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准爸爸如何為准媽媽做好心理減壓
懷孕之後，准媽媽時常會因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，瞭解准媽媽的心理，有助於准媽媽順利地度過孕期。 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生...
2017-02-12 -
妊娠高血壓居家自我照顧注意事項
妊娠高血壓居家自我照顧注意事項一、臥床休息之重要性：采左側臥，可減輕 子宮 壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。 二、維持高蛋白的飲食是很重要的，每...
2017-02-12 -
剖腹產注意事項 剖腹產新媽媽的飲食和自我保健
由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。 注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限度地避免傷口感染，促進傷口健康癒合，讓身...
2017-02-12 -
剖腹產新媽媽的飲食和自我保健方法
由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限度地避免傷口感染，促進傷口健康癒合，讓身體...
2017-02-12 -
產後抑鬱該如何自我診斷？
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒...
2017-02-12 -
新媽媽患上產後抑鬱應該如何自我調節快速恢復
抑鬱症如何自我調節？ 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防...
2017-02-12 -
產後抑鬱症的自我調理法
生完孩子之後患上產後抑鬱症的媽媽應該學會產後抑鬱症的自我調節法。如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看...
2017-02-12 -
兒童自我界限
兒童自我界限是什麼意思 自我界限是指在人際關係中，個體清楚地知道自己和他人的責任和權力範圍，既保護自己的個人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個人空間。 兒童自我界限的形成 從心理發展上看，自我...
2017-02-12 -
排卵期不受孕怎麼回事 如何自我檢測排卵期
不孕不育給無數家庭帶去了無盡的煩惱，讓很多人無法實現當父母的願望。排卵期不受孕的原因有哪些？ 我們先來瞭解一下女性受孕須要什麼條件：女性受孕是一件複雜的過程。 首先，女性想要懷孕，必須有能夠...
2017-02-12 -
胎記顏色的自我診斷
1.黑色胎記：黑色素細胞痣、先天毛髮性黑色素母斑、獸皮樣黑痣、斑痣 2.青色胎記：蒙古斑、太田母斑、伊藤母斑、青色母斑 3·褐色胎記：咖啡牛奶斑、貝克氏母斑 4·紅色胎記：葡萄酒色斑、焰色痣...
2017-02-12 -
關於孕期減壓 有這5條建議
孕婦該如何減壓 1、確定有巨大壓力的原因並且試圖遠離它 你會覺得你的身體狀況正在改變，發現你的體重不斷增長，同時你還要打掃房間和照顧其他的孩子。有很多事情讓你感覺快瘋了。這時要確定是什麼給...
2017-02-12 -
職場媽媽減壓五大錦囊
錦囊之一:多跟朋友保持聯絡.現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由,將自己封閉在家庭這個小空間裡,一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人.例如,媽媽們可以每月跟朋友聚會一次,節假日裡給朋友打打電...
2017-02-12 -
讓寶寶學會自我介紹的小遊戲
寶寶最喜歡的學習方式就是在“玩”中學習,符合孩子的天性,也能收到更好的效果.父母可以在日常生活中,與寶寶玩一些“角色扮演”的小遊戲,讓寶寶學會自我介紹. 範例：幼稚園遊戲 遊戲步驟： 媽媽可...
2017-02-12 -
寶寶學會自我介紹的重要性
自我介紹是向他人展示自己特徵的一個重要手段,也是一種不可或缺的禮儀.對大人來說簡單無奇的介紹可以增強孩子的語言能力,也提升了孩子的自信心,鼓舞他們去學習更多的事物. 1、可以增強寶寶的自信心. ...
2017-02-12 -
幫助寶寶學會自我介紹的方法和技巧
父母要教寶寶學會自我介紹,必須掌握一定的方法和技巧,用寶寶喜歡並且接受的形式來教導.比如,可以設計一些“你問我答”的問題,讓寶寶有興趣並逐步記住,這些問題可以涉及到姓名、年齡、父母姓名、家庭住址、...
2017-02-12 -
急疹與麻疹 媽媽如何自我判斷
兩歲之前的幼兒出現急疹是非常常見的現象，所謂急疹，就是嬰幼兒以高熱、皮疹為特點的一種疾病，媽媽們不用擔心，幼兒急疹不需要治療，護理好即可自愈。 什麼是幼兒急疹 什麼是幼兒急疹，對於第一次做媽媽的人來...
2017-02-12 -
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！ 要知道如...
2017-02-12 -
幼稚園大班語言活動《自我介紹》
活動目標： 1. 知道如何向別人介紹自己。 2. 願意在集體面前介紹自己，並初步瞭解班級的其他同伴。 3. 樂於和同伴、老師交往，體驗作為集體生活中的一員的快樂生活。 重點難點： 重難點：怎樣自我介...
2017-02-12 -
兒童自我界限的形成
從心理發展上看，自我界限是逐漸形成的。胎兒在母親體內，他感覺到他和母親是一體的，母親就是他，他就是母親的一部分。出生以後，雖然在肉體上與母親已經分開，但在心理上仍然是連在一起。沒有母親或母親的替代者...
2017-02-12 -
兒童自我界限不清楚的表現
1、他會過多地在他人面前展露自己的內心世界，過分地渴望他人瞭解自己，並過度地依賴他人，希望他人在本來該自己做出決定的方面代替自己做出決定； 2、他會過多地想瞭解別人的內心世界，以便獲得與別人融為一體...
2017-02-12
