的按摩是很難的，其實簡單的一些小動作對於腿部的美容是很有幫助的哦。 1、先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地塗抹在腿...
2017-03-11 -
以舒緩歡快的樂曲作定時胎教
目前大部分准媽媽在進行胎教時存在著種種誤區，這樣的胎教不僅起不到促進胎兒神經發育的目的，反而會造成不良的後果。醫生建議准媽媽們在胎教時不要盲目跟風，最好是參加醫院舉辦的“孕校”，進行正規、科學的胎...
2017-03-11 -
孕期准媽腿部血液不迴圈可致水腫
孕期出現這12個症狀 孕婦必須小心 症狀之一：孕婦嘔吐。 原因：懷孕初期的3個月裡，因孕婦體內分泌的雌激素與黃體酮大量增加，多數孕婦都有清晨噁心、嘔吐的經歷。 處理：一般不必治療。可以...
2017-03-11 -
喝優酪乳對你進行腿部減肥有幫助
優酪乳可以說是現代都市人生活中不可或缺的一個健康食物。但是大家不知道的是優酪乳在大家進行減肥的過程中也發揮著很大的作用哦。 20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，...
2017-03-11 -
懷孕期間准媽媽們腿部抽筋的三誘因
孕婦出現抽筋的原因主要是：首先，懷孕後期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如果這時孕婦不注意補鈣，就會出現缺鈣從而導致抽筋；其次，由於懷孕婦女的神經肌肉應激機制改變，孕婦如果忽然改變體位...
2017-03-12 -
舒緩你的孕期倦意 自然療法是首選
孕婦在孕期會感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數孕婦對孕早期印象最深的就是，她們總是覺得很疲勞。懷孕使你全身緊張，所以你會感覺特別疲勞。就算你原來是個夜貓子，在這個時候你期也可能會...
2017-03-12 -
放鬆身心可舒緩孕晚期的不適
終於進入懷孕最後時期了，此時孕媽媽們既興奮于快要收成正果，但辛苦於孕末期的不適的。懷孕已經8個多月的阿芳說，她現在無論怎麼睡都睡不好，而且肚子裡的寶寶動起來她就感覺喘不過氣來，現在每天就祈禱寶寶快...
2017-03-12 -
有哪些辦法可以舒緩分娩陣痛
分娩陣痛對分娩過程造成了極大的影響，然而，舒緩分娩陣痛的方法有很多種，下面具體介紹了七種舒緩方法，希望能幫助到準備分娩的准媽媽。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-12 -
孕期別緊張 專家給你舒緩情緒小秘訣
Take Easy，請放鬆 懷孕以後，不少准媽媽都有一個通病——容易“瞎緊張”， “午飯和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要緊？”、“剛才路上被人碰了一下，‘寶寶’應該不會有問題吧？”……雖然注意...
2017-03-12 -
讓准媽媽舒緩分娩陣痛的六種重要的方法
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13 -
能夠讓准媽媽們舒緩分娩陣痛的6種方法
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13 -
為什麼會出現產後腿部疼痛
很多媽媽對於自己產後腿部出現疼痛的原因都是很不清楚的，因此要怎樣給自己的腿部進行減壓就更不要說了。下面就來講講產後腿部疼痛的這個問題。 妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期應該如何預防腿部抽筋？
如果這些方法都不能幫助你減少腿抽筋，或者你頻繁地出現腿抽筋，或者你發現腿部發紅、發熱、腫脹或者非常敏感，你都應該去尋求醫生的幫助。 （http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽應該如何進行舒緩按摩
孕期如何進行舒緩按摩？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 舒緩按摩： 按摩有使人放鬆的神奇療效，對準媽媽來說不僅可以放鬆心情，更可以使身體各個部位得到...
2017-03-13 -
孕媽媽滋養盆腔的孕期舒緩瑜伽
孕期如何給盆腔區域最好的滋養，如何使骨盆變得靈活，減輕分娩時的疼痛，如何避免產後盆腔底部肌肉鬆弛，避免尿失禁現象，這些恐怕都是准媽媽關心的問題，下面就給大家介紹幾個非常有幫助的瑜伽體式。 坐於...
2017-03-13 -
孕期舒緩瑜伽可以讓腸胃更舒適
英雄坐 動作要領：跪坐於墊上，雙膝併攏，雙腳打開約45釐米，臀部下可墊一塊瑜伽磚或毯子，兩小腿內側要儘量緊靠大腿外側，腳背平放貼於墊面，雙手胸前合十，脊背挺直，自然呼吸。 雙手十指交叉翻掌...
2017-03-13 -
5因素增加分娩疼痛 自我舒緩疼痛9方法
許多准媽媽都對分娩所帶來的疼痛產生極大的恐懼，那麼究竟哪些因素會增加你的分娩疼痛呢？你該如何緩解呢？ 1、孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你支持，這樣會減輕你的疼痛感。...
2017-03-13 -
產後要美腿 進行腿部按摩
按摩是我們日常生活中常見的一種舒筋活絡的方法，其實想要瘦腿按摩也是一種方法哦。下文教大家如何按摩才能有效美腿。 1、先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地塗抹在腿上，隨後用按摩刷自下往上輕刷。...
2017-03-13
