關於膳食纖維便秘的話題 - 家有宝宝网

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寶寶便秘輔食中加膳食纖維

受訪專家廣東省婦幼保健院兒科主任醫師王淑珍、鐘細霞嬰兒的吃飯和便便時常是困擾父母的兩大問題。寶寶有進有出，正常規律；有進沒出，則會愁煞爸媽。據了解，廣東省婦幼保健院兒科自從10月份以來的，來門...

寶寶便秘寶寶便秘按摩寶寶便秘原因

2012-03-10
便秘孕媽咪巧食膳食纖維

便秘孕媽咪巧食膳食纖維孕媽咪由于胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常常出現腸脹氣和便秘，嚴重時可發生痔瘡。為了防治便秘，孕媽咪應養成每日定時大便的好習慣，要...

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2012-03-08
蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維

蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維原料:生菜、紫甘藍、紅辣椒、芹菜各50克，火腿50克，雞蛋3只，色拉醬適量。制法: 1、將紫甘藍、紅辣椒和芹菜分別洗凈，切絲，焯水，瀝干后待用。...

孕期補充補充蛋白質

2011-03-05
膳食纖維也很重要

膳食纖維主要來自于植物性食物的細胞壁。雖然它不能被消化吸收，但也有一些獨特的生理作用。 1。能鍛煉孩子的咀嚼功能，促進唾液的分泌，使粘附在牙齒上的食物殘渣減少，從而起到防齲齒和牙周病的作用。 2。...

你很重要膳食纖維食品

2011-02-26
多攝入膳食纖維對便秘有好處

膳食纖維在腸道內能吸收水份，使大便變軟，又能刺激腸的蠕動，增加糞便量，有助于嬰兒排便。 5個月以上的嬰兒可添加菜泥、果泥，10個月以上的加碎菜，所加量從少到多，由開始時的5克/天增加到40克/天。 ...

2011-02-26
孕9月主打營養素：膳食纖維

作用：防止便秘，促進腸道蠕動。孕後期，逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔，准媽媽很容易發生便秘。由於便秘，又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕...

2017-02-12
綠色清道夫如何給寶寶補充膳食纖維

在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。...

2017-02-12
康恩貝膳食纖維片好嗎

吃膳食纖維片能減肥，膳食纖維素是構成人體的7大營養素之一，和水、蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物一樣構成人體基本組成成分，又被稱為“腸道清道夫”。膳食纖維是人體不能消化的一些碳水化合物，膳食...

2017-02-13
試管嬰兒移植後能吃膳食纖維嗎

試管嬰兒移植後可以吃膳食纖維管嬰兒移植後可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對胚...

2017-02-13
備孕能吃膳食纖維嗎

備孕期間建議不要隨便吃膳食纖維片一般建議備孕期間最好是不要吃的，保健品也是不適合隨便吃的，備孕期間可以補充葉酸孕前飲食的恰當與否直接關係著胎寶寶以後的健康品質，想要優生的准爸媽要想正確的補充營養...

2017-02-13
子宮肌瘤能吃膳食纖維嗎

子宮肌瘤可以吃膳食纖維多吃對抗子宮肌瘤的食物：多攝取胡蘿蔔、紫甘藍、南瓜、柳丁、玉米等富含Β-胡蘿蔔素的食物；多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、番茄、草莓等富含番茄紅素的食物；攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富...

2017-02-13
盆腔炎能吃膳食纖維嗎

盆腔炎可以吃膳食纖維盆腔炎營養治療： 1 宜選用清淡飲食，忌食生冷、辛辣刺激的食品。 2 補充營養，多吃高熱量、高蛋白、易消化的食物，如黃豆、豌豆

2017-02-13
卵巢囊腫能吃膳食纖維嗎

卵巢囊腫可以吃膳食纖維卵巢是卵子發育、成熟、排出的場所，若卵巢遭到破壞，可以使卵子發育、成熟、排出發生障礙，導致不孕。所以，有生育要求者治療卵巢囊腫不宜採取手術治療。建議：對於囊腫小於5公分，用...

2017-02-13
膳食纖維是酸性還是鹼性

有酸性的，也有減性的，纖維的品質是不一樣的，例如有蔬菜纖維，豆類纖維，蛋類纖維等。食物中鹼性和酸性是的由來是，把不同的食物燃燒後所得的灰分，放入溶液中，含鉀、鈣等礦物質就是鹼性，含鈉，磷等就是酸性...

2017-02-13
輔食指南：寶寶易秋季便秘補充膳食纖維好處多

秋季天氣乾燥，寶寶容易出現便秘症狀。雖然對於到底哪種情況才算是“嬰兒便秘”，目前尚沒有統一標準，但通常來講，若寶寶出現排便困難、大便幹硬，在拉臭臭的時候出現不適的表情，那麼很有可能是便秘了。專家表...

2015-10-30
孕期因缺乏膳食纖維引起的便秘

原因食物過於精細，膳食中缺乏必要的纖維，是現代人便秘的主要原因。孕中期和孕晚期的准媽媽出現便秘時，也要自我檢查一下，是否為此種原因引起的。近年來隨著入們生活水準的提高，膳食結構也發生了很大的變...

2017-02-21
孕媽咪巧食膳食纖維緩解便秘

孕媽咪由於胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常常出現腸脹氣和便秘，嚴重時可發生痔瘡。為了防治便秘，孕媽咪應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，要多喝水，還要...

2017-03-08
膳食纖維幫孕媽咪孕期預防便秘

膳食纖維對人體主要有減肥降脂、控制血糖、降低膽固醇、治療便秘、預防痔瘡、口腔保健等功效，對體重偏胖的孕媽咪是尤其不能缺少的營養之一。什麼是膳食纖維？膳食纖維可以分為水溶性和非水溶性兩種...

2017-03-14
孕早期出現便秘，要多吃富含膳食纖維的食物

在孕早期還有一件讓准媽媽不適的問題，那就是便秘。便秘可能是因為激素作用於腸道的肌肉，使之鬆弛，使排泄能力下降造成的。要避免便秘，准媽媽就要多吃含有較多膳食纖維的食物，比如，多吃水果和蔬菜，尤...

2015-11-01
孕9月，膳食纖維——緩解便秘

為了緩解便秘帶來的痛苦，准媽媽應該繼續補充足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。芹菜、胡蘿蔔、紅薯、土豆、花菜等新鮮蔬菜，還有全麥麵包等五穀雜糧中都含有豐富的膳食纖維，准媽媽可堅持適量食用。

2015-12-07

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